Ой, не дышите! Как появляется неприятный запах изо рта и что с ним делать

Неприятный запах изо рта регулярного характера называют галитозом. Это явление весьма распространенное и имеет сотни причин. Врачи утверждают, что это может быть связано с желудочно-кишечным трактом или неполадками в работе дыхательной системы. Согласно статистике, чаще всего вонь изо рта обусловлена стоматологическими заболеваниями.

Как бы странно это не звучало, но если плохо пахнет изо рта, очень трудно добиться успеха как в личной жизни, так и в карьере. Собеседники пытаются в кратчайшие сроки прекратить с вами разговор и стараются избегать повторной встречи. Чтобы избежать такого конфуза, мы расскажем о методах избавления от дурного запаха.

От чего возникает вонь: стоматологические причины

Виной галитоза являются патогенные микроорганизмы. К сожалению, не всегда их удаётся удалить с помощью обычных гигиенических процедур, ведь речь может идти о различных заболеваниях, которые требуют лечения. Рассмотрим несколько недугов, которые могут спровоцировать подобный симптом:

• Недостаточная гигиеническая обработка. Стандартная щётка и зубная паста не досконально вычищают налёт и частички пищи, которые застряли между зубами. По этой причине стоматологи настоятельно рекомендуют дополнить свой арсенал ополаскивателем, нитью и ирригатором. Желательно, все гигиенические процедуры проводить после каждого приёма пищи, чтобы препятствовать скоплению и утрамбовке налёта.
• Патологические процессы, локализованные в деснах. Обычно плохо пахнет изо рта при гингивите, пародонтите или пародонтозе. Чтобы устранить эту проблему, необходимо лечить первопричину и восстанавливать здоровье десен.
• Наличие кариозных полостей. В разговорном формате об этом недуге говорят, что «зуб гниёт», поэтому можно и не додумывать, откуда берётся зловонный аромат. Если полости обширные, в них постоянно забивается еда, которую достать довольно трудно даже самыми современными гигиеническими приспособлениями.
• Стоматит. Это заболевание характеризуется появлением небольших по размерам белесых точек, наполненных гноем. Они способствуют активному размножению патогенных микроорганизмов и провоцируют возникновение вони изо рта.
• Образование камня. Стоматологи уверяют, что даже банальные зубные камни, которые встречаются у каждого второго человека, провоцируют этот симптом. Решением выступает удаление камня в кабинете врача.

Про причины запаха в передаче «Жить здорово»

Обзор популярных и эффективных средств от неприятного запаха

Есть несколько проверенных действенных препаратов, которые, по отзывам, лучше остальных помогают в борьбе с галитозом. Ниже приведен рейтинг – топ самых эффективных продуктов, правильное применение которых помогает не только избавиться от неприятного запаха, но и устранить причину его появления.

«Септогал» – таблетки для рассасывания

Обзор открывает комбинированный препарат в таблетированной форме – «Септогал». Действующие компоненты средства оказывают прямое действие на большинство видов бактерий и вирусов. По сути, это лекарство, которое иногда назначают в рамках терапии инфекционных заболеваний, в частности для борьбы с галитозом как симптомом патологического процесса в полости рта.

Бороться с неприятным запахам помогут таблетки «Септогал»

В составе есть сахароза, поэтому препарат не назначают пациентам с сахарным диабетом. Таблетки предназначены для рассасывания каждые 2-3 часа в течение дня. После приема не следует кушать и пить молоко в течение часа. Препарат противопоказан при наличии аллергии на ментол, мяту или эвкалипт.

Спрей или раствор «Мирамистин» с антибактериальным эффектом

Антисептический раствор без вкуса и запаха, образует стойкую пену при встряхивании флакона. Входящие в состав активные компоненты воздействуют на патогенную микрофлору изнутри, эффективно уничтожая дрожжевидные грибки, вирусы, инфекционные агенты. Препарат можно смело применять во время беременности, что только подтверждает абсолютную безопасность его состава.

В некоторых случаях назначают «Мирамистин»

Капли «Галитокс» для борьбы с причиной проблемы

Капли не маскируют запах, но действуют прямо на причину его появления. Применение препарата способствует мягкому очищению организма от продуктов гниения, помогает в борьбе с паразитами. В составе только натуральные вещества, в том числе экстракт горного прополиса для бактерицидного действия и эффективного выведения шлаков. Черный орех борется с паразитами и вредоносными микроорганизмами, а эвкалипт помогает в нормализации состояния органов дыхания. Достаточно добавить 5 капель в стакан воды и принять средство перед сном.

