Причины возникновения отвратительного запах сигарет изо рта курильщиков?
В течение дня в ротовой полости курильщика оседают канцерогенные смолы, никотин и другие отравляющие компоненты, которые входят в состав табачных изделий. Эти токсические вещества буквально въедаются в язык и слизистые оболочки, прилипают к поверхности зубов, вызывая постоянную сухость во рту. Постепенно у курильщиков изменяется кислотность слюны, нарушаются ее функциональные способности и, как следствие, развивается дисбактериоз полости рта.
В свою очередь, этот недуг приводит к развитию целого ряда заболеваний, вызывающих неприятный запах изо рта. Речь идет о кариесе, гингивите, пародонтите, рецидивирующем стоматите, гнойных воспалениях слизистой. Понятно, что в этих случаях о свежем дыхании говорить не приходится.
Ежедневно от последствий табакокурения в мире умирает примерно 14 тысяч человек.
К счастью для людей, страдающих пристрастием к никотину, человечество придумало множество способов борьбы со зловонием изо рта. Правда, все они дают лишь косметический эффект: скрывают или уменьшают табачный запах, но не помогают восстановить состав слюны и забыть о сухости во рту. Тем не менее, даже временные меры окажутся полезными до тех пор, пока вы наберетесь решимости окончательно покончить с вредной привычкой.
Семечки
Зерна подсолнечника насыщены жирными кислотами, обладающими устойчивым запахом. Они превосходно устраняют табачный дух уже после употребления небольшого количества. Когда пощелкали семечки, прополощите ротовую полость водой. Процедура смоет частицы зерен, застрявшие между зубами. Стоит отметить, что схожий эффект присущ и орехам. Особое внимание обратите на мускатный орех, он особенно результативен.
Чистка зубов
От появления запаха табака из ротовой полости хорошо защищает тщательная чистка зубов после каждого перекура. Чистите зубы не менее 2 минут, используя зубную щетку подходящего размера. Межзубные промежутки очищайте с помощью зубной нити (флосса) — так вы повысите эффективность процедуры.
В табачном дыме содержится более 4 тысяч токсичных соединений, 70 из них провоцируют развитие раковых опухолей даже при пассивном курении.
Не забывайте и о чистке языка. Высуньте язык как можно дальше и проведите по его тыльной стороне зубной щеткой, чайной ложкой или купленным в аптеке специальным скребком. Удаляйте налет в направлении от корня к кончику, обрабатывая сначала одну половину языка, а потом – другую. После обработки языка таким же способом почистите внутреннюю часть щек.
Гигиена полости рта
Чистку зубов выполняйте после употребления пищи, курения. Состав зубных паст, порошков кратковременно затмевает сигаретный запах. Но когда пройдет несколько часов, он вновь появится. Значительная часть вредных компонентов сигарет скапливается в зубных щелях, на языке. Курильщик может воспользоваться зубной нитью для очищения межзубных просветов и пластиковой лопаткой для санации языка.
Жвачка
Жевательная резинка без сахара – испытанное средство в борьбе с неприятным запахом изо рта. Жевание специальных подушечек, пластинок и шариков усиливает выработку слюны, которая смывает токсичные вещества, оставшиеся в полости рта после курения. Кроме того, слюна убирает патогенные бактерии – еще одну причину зловонного дыхания.
Используйте жвачку сразу после перекура. Не ограничивайтесь одной пластинкой – для достижения заметного эффекта за один прием можно употребить и пару жевательных резинок. Имейте в виду, что мятные жевательные резинки вопреки рекламе – плохие помощники в борьбе с табачным запахом. Гораздо лучше действуют фруктовые.
Помните, что частое употребление жевательной резинки негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Поэтому в течение дня заменяйте жевание жвачки другими способами освежения дыхания – например, рассасывайте антисептические пастилки без сахара.
