Капа для зубов: как правильно выбрать, варить, подготовить, одевать и носить

Как варить капу для бокса, будет интересно узнать людям, увлеченным и профессионально занимающимся этим зрелищным видом спорта. Любители кулинарии могут отдохнуть, данный материал для настоящих спортсменов и любителей бокса. Капа для бокса — это приспособление для защиты зубов и челюсти боксера. Капы для защиты зубов бывают 2-х видов, одинарные и двойные. Одночелюстная фиксируется только на верхней челюсти, а двухчелюстная имеет отверстие, что способствует облегчению дыхания спортсмена. Если приготовление проведено неправильно, то на капе будут слабые отпечатки зубов, такое приспособление не сможет обеспечить хорошую защиту.

Зачем варить капу?

Капой называется специальная резинка, которую боксёр во время боя зажимает во рту. Это обязательная часть экипировки каждого боксёра. Главная её функция – защита от сильных ударов и разнообразных видов травм.

Есть несколько видов этого аксессуара:

• одночелюстная;
• двухчелюстные.

Самыми популярными являются именно одночелюстные виды.

Многие начинающие спортсмены не знают, зачем варить изделие, так как продаётся оно уже в готовом виде. Ответ на этот вопрос очень прост – благодаря процедуре варки резина приобретает форму челюсти. А данный аксессуар должен плотно прилегать к челюсти. От этого зависит степень защищённости зубов во время боя.

Побочные эффекты

Большинство пациентов утверждают, что если изготовить и установить антихраповую капу правильно, дискомфортные ощущения и нежелательные последствия использования исключены.

В редких случаях устройство провоцирует возникновение сухости во рту и повышенного слюноотделения.

Такие проявления характерны для периода привыкания к устройству, то есть для людей, не имеющих опыта его ношения. Симптомы исчезают без врачебной помощи через неделю.

Многие пациенты переживают за то, что под воздействием капы нижняя челюсть изменит свое положение. В действительности, после извлечения устройства, которое незначительно выдвигает челюсть, мышцы занимают исходное положение.

Технология варки

Выбрав капу для бокса, дальше нужно самостоятельно провести процедуру её варки, точнее кипячения. Весь процесс простой в исполнении, достаточно придерживаться следующей последовательности действий:

1. Вскипятите в чайнике или ковшике воду.
2. Возьмите две ёмкости и в одну налейте кипяток, а вторую наполните чистой холодной водой.
3. Изделие сначала поместите в сосуд с кипятком и оставьте ровно на одну минуту. Передерживать не стоит.
4. По истечении указанного времени достаньте капу, разместите между челюстями и максимально сильно прикусите. Находясь в кипятке, резина хорошо размякнет и легко приобретёт нужную форму.
5. Оставьте капу во рту примерно на пять минут.
6. По истечении указанного времени достаньте капу и поместите в ёмкость, наполненную холодной водой. Это необходимо для того, чтобы резина затвердела.

Причины развития патологии

Храп — дребезжащий звук, возникающий во время глубокого сна в результате сбоя в дыхании. Следствием нарушений в дыхательной системе становится расслабление мышечных структур глотки и задней части неба.

По этой причине вдыхаемый воздушный поток перемещается по верхнему дыхательному аппарату неправильно, что и вызывает возникновение особого звука.

Интересно знать! По статистическим данным от регулярного храпа страдают около 47 % мужчин и 28 % женщин.

Рассмотрим распространенные причины храпа:

• Искривление носовой разделяющей пластины. Одна из самых распространенных причин возникновения храпа, которой подвержены люди всех возрастных категорий. Пластинка, разделяющая носовую полость на две одинаковые половины, деформируется под воздействием травмы.
  Полученное искривление становится препятствием для нормального прохождения потока воздуха. Помимо этого, нарушение провоцирует развитие ринита хронической формы, что еще больше усугубляет проблему.
• Тонзиллит (поражение одной или нескольких миндалин). Гипертрофия небных миндалин относится к инфекционным заболеваниям, вызванных бактериальными или вирусными инфекциями. Воспалительное увеличение миндалин создает барьер в просвете носоглотки. В процессе затрудненного дыхания происходит колебание мышц и появление вибрирующих звуков.
• Полипоз начального отдела дыхательного аппарата. Полипы в полости носа представляют собой доброкачественные образования округлой формы. На этапах разрастания они постепенно перекрывают носовые ходы, что затрудняет беспрепятственный вдох. Заболеванием страдает взрослая категория пациентов.
  Проблему усугубляет тот факт, что распознать недуг на ранних этапах развития довольно затруднительно — полипы дают о себе знать, когда их размер вызывает не только храп, но и заложенность носа.
• Разрастание лимфоидной ткани (аденоидные вегетации).Патологическое состояние приводит к увеличению глоточной миндалины и проблемам в дыхательных функциях. Чаще аденоиды выявляют у детей. Заболевание возникает по причине попадания в организм инфекционного агента или вследствие аллергических реакций. Распознать увеличение лимфоидной ткани можно по появлению сильно шумного дыхания.
• Ринит (насморк). Заболевание проявляется отеком, заложенностью носа, появлением слизи и развивается на фоне размножения микробов или вследствие заражения вирусом. В ряде случаев заболевание возникает по причине переохлаждения. Чаще причиной храпа становится катаральная разновидность ринита.
  Ее можно распознать по возникновению отека слизистой носа, который сужает просвет носовых ходов, что затрудняет дыхание.
• Злоупотребление алкоголем, прием снотворных препаратов и психолептиков. Во время ночного сна мускулатура пребывает в состоянии расслабления. Мышечные структуры дыхательного аппарата не являются исключением. Психотропные препараты и спиртосодержащие напитки еще больше расслабляют органы, образованные мышечной тканью, именно поэтому человек, находящийся в стадии алкогольного опьянения, очень громко храпит. Проблема исчезнет, если избавиться от пагубной привычки.
• Деформация носоглотки вследствие возрастных изменений. С годами тонус мышц изменяется. Помимо этого, человек может страдать хроническими инфекционными заболеваниями верхних дыхательных путей. По этой причине, когда человек ложится на спину и засыпает, происходит провисание мышц глотки. Данное состояние вызывает низкочастотные колебания небной занавески и малого отростка (язычка).
• Избыточный вес. У полных людей жировые структуры в области шеи сильно развиваются. Это приводит к сдавливанию верхних дыхательных путей, что влечет за собой кислородное голодание организма. С течением времени у людей, страдающих ожирением, возникает синдром обструктивного апноэ сна, которому характерна временная остановка дыхания в период ночного отдыха.
• Врожденный фактор. Большой размер языка, удлиненный малый отросток или небо способны вызывать храпящие звуки.

В ряде случаев ронхопатия развивается последующим причинам:

• утомление организма;
• нарушение эмоционального спокойствия;
• наркотическое опьянение;
• сон на спине или животе.

Чтобы понять, зачем нужно ношение кап после снятия брекетов, нужно знать азы анатомии челюстно-лицевого аппарата. Многие несведущие пациенты не понимают, почему без этого этапа нельзя обойтись. Ведь позади уже все проблемы, окружающие восхищаются притягательной улыбкой обладателя ровных и белых зубов. А тут, оказывается, все может измениться снова в худшую сторону. Так в чем же причина?

Все дело в особенностях строения зубов. Зубы окружены пространством, в котором располагаются связки и сосуды, удерживающие их в челюстях. С помощью брекетов связки растягиваются, и зубы перемещаются в челюсти в нужных направлениях. С этим связано ощущение болезненности в районе зафиксированных зубов в период коррекции прикуса.

Растянутые связки стремятся вернуть зубы в исходное положение, но зубные конструкции им мешают. Однако после снятия брекет-систем связочному аппарату зубов уже ничего не мешает занять свои исходные позиции. Именно для сдерживания такого естественного процесса и используют специальные приспособления или капы.

Предлагаем ознакомиться: Таблетки от зубной боли — список препаратов с описанием

Подгонка капы

Во время повышения температуры резина размягчается. Чтобы её правильно подогнать, нужно достать из кипятка, на одну секунду поместить в холодную воду и сразу зафиксировать на верхней челюсти.

Есть несколько нюансов подгонки капы:

• сначала фиксируется задняя часть, а потом передняя;
• после того, как капа полностью сядет, она прижимается пальцами, чтобы повторить форму зубов и челюсти;
• если подгоняется двухсторонняя капа, нельзя доставать из дырочек заглушку, пока она не приобретёт форму прикуса;
• если не получилось с первого раза, можно повторно провести всю процедуру.

Если капа правильно подобрана, она плотно держится на верхней челюсти и не требуется дополнительной фиксации.