Капли «Галитокс» также хорошо помогают при проблеме

Спрей «Лакалют» для антисептической обработки

Обеспечивает полноценную профилактику кариеса и эффективно обеззараживает ткани в полости рта. Помогает удалять налет с зубов и убивает патогенную микрофлору, главным образом за счет присутствия хлоргексидина в составе. Есть здесь и масло перечной мяты – отличное подспорье в борьбе с галитозом. Правда, препарат не стоит применять детям и женщинам во время беременности, поскольку он содержит спирт.

«Lacalut» — спрей хорошо борется с симптомами галитоза

Перекись водорода

Это простое и доступное средство, которое можно систематически применять для профилактики. Оно эффективно не только в отношении инфекционных и кариозных процессов, но также для борьбы с интенсивным образованием налета и формированием отложений. Достаточно взять 3% перекись водорода и растворить 4 чайных ложки в стакане простой кипяченой воды комнатной температуры. Готовый раствор можно использовать по мере необходимости.

Раствор перекиси водорода эффективно борется с отложениями

Другие причины

• Сигареты. Никотин и другие вредные примеси в табаке провоцируют появление горечи и кислого вкуса во рту. Заядлые курильщики имеют стойкий галитоз, который устранить самостоятельно довольно сложно, обязательно нужна помощь доктора.
• Продукты. Кратковременный галитоз может наблюдаться при обильном приёме жирной, копчёной или острой пищи. Также неприятный запах изо рта часто возникает после употребления кисломолочных продуктов. Как правило, чтобы избавиться от симптома, достаточно осуществить полноценную гигиеническую обработку ротовой полости.
• Болезни ЖКТ. Болезнетворные бактерии имеются не только во рту, но и в желудке. Гастроэнтерологи выяснили, что при наличии гастрита или других проблем с желудком, это непременно отразится на запахе изо рта, исходящим при разговоре.
• Медикаментозные препараты. Некоторые таблетки способны провоцировать сильную сухость во рту. Как известно, при недостаточном увлажнении бактерии размножаются в несколько раз быстрее.
• Сахарный диабет. Если пациент обращается к врачу по поводу галитоза, первым делом доктор выявляет, не страдает ли пациент сахарным диабетом. Для этого недуга характерна также сухость во рту, поэтому и происходит вонь изо рта.

Причина запаха изо рта

Причиной «тяжелого» дыхания могут быть как процессы в ротовой полости, так и болезни других органов, прямо с ней не связанных. Но первый вариант все же встречается чаще.

Неприятный запах — это коктейль из летучих соединений сероводорода, аммиака и метилмеркаптана. От того, в каких пропорциях эти вещества соединяются, зависит характер запаха. Он может быть кислым, гнилостным, серным, протухшим и т.д. Как эти вещества оказываются во рту? Газы — это продукты жизнедеятельности бактерий, являющихся частью естественной микрофлоры ротовой полости. Микроорганизмы поедают остатки пищи и аминокислоты, которые содержатся слюне и десневой жидкости, при этом вырабатывают газы со специфичным запахом. Пока количество бактерий не превышает норму, летучих веществ выделяется настолько мало, что они не ощущаются при общении с человеком. Но, если баланс нарушается и микрофлоры становится в избытке, возникает неприятный запах. Как только во рту появляются благоприятные для бактерий условия, их количество быстро увеличивается.

Методы самодиагностики

Не всегда человек в курсе о своей проблеме, ведь даже самый близкий человек может постесняться и не сказать о том, что у вас плохо пахнет изо рта. Хотите проверить себя на запах? Существует три надёжных способа:

• Вооружитесь металлической десертной ложкой. Промойте её под проточной водой и тщательно вытрите насухо. Облизните заднюю часть ложки, подождите около 5 секунд. Если понюхать предмет, можно понять, какой запах источается из вашей ротовой полости.
• Ещё один похожий способ — облизнуть кисть руки, подержать на воздухе 5 секунд. То, что вы почувствуете — тоже самое испытывают ваши собеседники во время разговора с вами. Обратите внимание, что это тест весьма снижает интенсивность запаха. Если вы почувствовали неприятное — пора заняться лечением галитоза.
• Обе ладошки прислоните плотно к губам и резко выдохните, затем мгновенно вдохните.

