Жжение и неприятные ощущения во рту и на языке: причины и лечение


Каждому приходилось сталкиваться с неприятными ощущениями в полости рта, но не со жжением. Такой симптом несильно распространен, поэтому и застает многих врасплох. Больному не совсем понятно, что делать и к кому обращаться.

Есть несколько причин возникновения жжения во рту и на языке

, и чтобы правильно назначить лечение, специалисту сначала придется перебрать все возможные варианты, назначить комплексную диагностику и выявить заболевание, спровоцировавшее такую симптоматику.

Стоматологические причины ощущения жжения во рту

При появлении первых симптомов следует обратиться к стоматологу, ведь чаще всего причины связаны именно с его профилем:

Классификация заболеваний, способных вызвать боль языка, как при ожоге

В зависимости от места появления боли, она ощущается:

  1. Сбоку.
  2. На корне языка.
  3. На кончике.

Глоссит на корне языка

На кончике языка боль возникает из-за глоссалгии, глоссита и стоматита.

На корне языка чувствительность появляется по причине аллергических реакций, гнойного воспаления – абсцесса или флегмоны, глоссалгии и авитаминоза.

Сбоку боль возникает во время стоматита, глоссалгии или после травмирования слизистой в этой области некачественно изготовленными стоматологическими конструкциями. Если пациентка жалуется, что болит язык, как будто обожгла, чем лечить – это главный вопрос в данном случае, но если точно определяется локализация и видны очаги поражения, тогда выбрать правильное лечение не составляет труда.

Это интересно: Почему появляется привкус крови во рту: причины, диагностика и способы лечения

Причинами какой болезни может быть жжение во рту

Если есть жар и общее недомогание, а также другие дополнительные симптомы, источник нужно искать в более серьезных заболеваниях:

  • Причина ощущения жжения во рту и в горле иногда таится в расстройствах желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Чаще всего с этим симптомом приходится сталкиваться людям, страдающим от колита или панкреатита.
  • Пациенту может только казаться, что у него печет и горчит во рту. Так проявляется реакция организма на серьезные стрессы, в подобном состоянии тело человека может вести себя непредсказуемо.

Ощущение сухости и жжения в ротовой полости является одним из наиболее распространенных признаков сахарного диабета обоих типов.

  • Нарушение гормонального фона, особенно в самом начале менопаузы, может стать причиной жжения в деснах. В этом случае на языке иногда ощущается горечь.
  • Синдром Шегрена проявляется не так часто, но все же списывать его со счетов не стоит. Заболевание называют сухим синдромом, так как оно без видимых на то причин вызывает нарушение секреции внешних желез, что в итоге и приводит к ксеростомии – отсутствию слюны.
  • Иногда к симптому приводит острый дефицит полезных веществ, в первую очередь фолиевой кислоты и витамина B12. Обычно в таких случаях жжет именно небо во рту.

Другие виды ожогов языка – первая помощь

Ожоги языка разделяются на 4 основных типа:

  • термические;
  • химические;
  • электрические;
  • лучевые.

По силе и характеру повреждений врачи выделяют 4 степени:

  1. 1 степень характеризуется повреждением лишь верхнего слоя слизистой рта. Появляется покраснение, возможна небольшая отечность. Спустя некоторое время пострадавший может ощущать неприятное жжение. При этом не требуется помощь специалиста ожогового центра, а полученная травма быстро заживает самостоятельно.
  2. При 2 степени повреждаются более глубокие мягкие ткани. На поверхности образуются прозрачные пузырьки – волдыри с экссудатом. Лечение заключается в регулярной обработке ротовой полости антисептическими растворами. Пострадавшему рекомендуется обратиться ко врачу.
  3. При ожоге 3 степени травмируются глубокие мягкие ткани. На поверхности образуются язвы, эрозии, некроз. Пострадавший чувствует сильную боль. Его необходимо как можно быстрее доставить в ближайшее медицинское учреждение. Если не начать предпринимать лечебные меры как можно раньше, то нормальная структура о́ргана может не восстановиться.

Ожог 4 степени часто является причиной смерти пострадавшего. Состояние характеризуется необратимыми изменениями всех слоев ткани, обугливанием. Даже если все лечебные мероприятия оказаны своевременно и жизнь человека удается спасти, то о́рган и все его функции будут безвозвратно потеряны.