Очиститель воздуха с угольными фильтрами
Хотя они менее экономичны, чем другие методы, которые мы перечислим ниже, очистители воздуха с фильтрами на основе активированного угля удалят все
следы сигаретного дыма и других неприятных запахов из воздуха.
Главное убедись, что та модель очистителя воздуха, которую ты выбрал, снабжена угольным фильтром.
Если модель с фильтром HEPA (вид воздушных фильтров высокой эффективности) не снабжена дополнительным угольным фильтром, то будет очищать воздух от пылевых клещей, спор плесени и других вредных частиц размером более 0,1 мкм, а вот для устранения неприятного запаха толку от такого девайса будет немного. Поэтому удостоверься, что фильтр входит в комплектацию.
Очиститель воздуха AIC CF8410 с угольным фильтром9 100 руб.
Купить
Антиполицай
Леденцы «Антиполицай» — это биологически активный освежитель ротовой полости, созданный специально для устранения постороннего запаха изо рта. В состав продукта входят эвкалиптовое масло, корень солодки и гуммиарабик. Эти растительные компоненты уничтожают молекулы-одоранты (носители запаха), а заодно очищают дыхательные пути и смягчают горло.
Как избавиться от запаха сигарет изо рта с помощью «Антиполицаия»? После курения, в зависимости от формы препарата, медленно рассосите два леденца или орошите ротовую полость спреем из аэрозольного баллончика. Эффект ощущается через 5 минут после приема и сохраняется на протяжении часа. Если за этот промежуток времени вы снова возьметесь за сигарету, после возвращения из курилки повторите прием.
Быстрые способы, чтобы перебить и убрать запах
Для того чтобы быстро избавиться от неприятного амбре можно воспользоваться освежителем — аэрозолем, леденцы, жвачки, мятные пастилки.
Если под рукой этого нет, можно выпить крепкий чай и прополоскать рот свежей водой.
Так же избавиться от симптома помогут твердые свежие яблоки, морковь, сельдерей, петрушка.
Замаскировать такой душок поможет одно кофейное зернышко.
К сведению! Можно протереть десна мякотью грецкого ореха. Кроме приятного аромата человек получить полезные витамины.
Крепкий чай
Крепко заваренный черный и зеленый чай хорошо увлажняет полость рта, решая проблему сухости во рту. К тому же, проглатывая жидкость, вы заодно смываете канцерогенные частицы табака.
Тем же действием обладает минеральная вода, но ни в коем случае не сладкие газированные напитки – последние лишь ускоряют размножение бактерий.
Гвоздика или лавровый лист
Сушеные почки гвоздичного дерева – популярная специя, чей насыщенный пряный аромат легко справляется с запахом табака. В составе бутонов содержится эвгенол – именно это эфирное масло заставляет гвоздику благоухать. Эвгенол ускоряет заживление микротрещин на слизистой, снимает воспаление при кариесе и гингивите, тем самым воздействуя на многие причины, которые приводят к появлению неприятного запаха изо рта у курильщиков.
Другой натуральный освежитель полости рта – всем хорошо знакомый лавровый лист. Как и сушеная гвоздика, он не только борется с табачным запахом, но и помогает при воспалительных процессах. Чтобы добиться хорошего дезодорирующего и антисептического эффекта, после разжевывания пряностей на некоторое время воздержитесь от еды и питья.
Как вывести сигаретный запах с волос
Волосы имеют пористую структуру и долго «не хотят отпускать» пахучие остатки сигаретного дыма. Самым простым способом устранения табачного аромата является мытьё головы. К сожалению, это нельзя делать часто, да и не всегда возможно. Но есть и другие, не менее эффективные способы решения проблемы.
Фен
Можно «сдуть» остатки смол с волос феном, это заметно ослабит запах, хотя и не удалит его полностью.
Сухие шампуни
В соответствии с инструкцией нанесите шампунь на сухие волосы, распределите его по всей длине и оставьте на пять-десять минут. Чем дольше вы будете ждать, тем больше грязи с волос вберёт в себя шампунь. Постарайтесь избегать попадания счёсанных частиц на одежду или кожу. Лучше обернуть вокруг шеи полотенце или надеть футболку большого размера.