Если вы не остались довольны запахом, начните с диагностики и выявите причину, затем приступайте к лечению.

Причины галитоза

Все факторы, способствующие возникновению галитоза, делят на 2 группы:

• Местные
  – связанные с состоянием полости рта;
• Общие
  – связанные со здоровьем внутренних органов и систем.

В большинстве случаев, появление галитоза обусловлено стоматологическими причинами. Запах изо рта появляется из-за анаэробных бактерий, живущих в зубном налете, камне. Эти микроорганизмы выделяют различные летучие соединения (сероводород, диметилсульфид, аммиак, триметиламин и т.д.) влияющие на свежесть дыхания.

Стоматологические причины запаха изо рта

К основным причинам

местного галитоза относят:

• плохую гигиену рта, скопление бактериального налета, образование твердых зубных отложений;
• кариес и его осложнения;
• стоматит, пародонтит, пародонтоз;
• глоссит, гингивит, хейлит, пульпит;
• альвеолит, периимплантит, перикоронарит и т.д.

Местный галитоз может сопровождаться следующими симптомами

:

• рыхлость, отечность, кровоточивость десен, формирование десневых карманов;
• подвижность зубов;
• белый, желтый налет на слизистой рта;
• увеличение объема десневых сосочков между зубами;
• боль, отек слизистой ротовой полости.

Плохой запах изо рта у взрослого может возникать при ношении брекет-системы, протезов. Такое происходит, если конструкцию установили неправильно, под ней скапливаются остатки еды, осуществляется недостаточный уход.

Зловонное дыхание может наблюдаться как у взрослых, так и у детей. Причины детского галитоза такие же как и взрослого. Поэтому лечение нужно начинать с визита к стоматологу. Зачастую, чтобы устранить запах изо рта у ребенка, достаточно научить его правильно чистить зубы, вылечить кариес.

Нестоматологические причины галитоза

На практике часто бывает, когда для устранения дурного запаха достаточно лишь удалить зубной налет и камень. В зубных отложения большое количество патогенных микроорганизмов, которые не только провоцируют зловонное дыхание, но вызывают воспаление слизистой, тканей пародонта. Однако, иногда дурной запах имеет более сложную причину.

Результат чистки зубного камня

Общий галитоз бывает вызван следующими причинами:

• заболевания ЖКТ (желудочно-пищеводный рефлюкс, язвенная б-нь желудка и 12-перстной кишки, карцинома желудка);
• ЛОР-патологии (синусит, гайморит, ринит, инородное тело в носовых ходах);
• болезнями дыхательной системы (бронхит, пневмония, бронхоэкстатическая болезнь и т.д.);
• системные заболевания (гепатит, цирроз печени, почечная недостаточность, лейкемия);
• эндокринные нарушения (метаболический синдром, сахарный диабет, эндемический зоб).

Дурной запах изо рта не исчезнет, если маскировать его ароматными отдушками жевательной резинки или зубных ополаскивателей. Первоначально надо выявить и устранить первопричину неприятного проявления.

Дополнительная симптоматика поможет доктору понять почему пахнет изо рта. Если стоматолог уверен, что возникшая проблема не связана со здоровьем ротовой полости, надо проконсультироваться с терапевтом. На основании анамнеза, клинических проявлений терапевт направит к узкому специалисту – оториноларингологу, гастроэнтерологу, нефрологу, психотерапевту, эндокринологу, для постановки точного диагноза и эффективного лечения.

Как замаскировать запах

Вы знаете, что страдаете галитозом, но предстоит очень важная встреча? Рассмотрим несколько эффективных способов, которые помогут замаскировать запах на несколько часов.