Химический ожог

Получить травму этого типа можно в случае попадания на нежную слизистую оболочку химикатов или кислоты (нашатырный спирт, уксусная кислота, аммиак и другие). Первая помощь заключается в полоскании полости рта чистой водой. Однако этого нельзя делать при попадании алюминия, оксида кальция и щелочей. Вода лишь усугубит травму.


Ожог можно получить при попадании уксусной кислоты на нежную слизистую оболочку

При попадании кислоты ее нейтрализуют содовым раствором. Его готовят из расчета 1 чайная ложка соды на стакан воды. Действие щелочи нейтрализуется кислотами. Для этого готовят низко концентрированный лимонный или уксусный раствор. При ожоге негашеной известью, травмированный участок промывают 20% раствором сахарозы.

После оказания первой помощи пострадавшему, нейтрализации действия активных соединений боль должна утихнуть. Если боль не утихает, то пострадавшему дают обезболивающий препарат. В любом случае надо при первой же возможности обратиться ко врачу для предотвращения развития нежелательных последствий.

Электрический ожог

Это редкий вид. Его могут получить пациенты стоматолога, работающего на неисправном оборудовании, во время физиолечения, а также маленькие дети, стремящиеся все попробовать на вкус.

Основными симптомами являются:

  • судороги;
  • нарушение дыхания;
  • обморочное состояние.

При этом у пострадавшего нет ощущение ожога на языке. Лечение запрещено проводить в домашних условиях. Необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

Лучевой ожог

От этого вида чаще страдают пациенты, проходящие курс лучевой терапии при лечении онкологических заболеваний. О травме следует рассказать лечащему врачу – он подскажет, как лечить ожог языка.

Ожог под языком

Травма слизистой расположенной под языком часто сопровождается развитием воспалительного процесса. Легкая уязвимость участка объясняется наличием подъязычной слюнной железы. Если проигнорировать оказание первой помощи и посещение врача, то впоследствии может нарушиться работа каналов. Об этом свидетельствуют сухость, а также нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Что делать при обжигании языка спиртом?

При ожоге, полученном в результате употребления концентрированного этилового спирта могут появиться жжение, боль не только во рту, но в пищеводе и даже желудке.

Как правило, болезненность проходит со временем сама. Однако, если человеку больно глотать, наблюдаются нарушения дыхания, другие симптомы, свидетельствующие о серьезном поражении, рекомендуется вызвать скорую помощь.

Внешние причины почему может печь во рту

Иногда неприятные ощущения на небе и языке проявляются по причине возникновения серьезного недуга, а бывает, что слизистая щиплет из-за воздействия внешних факторов, которые легко устранить:

  • Чаще всего причиной, по которой печет во рту, становится механическое повреждение слизистой.
    Люди могут травмировать язык и губы во время приема пищи, чуть реже к повреждению слизистой рта приводит некачественная стоматологическая помощь.
  • Если небо и язык обожжены горячей едой или напитками, дискомфорт будет преследовать еще минимум несколько дней. Иногда чувство жжения продолжается и после заживления тканей.
  • Может развиться аллергическая реакция на средства по уходу за полостью рта. У многих такой симптом вызывает наличие лаурилсульфата натрия в составе зубной пасты. Он сушит слизистую, что постепенно провоцирует возникновение зуда и ощущения, что у человека горит весь рот. Лучше убрать такие пасты подальше.

  • Прием некоторых лекарственных препаратов тоже может сопровождаться неприятным побочным эффектом. Чаще всего причиной жжения являются йодсодержащие лекарства, гипотензивные препараты при неконтролируемом приеме, а также сосудосуживающие средства.

Чувство, схожее с тем, что возникает при ожоге слизистой, часто является побочным эффектом от химиотерапии.

Первые действия

Ваш первый ответ на ожог языка определяет скорость вашего выздоровления, и этот первый шаг прост. Как и при любом небольшом ожоге, холодная вода может быстро регулировать раздражение языка.

Это интересно: Гнилые зубы: последствия для организма

Выпейте стакан воды, чтобы понизить температуру вашего языка и чтобы рот был увлажненным (поток слюны является ключевым фактором, гарантирующим, что бактерии не причинят дальнейшего вреда области). Держитесь подальше от горячих продуктов и напитков, которые будут только раздражать ожог, пока он не заживет.