Есть два вида кап – выполненные из термопластика или силикона. Последний вариант не нуждается в специальной подгонке и легко фиксируется на верхней челюсти, при этом не требуется варка.

Капы из термопластика подходят для проведения классической процедуры варки. Но всегда нужно учитывать рекомендации производителя.

Виды приспособлений

Чтобы избавление от храпа было действительно эффективным, важно подобрать устройство, удобное во всех отношениях для пациента. Сегодня существует много разновидностей капы, имеющих различные характеристики.

Рассмотрим особенности видов детально:

• Индивидуальный. Вне всяких сомнений капа, изготовленная в соответствии с анатомическими особенностями пациента, будет лучшим вариантом, если сравнивать с покупной моделью. Если изделие применяется по показаниям, выполнение его функций происходит наилучшим образом. Единственный минус — высокая стоимость, которая может достигать более 6 тысяч рублей.
• Готовый. Такое изделие не поддается регулировке. Специалисты рекомендуют этот вид для оценки эффективности капы в конкретном случае, а результат определяют через 14—20 дней. При положительной динамике изготавливается постоянное изделие по индивидуальным особенностям пациента.
• Титруемый. Такие изделия отличаются особой эффективностью в сравнении с вышеописанными видами. Они позволяют самостоятельно регулировать смещение подвижной челюсти, повышая комфорт в носке. Врачи советуют титрировать смещение по возрастающей, постепенно увеличивая величину. При возникновении неприятных ощущений, устройство можно титрировать в первоначальное положение.
• Термолабильный. Изготавливаются такие капы из полимерных материалов и продаются в аптеках в виде заготовок. Данный вид кап можно нагреть, размягчить и самостоятельно моделировать. Из недостатков можно выделить короткий срок эксплуатации, возможные сложности с установкой и возникновение трудностей с коррекцией.
• Нейро-мышечный. Новый вид устройств от храпа, требующий кропотливой коллективной работы различных профильных специалистов над изготовлением изделия. Такой вид капы способен не только воздействовать симптоматически, но и устранять ряд причин появления храпа.

Согласно практике, повышенной эффективностью и удобством в носке отличились титруемые устройства.

Насколько эффективны и незаметны капы 3D Smile на зубах пациента.

В этой публикации мы расскажем об элайнерах OrthoSnap.

Правила приготовления капы

Перед тем, как приступать к варке капы, нужно внимательно изучить рекомендации, которые помогут избежать банальных ошибок. Есть несколько важных правил:

• если изделие было переварено, его нужно сразу выбросить;
• помещая изделие в горячую воду, недопустимо его полное погружение – важно, чтобы оно плавало на поверхности жидкости;
• сжимая зубы для придания капе нужной формы, нельзя двигать челюстью, важно крепко зафиксировать изделие и удерживать.

Когда капа приготовлена правильно, она:

• имеет чёткие отпечатки;
• плотно держится;
• не создаёт дискомфорт во время использования.

Вопрос эксперту
Какую капу лучше подобрать для новичка?

Идеальный выбор – двухчелюстная капа. Данная модель подходит как для начинающих спортсменов, так и женщин. Изделие обеспечивает максимальную защиту челюсти при начальном уровне подготовки.

Выбираем защиту для ребенка

Детская капа отличается от взрослой размером. Производители выпускают вкладыши двух вариантов.

Детская – до 10 лет, для ребенка ростом ниже 140 см. Взрослая – старше 10 лет, для спортсмена выше 140 сантиметров.

Если капа оказалось большой, то размер подгоняют после «примерки». Длинные концы пластины обрежьте острым ножом или лезвием. При необходимости протектор можно «варить» повторно.

Компания OPRO производит специальные капы для детей. В разработке новых моделей принимают участите профессиональные ортопеды.

Если у ребенка стоят брекеты, то приобретите специализированную капу. Она так и называется: «для брекетов».

Особенности ухода за капами

Это важная часть использования данного аксессуара. Ухаживать за капами просто, придерживаясь следующих советов:

• хранить нужно в специальном контейнере, что защитит от пыли и грязи;
• после того, как капу сняли с челюсти, её нужно прополоскать большим количеством проточной воды;
• при необходимости, периодически допускается чистить изделие зубной пастой и щёткой;
• для санитарной обработки нельзя использовать кипяток, с этой целью применяются специальные фармакологические средства, которые в широком ассортименте представлены в аптеках.