• Сильно мятная паста. Вместо обычной, купите зубную пасту с частичками ментола. Будьте готовы, что чистить зубы будет весьма дискомфортно, такая паста вызывает сильное чувство жжения, но сохраняет свежесть на пару часов. Не забудьте, что помимо единиц нужно уделить внимание внутренней стороне щеки и языку.
• Жевательная резинка. Беспроигрышный вариант — использование жвачки. Лучше всего отдать предпочтение вкусу с ментолом. Пожуйте её в течение 15 минут перед предстоящим событием или встречей.
• Ополаскиватель. После стандартной чистки зубов полощите рот в течение двух минут освежающим ополаскивателем.
• Лимон. Ещё одно народное средство — это цедра лимона. Её нужно рассасывать в течение 10 минут, затем выплюнуть и прополоскать рот водой.
• Лавровый лист. Для начала выпейте стакан чистой воды, затем небольшой кусочек листа рассасывать в течение минуты. Далее прополощите рот прохладной водой.

Многие совершают огромную ошибку и пытаются замаскировать вонь изо рта пищей. Употребление семечек, рассасывание сладких леденцов и прочего — это все бесполезно и лишь усугубляет процесс. Если немедленно после приёма таких продуктов не почистить ротовую полость — активность и размножение патогенных микроорганизмов увеличится, вследствие чего запах изо рта лишь усилится.

Какие аптечные средства помогут в борьбе с галитозом

Если причина кроется в системных нарушения или патологических состояниях полости рта, без помощи специалиста не обойтись. Своими силами можно замаскировать проблему, но решить ее окончательно без соответствующего обследования и адекватного лечения – невозможно. Тем не менее, в рамках поддерживающей симптоматической терапии пациенту могут быть назначены специальные аптечные средства – рассмотрим возможные варианты чуть подробнее.

Ополаскиватели для полости рта

Хорошим ополаскивателем с отличной репутацией является средство Elmex. Его ежедневное применение обеспечивает надежную профилактику кариеса и других патологических процессов. Жидкость обеззараживает слизистую и зубные ткани, способствует нормализации баланса микрофлоры в полости рта. Средство не нужно разводить водой – достаточно прополоскать им рот в течение минуты и выплюнуть. После этого примерно на час желательно отказаться от напитков и еды.

Другим неплохим средством считается Lacalut Aktiv – его действующие компоненты помогают снять острое воспаление и оказывают выраженный антибактериальный эффект. Нередко этот ополаскиватель назначают в рамках поддерживающей симптоматической терапии воспалительных заболеваний десен и тканей пародонта. Использовать его рекомендуется после каждой чистки зубов – утром и вечером.

Ежедневное использование ополаскивателей для полости рта повышает качество гигиены

Ополаскиватель Splat complete обладает мощным противовоспалительным действием и часто применяется во время лечения и для профилактики пародонтита. Помогает удалять налет и растворять затвердевающие отложения. По заверениям производителя, допускается к свободному применению в течение дня – ополаскивать им рот можно сколько угодно раз. В составе есть эфирные масла, которые препятствуют стремительному распространению кариозных процессов, помогают освежить дыхание и предупредить потемнение эмали.

Спреи для свежего дыхания

В ассортименте средств гигиены также есть специальные спреи – чаще всего их действие как раз и направлено на борьбу с неприятными «ароматами». Так, к примеру, President со вкусом эвкалипта можно использовать по мере необходимости. Спрей не содержит спирта, и поэтому его применение никак не ограничивает возможность управления транспортным средством. Достаточно 1-2 распылений, чтобы придать дыханию приятную свежесть. Одного флакона хватает в среднем на 200 применений.

Хорошо побороть симптом помогает спрей

Есть еще одно хорошее средство в форме спрея – Amway glister. Жидкость обладает приятным ароматом ментола и помогает надолго забыть о неприятном симптоме, убивает «ароматы» еды и табака. Также подходит для применения по мере необходимости. В составе масла мяты и эвкалипта, а также ментол. Спрей продается в металлических флаконах объемом 25 мл.

Профилактические зубные пасты

Правильно подобранная паста способна дать не только профилактический, но и лечебный эффект. Так, к поприсутствует диоксид кремния, который способствует осветлению эмали, а также лизоцим – обеспечивает защиту от разрастания патогенной микрофлоры. Экстракт семян периллы помогает восстановить микрофлору полости рта и тем самым избавить от посторонних запахов. Производитель уверяет, что продукт на 98% состоит из натуральных компонентов, и потому является совершенно безвредным для организма1. Отзывы подтверждают, что заметный эффект можно обнаружить уже спустя 3-4 недели регулярного использования пасты.