Охладите

После самого «события» выпейте что-нибудь мягкое и холодное, чтобы онемение стало ощущаться естественным образом в течение дня. Выбирайте еду, которую легко съесть, например, фруктовую кашу, йогурт или яблочное пюре — все это поможет успокоить ощущение жжения. Кроме того, не забудьте выпить стакан воды, чтобы смыть остатки пищи, которые могут повредить язык.

Полоскание

Как только ваш рот остынет, вам потребуется прополоскать смесь теплой соленой воды. Добавьте 1/8 чайной ложки соли в стакан теплой воды, аккуратно прополоскайте во рту, а затем выплюните. Соль — это природный антисептик, который может уменьшить отеки и боль, в конечном итоге снимая симптомы ожога.

Немного сахара

Сахар — малоизвестное обезболивающее средство, доступное в любом доме. Крошечная капля на языке может притупить боль, когда вы обожгли язык. Сбрызните на язык немного сахара, дайте ему раствориться и почувствуйте, как он помогает, — но будьте осторожны с вашими порциями, поскольку это не так хорошо для ваших зубов.

Мед — еще одно восхитительное средство от ожогов, используемое в таких странах, как Индия, благодаря своим антибактериальным свойствам для ускорения процесса заживления язв. Самое главное преимущество этих средств в том, что они есть практически в каждом доме и смогут очень быстро помочь притупить боль.

Сколько дней заразен грипп, можно ли инфицироваться после выздоровления больного

Примите таблетку

Когда все вышеперечисленные предложения не могут обеспечить вам необходимое облегчение, всегда есть стандартные безрецептурные обезболивающие препараты. Примите рекомендованную дозу ацетаминофена или ибупрофена для лечения воспаления.

Имейте в виду, что горячая пища также может нанести вред вашим поверхностям зубов, поэтому, чтобы ваш заживший язык полностью зажил, используйте зубную щетку с очень мягкой щетиной.

Если вы не уверены в причине возникновения симптомов жжения языка или они просто не проходят, проконсультируйтесь с вашим стоматологом, чтобы исключить синдром жжения языка, который является хронической проблемой.

Маленькие глотки и укусы нужно делать, когда вы едите и пьете горячие вещи. И если жжение языка не дает улучшения, позвоните своему стоматологу, чтобы узнать, что вам следует делать дальше.

Также советуем посмотреть видео:

Диагностика жжения во рту

В большинстве случаев жжение слизистой полости рта совсем не связано с заболеваниями зубов и десен. Несмотря на это, чувствуя зуд, сначала следует обращаться именно к стоматологу, особенно если совсем недавно осуществлялось протезирование или пломбирование.

Специалист проведет осмотр ротовой полости и при обнаружении стоматологических проблем назначит необходимое лечение. Помимо этого, стоматолог может дать рекомендации по устранению сухости в полости рта, ведь именно она предшествует дискомфорту. В данном случае будут полезны даже народные методы.

Если дантист не смог вылечить пациента, придется пройти череду анализов и осмотров у невропатолога, гастроэнтеролога, отоларинголога и эндокринолога. В первую очередь проводится сбор крови, и берется мазок с языка. Как только выяснится первоначальное заболевание, пациенту назначат правильное лечение.

Растворы для полоскания и отвары

Слизистая оболочка ротовой полости очень часто травмируется и после этого многие просто не знают, что делать дальше. Кто-то просто игнорирует болевые ощущения, кто-то поднимает панику и сразу ищет подходящие лекарственные препараты.

Но в подобной ситуации нужно действовать немного иначе. Выше была приведена информация о первой доврачебной помощи. В меры оказания первой помощи входит полоскание домашними растворами и отварами.

Алоэ

Не секрет, что алоэ славится своими лечебными свойствами и перечислять их можно бесконечно. Сок этого растения помогает в патологиях ЖКТ, кожных недугах, а также помогает в восстановлении иммунной системы и заболеваний дыхательных путей.

Также это растение может быть очень полезным при травмировании слизистых ротовой полости. Сок алоэ поможет за короткое время решить эту проблему. Как же использовать алоэ, если обожгли язык?