Противопоказания

Капы от храпа изготавливаются из безопасных, гипоаллергенных материалов, но даже несмотря на это, специалисты не рекомендуют пациентам их применение при следующих состояниях:

• воспаление десен;
• шаткость зубов;
• заболевания, атакующие пародонт;
• нарушения прикуса;
• проблемы со слизистой оболочкой ротовой полости;
• гайморит в хронической форме;
• психоневрологическое заболевание, сопровождающееся судорожными приступами;
• психические расстройства;
• полное или частичное отсутствие зубов;
• ношение полного зубного протеза;
• аллергические реакции на силиконовый материал;
• запущенный кариозный процесс;
• обструктивные заболевания бронхиального дерева;
• ожирение с увеличением массы тела более чем на 20%;
• синдром воспаления слизистой оболочки носа;
• кровоточивость десен;
• период реабилитации после вживления имплантов;
• рвотный рефлекс при попытке установить устройство.

Важно отметить, что капу запрещено устанавливать детям младшей возрастной категории.

Распространённые ошибки

Не всегда процесс варки капы проходит без проблем. Сложно неправильно сварить капу, но это происходит в случае, когда изделие помещается в воду неправильной температуры;

• аксессуар становится твёрдым, когда его кладут в холодную или недостаточно нагретую воду, а также, если он долгое время находится при высоких температурах (около 100 градусов Цельсия);
• появились пупырышки – изделие слишком долго находилось в кипятке;
• если варится тонкая и дешёвая капа она может буквально расплавится, чтобы этого не произошло нужно строго придерживаться установленных температурных режимов и времени нахождения изделия в воде.

Сроки лечения

Длительность терапии капой при дисфункции ВНЧС определяется индивидуально и зависит от выраженности патологического процесса. Лечение может занять несколько недель или месяцев. В редких случаях— год и больше. Периодически необходимо посещать клинику, чтобы отслеживать ход лечения и вносить корректировки состояния поверхности конструкции. Например, может понадобиться добавить или снять лишний слой материала.

Первые результаты будут заметны уже через несколько дней. Начинают ослабевать, а затем и вовсе исчезают признаки дисфункции ВНЧС. Нагрузка на связки уменьшается, восстанавливается их функциональность. Зубные элементы выравниваются, мышцы расслабляются. При бруксизме уменьшается стираемость эмали. В целом, состояние ротовой полости значительно улучшается.

Иногда, капа— это лишь часть комплексного лечения. В таких случаях, надевать ее можно только на ночь. Если же это основной метод терапии, то носить ее нужно не меньше 17-20 часов в сутки.

Достигнутые результаты всегда закрепляются при помощи ортодонтического или реставрационного лечения.

Согласно отзывам пациентов, после проведенной терапии с помощью суставной капы, симптоматика дисфункции ВНЧС уменьшается или полностью исчезает в 85% случаев. Аппарат способствует расслаблению челюсти и ставит сустав на «положенное место».

Полезно знать

Тем, кто только начинает тренироваться и впервые сталкивается с процедурой приготовления капы, следует знать несколько важных моментов.

• Если капа сварилась неправильно, не стоит её выбрасывать – процедуру приготовления можно повторить.
• Нежелательно приобретать дешевые капы, так как это может плохо отразиться на здоровье ротовой полости.
• Правильно приготовленная капа должна плотно сидеть. Если она сидит плохо, значит в процессе её варки были допущены ошибки.
• Ежесезонно рекомендуется менять капу, так как данное средство защиты имеет свойство изнашиваться со временем, что ведет к потере её защитных функций.
• Не нужно пытаться утопить её при помещении в миску с горячей водой – она просто должна там плавать.
• После каждой тренировки промывать капу под проточной холодной водой, предварительно почистив щеткой и зубной пастой.
• Для хранения капы необходим хорошо вентилируемый специальный контейнер.
• Не оставлять её на солнце – прямое попадание солнечных лучей может привести к деформации.
• Если капа переварена, то с ней уже ничего нельзя будет сделать.

Бокс – довольно опасный вид спорта, так как в процессе тренировок и состязаний травмы неизбежны. Но спортсмен должен думать в первую очередь не о карьере, а о своем здоровье. Правильно выбранная и грамотно приготовленная капа позволит сохранить целостность зубов, языка и мягких тканей лица.