Дополнительным средством при лечении является правильно подобранная зубная паста

Зубная паста «Утренняя свежесть» от торговой марки «Примафлора» по своей консистенции больше напоминает гель с приятный мятным вкусом. Средство обладает выраженным антимикробным действием, а также способствует активации трофики в слизистой, восстановлению эластичности десен. В составе экстракты сосны, пихты, роза, лимона и калины, а также термальная вода, которая обеспечивает легкую минерализацию и укрепление зубных тканей.

Эффективно освежить дыхание поможет в том числе паста Blend-a-med 3D white «Арктическая свежесть». Она не только отбеливает эмаль, но и борется с неприятными запахами, способствует укреплению десен за счет активации в них кровотока.

Можно ли избавиться в домашних условиях

Существует несколько рецептов народной медицины, которые отлично помогают, если плохо пахнет изо рта. Народная терапия поможет вам в том случае, если ваша проблема не связана с патологическими процессами в организме. Например, если вы склонны к появлению запаха из-за определённых медикаментов или продуктов, вы можете воспользоваться такими советами:

• Возьмите сухую гвоздику (5 штук) и залейте стаканом кипятка. Дайте настояться до тех пор, пока жидкость полностью не остынет. Полученным настоем нужно полоскать рот до и после чистки зубов. Процедуру повторять ежедневно в течение месяца и плохой запах быстро уйдёт.
• Купите в аптеке смесь засушенных лекарственных трав. Это может быть ромашка, зверобой, кровохлебка или мелисса. Всю траву нужно мелко нарезать и залить кипячёной тёплой водой. На стакан воды добавляем три капли перекиси водорода. Полученной массой обрабатывайте ротовую полость утром и вечером.
• Приготовьте крепкий отвар горькой полыни. Это растение уникально, помимо того, что оно помогает, если плохо пахнет изо рта, оно отлично справляется с уничтожением патогенной микрофлоры на слизистой. Отвар применяют три раза в день на протяжении двух недель. При необходимости курс можно повторить спустя месяц.
• Часто проблема исходит из дёсен, если имеются своеобразные карманы между деснами и зубами. Возьмите масло перечной мяты, разведите в равных пропорциях с горячей водой, тщательно помешайте. Данной консистенцией нужно тщательно натирать десна перед сном. После процедуры ополаскивать рот водой не нужно. Спустя пару недель можно заметить, что вонь исчезла.
• В соотношении 1:1 разведите перекись водорода 3% и тёплую кипяченную воду. Полощите рот по 10 минут с утра и 10 минут вечером. Эффект можно заметить уже после нескольких применений.
• Сделайте лимонную воду, с которой будете начинать свое утро. Возьмите половину лимона и выдавите в ёмкость 1.5 литра сок. Цедру мелко измельчите и добавьте туда же. Залейте кипятком и ждите полного остывания. Этой водой вы должны очень тщательно полоскать рот сразу после пробуждения и после каждого приёма пищи.

Обратите внимание, что вышеперечисленные методики помогут вам, если плохо пахнет изо рта, но только временно. Чтобы навсегда забыть о дискомфорте и побороть комплекс неполноценности — нужно выявить конкретную причину. Для начала обратитесь к стоматологу, ведь в 90% случаев именно стоматологические недуги становятся виной вони изо рта.

Ещё несколько советов для избавления от неприятного запаха изо рта

Из-за чего может появиться несвежее дыхание

Ксеростомия

Чаще всего неприятный запах возникает из-за ксеростомии — отмирания клеток языка при недостатке слюны. Ксеростомия — основная причина несвежего дыхания по утрам. Днем отмершие клетки смываются слюной и жидкостями, которые мы пьём. Ночью слюны выделяется гораздо меньше, клетки отмирают в большем количестве и остаются на поверхности языка. Бактерии их активно поедают и вырабатывают те самые плохо пахнущие соединения.

Устранить галитоз, вызванный ксеростомией, достаточно просто. Нужно:

• Наладить питьевой режим, чтобы в организм поступало достаточно воды;
• Утром и вечером тщательно чистить не только зубы, но и язык. Для этого лучше использовать специальную щетку, но и обычная зубная вполне подойдёт;
• В течение дня несколько раз ополаскивать рот водой, особенно после еды.