Каждые несколько часов обрабатывайте пострадавшую область соком этого растения. Также можно приложить к пострадавшему участку небольшой кусок алоэ. Это поможет справиться с воспалительным процессом, но повлиять на заживление раны.

Масло лаванды

Чтобы снять болевой синдром следует нанести лавандовое масло на пострадавшую область. Это средство поможет оказать антисептический, обеззараживающий эффект.

Витамин Е

Масляной раствор витамина Е славится своими лечебными свойствами. Вам потребуется вскрыть капсулу с витамином Е и вылить содержимое на пострадавшую область.

Облепиха

Облепиха – растение, которое славится своими лечебными свойствами и также поможет при ожоге языка. Чтобы уменьшить боль от ожога следует применять облепиху в качестве масла. Если же масла облепихи у вас нет, то также подойдет кора и листья этого растения.

Используйте облепиховое масло, а если же его не оказалось, то нужно разжевать ягоды и подержать на пострадавшем участке. Через несколько минут болевые ощущения станут намного меньше.

Приготовить облепиховый раствор можно самостоятельно. Нужно использовать листья облепихи или кусочки коры. Вначале тщательно промыть листья. Затем Залить листья кипятком. И подождать 30 минут и можно использовать отвар.

Лечение жжения во рту и на языке

Упор делают на устранение причины, по которой жжет во рту, но назначаются и дополнительные мероприятия, необходимые для облегчения симптоматики.

Лечение основной причины щипания

Если стало понятно, что причина жжения в полости рта кроется в серьезном заболевании, сначала все силы будут направлены именно на его устранение. Терапевтом или врачом узкого профиля может быть назначено следующее лечение:

  • При выявлении аллергии больному выписываются антигистаминные препараты. Рекомендуется полностью избегать контакта с аллергеном.
  • В случае недостатка полезных веществ, который и привел к неприятным ощущениям во рту и на языке, назначаются специальные препараты. Причем предпочтение отдается не комплексам, а тем средствам, которые содержат только необходимые вещества. В рассматриваемом случае к таким относятся витамины группы B и фолиевая кислота.

    Избавляться от грибковых заболеваний следует с помощью антибиотиков и обеззараживающих полосканий.

  • При обнаружении проблем с гормональным фоном сначала проводят тщательное обследование, которое может затянуться не на один месяц. Все это время пациенту прописываются средства, которые облегчают жжение в горле и на языке, и только в самом конце назначаются гормональные препараты.
  • При диабете тоже рекомендуются средства, которые способны облегчить состояние пациента. В качестве основного лечения выступают медикаменты и диета, которую придется соблюдать всю оставшуюся жизнь.
  • Если слизистые оболочки рта, языка и губ «горят» из-за стресса или сухого синдрома, пациенту придется посетить невропатолога, а иногда даже психолога. Обычно в таких случаях устранить сухость и жжение сложнее всего, так как причины возникновения такой симптоматики ясны не до конца.

Лечение жжения во рту в домашних условиях

Лечение делится на два этапа: устранение основной причины и принятие мер для облегчения симптомов.

Одно без другого будет неэффективно. Чтобы избавить пациента от жжения слизистой полости рта, обычно дают следующие рекомендации:

  • Регулярное полоскание полости рта разбавленными антисептическими средствами: Хлоргексидин, Фурацилин, Мирамистин. Состав не так важен, главное, чтобы средство избавило от бактерий.
  • Если есть повреждения на слизистой, необходимо лечить их мазями на основе йода или другими препаратами, способствующими быстрому заживлению.
  • Избавиться от жжения во рту можно с помощью мазей с анестезирующим эффектом. Такие средства, как Камистад и Лидокаин, отлично убирают боль.
  • Если во рту сухо, симптом лечится народными средствами. Лучше всего поможет ополаскивание с добавлением облепихового масла.

Список может быть больше, если есть и другие симптомы, такие как жар или общее недомогание.

Как избавиться от боли в домашних условиях

Некоторые из причин, по которым язык болит, как будто обожжен, и покрыт белым налетом, свидетельствуют о плохой гигиене. В этом случае для устранения неприятной симптоматики достаточно регулярно очищать ротовую полость от остатков пищи и бактерий. Если неприятные ощущения не пройдут через несколько дней, обратитесь к врачу.