Ароматика
Замаскировать исходящий от волос табачный запах помогут ароматные средства: шампуни, ополаскиватели, бальзамы, эфирные масла. При использовании последних капните несколько капель масла на ладонь, слегка разотрите и распределите по волосам, затем расчешитесь. Следует отметить, что натуральные неразбавленные масла не оставляют жирных следов на волосах. Лучшим нейтрализатором запахов считается лаванда, а масло жожоба ещё и улучшает структуру волос. Правда, не стоит часто использовать масла, так как в концентрированном виде они сушат волосы и кожу головы.
Маски и спреи
Некоторые из этих средств образуют плёнку на волосах, делая их структуру менее пористой и более устойчивой к поглощению смол из сигаретного дыма.
Имбирь
Корень имбиря – еще один проверенный борец с несвежим дыханием. Нарежьте имбирь тонкими пластинками, уберите в баночку с плотно завинчивающейся крышкой и всегда держите при себе, разжевывая по одной пластинке после каждого перекура. Однако помните, что имбирь, как и другие пряные растения, можно употреблять только при отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Уголь
Древесный уголь является эффективным, нетоксичным моющим средством, которое часто используется для детоксикации организма и фильтрации неприятных привкусов в питьевой воде. Он также применяется для фильтрации воздуха из-за его удивительной способности поглощать загрязняющие вещества и сильные запахи, такие как сигаретный дым.
1
. Помести уголь в несколько небольших чаш или контейнеров.
2
. Оставь контейнеры в накуренной комнате или в машине на пару дней.
3
. Если запах не исчез, выбрось старый уголь и замени его новой порцией.
Лучше взять несколько небольших контейнеров, чем один большой, потому что это увеличивает площадь поверхности, используемой для поглощения застарелых запахов.
Какой тип древесного угля следует использовать для удаления неприятных ароматов? Для этой цели подойдет как активированный уголь, так и обычные угольные брикеты, которые ты покупаешь для шашлыков.
Активированный уголь поставляется как в порошковой форме, так и в капсулах, и его можно найти практически в любом супермаркете, продуктовом магазине, аптеке или магазине товаров для дома.
Угольные брикеты содержат некоторые примеси, которые могут сделать их несколько менее эффективными, чем активированный уголь. Тем не менее, они по-прежнему полезны для избавления от неприятного запаха. Чтобы максимально увеличить их потенциал, можно увеличить площадь их поверхности, измельчив куски угля в порошок.
Спреи
Спреи для свежести дыхания на некоторое время уничтожают запах. Выбирайте средства без спиртовых компонентов, которые раздражают десны. Наоборот, наличие в составе тимола всячески приветствуется – это вещество оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. Чтобы распылить спрей во рту, дважды нажмите на дозатор. Вместо спрея можно использовать ополаскиватели для полости рта.
В заключение еще раз напомним, что любое из перечисленных средств – не панацея, если вы хотите избежать негативных последствий, связанных с курением. Неприятный запах изо рта у курильщика – лишь верхушка проблем со здоровьем. Поэтому постарайтесь завязать с курением или хотя бы сведите к минимуму ежедневную «дозу» сигарет.
Сосательные конфеты от кашля
Они применяются для предупреждения инфекции дыхательных путей и горла, устраняют неприятные запахи. В конфетах присутствуют сильнодействующие компоненты, придающие аромат и свежесть дыхания. Рекомендуется употреблять вперемешку с жевательной резинкой. Предпочтение отдавайте пластинкам, в составе которых отсутствует сахар. Это исключает разрушительное действие глюкозы на эмаль зуба и препятствует образованию кариеса. К биологически активным средствам относят популярные леденцы Антиполицай. В их состав включены солодка, масло эвкалипта, уничтожающие переносчиков неприятного запаха.