Что происходит, если этого всего не делать: бактерии остаются на языке, а поскольку у них достаточно еды — отмерших клеток, которые также остались на поверхности, они активно размножаются. Чем больше микрофлоры во рту, тем больше сероводорода, аммиака и метилмеркаптана они выделяют, и тем сильнее запах изо рта.

Ксеростомию могут вызывать функциональные нарушения работы слюнных желез. Из-за воспаления или по другим причинам слюны выделяется мало и или она слишком вязкая, чтобы полноценно очищать полость рта. В такой ситуации нужно обратиться к врачу.

Географический язык (десквамативный глоссит)

Так называют состояние, при котором на языке появляются гладкие розовые пятна. На фоне здоровой ткани они похожи на проплешины. В этой статье мы не будем вникать в причины этого состояния, их достаточно много, а сама патология до конца не изучена.

При глоссите поверхность языка становится неоднородной и во впадинах (в зоне пятен) может образовываться плотный налет. Он плохо смывается слюной, поэтому становится благоприятной средой для размножения бактерий.

Как устранить плохой запах изо рта в этом случае

Бороться с галитозом в этой ситуации довольно сложно. В первую очередь нужно найти и устранить причину глоссита. Уменьшить неприятный запах помогают регулярные полоскания теплой водой или специальными ополаскивателями.

Некачественная гигиена

На поверхности зубов постоянно образуется зубной налет. Он состоит из остатков еды, слюны, отмерших клеток эпителия, а также бактерий и продуктов их жизнедеятельности. Если человек качественно чистит зубы 2 раза в день, пользуется флоссом, этот налет регулярно удаляется. Если гигиена некачественная, часть зубного налета остается на зубах и затвердевает.

Затвердевший налет — это зубной камень, который невозможно удалить зубной щеткой. А еще это идеальный «дом» для бактерий. В пористой структуре камня оседают остатки еды и прочие «деликатесы», которыми с удовольствием питается микрофлора. А чем больше у бактерий еды, тем больше зловонных летучих соединений они выделяют.

Как устранить неприятный запах в этой ситуации

Просто начать качественно чистить зубы недостаточно, зубной камень щеткой и флоссом удалить не получится. Не рекомендуем пытаться сделать это с помощью абразивной зубной пасты или народными средствами. Против зубных камней они бесполезны, но могут повредить зубную эмаль.

Начинать нужно с профессиональной чистки зубов. Эта процедура выполняется только в стоматологическом кабинете с помощью специального оборудования, инструментов и средств. Во многих случаях одного этого действия достаточно, чтобы избавиться от неприятного запаха во рту. Во время чистки врач полностью удаляет зубные камни, налет, а с ними и бактерии, которые в них живут. Выделять сероводород с аммиаком больше некому и дыхание становится свежим. Насколько долго сохранится эффект, зависит от того, насколько качественно пациент будет ухаживать за зубами.

Болезни зубов и десен

Тяжелое дыхание практически всегда сопровождает гингивит, пародонтит и пародонтоз. Неприятный запах при таких болезнях может быть одним из первых симптомов наряду с кровоточивостью дёсен.

Пародонтальные карманы, которые образуются на фоне заболеваний дёсен или из-за некачественной чистки зубов, также могут быть причиной неприятного запаха изо рта. В них скапливаются остатки еды и зубной налет, то есть, образуется идеальная среда для бактерий.

Несвежим дыханием нередко «страдают» люди с кариозными зубами. Чем больше пораженных единиц и чем глубже поражение, тем сильнее запах. Ни зубная паста, ни ополаскиватели не помогают от него избавиться, поскольку источник находится внутри зуба. Интересно, что сами пациенты редко ощущают запах изо рта от кариеса.

Что делать

Вариант один — устранить причину. В такой ситуации эффективно только лечение запаха изо рта у стоматолога, то есть лечение кариеса.

Зубные протезы, пластинки и брекеты

Качественно чистить зубы, когда во рту есть инородные конструкции, сложно. Остатки еды могут попадать под съемные и мостовидные протезы, скапливаться вокруг замков брекет-системы. Бактерии, конечно же, не упустят шанс устроить в этих зонах пир и в несколько раз умножить свою численность. Что происходит потом, вы уже знаете.