Чтобы облегчить симптомы в домашних условиях, можно прибегнуть к таким народным методам терапии:

  • Делайте домашние ополаскивания с антисептическими препаратами, чтобы предотвратить развитие инфекции. Такие манипуляции будут полезны независимо от того, почему начал болеть язык.
  • Если вы уверены, что не обжигались, но неприятные ощущения не проходят, прополощите рот успокаивающим отваром ромашки или шалфея. В аптеках можно найти даже специальные растворы для чувствительных десен, которые тоже облегчают боль.
  • Если вы чувствуете слишком сильное жжение, можно принять обезболивающий препарат. При беременности сперва нужно проконсультироваться с врачом.
  • Пейте больше воды, некрепкого чая. На время терапии откажитесь от газировки и соков. Постарайтесь исключить из рациона белый сахар.
  • Леденцы с мягкими вкусами убирают неприятные ощущения. Но если злоупотреблять ими, можно повредить слизистую оболочку полости рта и языка.

Способов, позволяющих избавиться от дискомфорта, схожего с ожогом языка, оказалось совсем немного. Практически во всех случаях придется идти к специалисту, чтобы узнать, как лечить первопричину патологии.

Как предотвратить жжение в будущем

Чтобы не сталкиваться со жжением языка и слизистой ротовой полости, нужно соблюдать меры профилактики:

  • Старайтесь спать не меньше 7–8 часов в день. Это обезопасит от стресса и ослабления иммунитета – явлений, которые нередко провоцируют ощущение жара на слизистой.
  • Любые вредные привычки, будь то сигареты или алкоголь, должны быть вычеркнуты из образа жизни.
  • Соблюдайте основы правильного питания. Включите в свой рацион как можно больше свежих фруктов и овощей. Это полезно не только для зубов и десен, но и для ЖКТ.
  • Соблюдайте правила гигиены. Просто регулярно чистить зубы недостаточно, нужно посещать специалиста раз в 6 месяцев, пользоваться ополаскивателями для полости рта, зубной нитью и другими вспомогательными средствами.
  • Обращайте внимание на состав гигиенических средств. При чувствительных деснах и зубах старайтесь выбирать зубные пасты и ополаскиватели с более щадящими компонентами, которые не провоцируют чувство жжения во рту.
  • Ограничьте употребление жвачек. Выбирайте только те, в составе которых нет сахара или ксилита.
  • Снизьте потребление горькой, жгучей и кислой пищи.
  • Откажитесь от обработки поврежденных участков средствами на основе спирта, марганцовки и зеленки.

При обнаружении первых неприятных симптомов обращайтесь к специалисту для грамотной диагностики и своевременного лечения.

Особенности лечения

Лечение жжения языка направлено на устранение причины и снятие симптоматики. При зубном камне рекомендуется пройти чистку зубов. Если «виноваты» протезы – обратиться к специалисту и заменить/откорректировать конструкцию. При заболеваниях ЖКТ следует параллельно проводить лечение выявленной патологии.

  • убрать легкое пощипывание поможет полоскание с антисептиками, например, с «Фурацилином», использование «Мирамистина» в форме спрея,
  • при травме слизистой можно использовать раствор Люголя,
  • убрать болевые ощущения сможет аппликация «Лидокаина», «Новокаина» или других анестетиков,
  • при невротической природе врач назначит соответствующие препараты (настойку валерианы, пустырника или более действенные успокоительные).


В некоторых случаях поможет «Мирамистин» в форме спрея
В каждом случае лечение назначает только врач, исходя из данных диагностики.

Медикаментозная коррекция

Лечение назначается после установления истинной причины жжения. При устранении первопричины, обычно глосситы проходят самостоятельно.

В обязательные группы препаратов для лечения жжения и других неприятных ощущений назначают:

  • промывание полости рта антисептиками (Мирамистин, Фурацилин, Хлоргексидин водный);
  • использование мазей и растворов с Лидокаином, Новокаином (подойдут детские гели при прорезывании зубов).

При грибковой природе глоссалгии назначают местные препараты на основе таких активных компонентов, как Клотримазол, Нистатин.

Если причина бактериального характера, то назначают Метрогил-дента, Метрогил гель. Если возбудителем жжения стали вирусные агенты, то целесообразно назначение Ацикловира, Флореналевой мази, Оксолиновой.

Неприятные симптомы отлично устраняются средствами системного воздействия: масло облепиховое, Актовегин гель, растворы масел А или Е. Если на фоне глоссалгии отмечаются дыхательные нарушения, то рекомендуется принимать Гидрокортизон, Преднизолон.

Все назначения осуществляются врачом после тщательной диагностики заболевания. В детском возрасте на поздних стадиях развития заболевания может понадобиться госпитализация. Дополнительно, могут понадобиться препараты из группы кортикостероидов.

Нетрадиционная медицина

При локализованном глоссите без ухудшения общего самочувствия можно ограничиться народными методами терапии в домашних условиях.

При герпетической инфекции или при грибковой природе недуга использовать рецепты нетрадиционной медицины в качестве монотерапии недопустимо.

К основным средствам для поддержания здоровья полости рта относят следующие:

  1. Дубовый отвар. Отвар из коры дуба (полоскания или применение внутрь). Для приготовления следует размельчить 20 г коры, поместить в кастрюльку, залить водой и герметично закрыть крышкой.
    Емкость с составом кипятят на огне и настаивают. Готовый отвар фильтруют и принимают в качестве обильных полосканий несколько раз в сутки. Каждый день следует готовить свежий отвар. Для улучшения терапевтического эффекта отвар должен быть теплым.
  2. Шалфеевый настой. Шалфей является мощным природным антисептиком. Настой готовиться следующим образом: в 200 мл кипящей воды помещают 20 гр сухой травы.
    Отвар настаивают около 2—3 часов в термосе или в герметично закрытой кастрюле, которую можно обернуть махровым полотенцем, обложить подушками. Готовым отваром полощут полость рта несколько раз в день.
  3. Средство творожное. Творог смешивают с жирной сметаной в соотношении 1:1, заворачивают в марлевую ткань и прикладывают к языку на длительное время. Сметана смягчает слизистые ткани, а творог действует по абсорбирующему принципу.
  4. Травяной сбор. Для приготовления отвара требуется поместить в посудину с кипящей водой тысячелистник, ромашку аптечную, шалфей, алоэ, календулу в одинаковых пропорциях, и настоять в течение часа.
    После приготовления следует процедить состав и полоскать через каждые 3 часа. Лечебный эффект отмечается в ближайшие 3 дня. Такой отвар является хорошим дополнением к основному лечению.
  5. Мед и ромашка. Для приготовления средства потребуется настойка прополиса и готовый отвар ромашки. В теплый отвар травы (около 200 мл) добавляют 15 капель настойки. Таким составом полоскают полость рта в течение суток. Длительность лечения 7—10 дней. Не подходит для детей раннего возраста.

Это интересно: Ожог языка: причины, виды и первая помощь, Последствия и лечение в домашних условиях

Чтобы добиться хороших терапевтических результатов следует адекватно относиться рецептам народной медицины.

Так, при манифестации серьезных заболеваний внутренних органов или систем, а также при регистрации стоматологических состояний, применение только отвара ромашки не даст ожидаемых результатов. Лечение народными методами часто проводится только в комбинации с консервативной терапией.

Что делать если у ребенка болит и щиплет язык

У детей язык болит и щиплет довольно часто по разным причинам:

  • Главная причина – микротравмы во время прикусывания, или повреждение различными предметами, которые малыши частенько тащат в рот. А иногда и в прямом смысле бывает обожженный язык;
  • На 2 месте воспалительный процесс во время простудных, вирусных, бактериальных инфекций, кандидоз после антибиотикотерапии;
  • Причиной могут быть и болезни желудка, печени, почек, как правило, они проявляются своими симптомами, на которые нужно обращать внимание: боли в животе, плохой аппетит, повышение температуры тела, наличие сыпи;
  • Частой причиной глоссалгии является аллергическая реакция, недостаток витаминов. Именно с симптомов стоматита, глоссита нередко начинаются заболевания крови.

Чтобы оказать ребенку помощь, можно сделать полоскание или смачивание марлевой салфеткой языка раствором соды, отваром ромашки, чабреца, шалфея, мяты. Посещение врача обязательно, сначала педиатра, а он уже после осмотра направит при необходимости к другим специалистам. Ждать, что «само пройдет» у ребенка – недопустимо.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]