Единственный способ бороться с запахом в этом случае — качественная гигиена. Особенно важно тщательно ухаживать за полостью рта тем, кто носит съемные зубные протезы. Материалы, из которых они выполнены, впитывают неприятный запах и сами становятся его источником. В этом случае запах изо рта не исчезает после чистки зубов, придется менять протез.

Чем может помочь врач

Если галитоз случился из-за стоматологической патологии и заболевания, специалист поможет вам навсегда забыть об этой неприятности. Рассмотрим поэтапно, что сможет сделать врач:

• Для начала проводится полноценный осмотр ротовой полости. Врач выявляет наличие заболеваний, оценивает состояние дёсен и зубов.
• В обязательном порядке проводится профессиональная чистка, которая осуществляется с помощью аппарата, подающего мощный поток воды с абразивными частицами.
• Затем стоматолог удаляет камни при помощи ультразвука. Это совершенно не больно и не приносит дискомфорта.
• При наличии кариеса проводится соответствующее лечение и устранение кариозных полостей. В большинстве случаев для этой цели применяют композитные вещества.
• Если имеется гнилой зуб, не подлежащий восстановлению, (возможно, он и провоцирует запах изо рта) от него в обязательном порядке нужно избавиться. В таком случае стоматолог проводит удаление единицы.
• Если возникла болезнь десен, доктор проводит профессиональное очищение кармашков и назначает правильное и безопасное лечение.

В большинстве случаев пациентам достаточно провести профессиональную чистку. Мало кто задумывается о том, что если плохо пахнет изо рта, то причиной тому налёт и мельчайшие частицы еды, которые могут забиваться промеж зубов. В таком случае доктор сможет вам помочь всего лишь за один визит. Не стоит медлить, пора распрощаться с комплексом неполноценности и дискомфортом при общении с людьми.

Как избавиться от халитоза

1. Восстановить свежесть дыхания можно лекарствами. Популярные средства от халитоза — это противовоспалительные и антибактериальные препараты. Сильнодействующими таблетками лечат серьезные заболевания, а галитозное состояние к таковым не относится. Избавиться от него можно более безопасными способами.

2. Начните с гигиены. Чистите зубы не менее 2 минут дважды в день. Существуют специальные антигалитозные зубные пасты, в составе которых содержатся добавки с противомикробным действием. Лечебно-профилактические средства восстанавливают микрофлору, избавляя слизистую от сухости.

Профилактика галитоза

Чтобы не стать жертвой неприятного симптома, специалисты советуют соблюдать 11 простейших правил:

• Помните о том, что гигиенические манипуляции проводятся не только на зубы, но и на ротовую полость в целом, в том числе язык и внутренняя сторона щеки.
• Минимальная длительность чистки — 4 минуты.
• Меняйте щётку раз в месяц.
• Купите дополнительные приспособления по уходу за зубами, которые помогут более эффективно избавляться от налёта и вычищать частички пищи в труднодоступных местах.
• Если вы склонны к сухости во рту, пейте в течение дня как можно больше чистой воды, чтобы не давать слизистой пересыхать.
• Обязательно пользуйтесь нитью, желательно, после каждого приёма пищи, чтобы частички еды не успевали гнить и вызывать вонь изо рта.
• Пересмотрите свой рацион питания. Начните кушать правильно, откажитесь от вредных продуктов, если плохо пахнет изо рта.
• Пару раз в год ходите к стоматологу. Возможно понадобится консультация эндокринолога или гастроэнтеролога.
• Избегайте излишнего потребления сладостей и прекратите курить.
• Раз в год обязательно осуществляйте профессиональную чистку зубов и удаление камней.
• Для профилактики пользуйтесь мятными ополаскивателями, которые продлят вашу невероятную свежесть на несколько часов.

Как определить у себя галитоз

Самостоятельно проверить свое дыхание на свежесть можно несколькими способами:

• Подышать в сложенные чашечкой ладони и понюхать выдыхаемый воздух.
• Ватным диском протереть поверхность языка и оценить, есть ли запах.
• Лизнуть чистую ложку или тыльную сторону кисти, дать слюне испариться и понюхать поверхность.

Такие тесты лучше проводить ближе к вечеру через 2-3 часа после еды и, конечно же, до чистки зубов. Если галитоз есть, вы обязательно его почувствуете.