Ротовая полость — это начало всей нашей пищеварительной системы. Поэтому от здоровья зубов напрямую зависит здоровье внутренних органов. При неправильном питании и некачественном уходе за ротовой полостью наши зубы могут покрыться непривлекательным и очень вредным для здоровья налетом. Что самое обидное: даже хорошая гигиена не спасет зубы от ненавистной желтизны. Однако мы нашли решение, которое поможет поддерживать естественную белизну зубов и вернуть красивую улыбку. Это отбеливающая зубная паста. Но тут не все так просто. Давайте разберемся, как действуют отбеливающие зубные пасты, как их можно применять и почему некоторые из них могут быть опасны для здоровья. На наши вопросы ответила доктор стоматолог-терапевт Елена Бобкова.
Как зубная паста отбеливает?
Сегодня эстетическая стоматология разделяет отбеливающие пасты на три типа, которые различаются по принципу воздействия на зубную поверхность:
Механическое воздействие
Все зубные пасты содержат различные абразивные вещества, но в отбеливающих пастах частицы абразивов более крупные. Они воздействуют на эмаль наподобие скраба, механически удаляя желтый поверхностный налет, а также усиленно полируют зубы. Но увеличение абразивности также означает, что велика вероятность травмирования эмали вместе с деснами. Поэтому регулярное использование подобных паст может привести к гиперестезии – повышенной чувствительности зубов.
Химическое воздействие
Для того чтобы добиться отбеливающего эффекта, в пасту добавляют низкопроцентные растворы перекиси водорода или карбамида. Активные ферменты вещества взаимодействуют с желтым налетом, окисляя пигменты и тем самым делая зубы немного светлее. Помимо перекиси в рецептуру отбеливающих зубных паст могут быть включены химические ингредиенты, обеспечивающие осветление зубов за счет удаления окрашенной пелликулы (тонкой органической пленки, покрывающей зубную эмаль).
Профилактическое воздействие
Зачастую в категорию отбеливающих паст попадают средства, направленные на предупреждение образования зубных отложений. Различные ингибиторы кристаллизации предупреждают минерализацию мягкого желтого налета и зубных камней. Особенно актуальны подобные пасты для курильщиков и любителей кофе. Но следует помнить, что их использование имеет смысл только после профессиональной гигиенической чистки зубов в клинике.
Почему же после процедуры нужно употреблять именно такую еду?
Дело состоит в том, что эмаль после процедуры становится пористой и более восприимчивой, в том числе и к красителям. Красящий пигмент, который содержится в ряде продуктов и напитков, легко попадает и впитывается в осветленную эмаль.
Помимо этого, после отбеливания эмаль становится более чувствительной, поэтому в первые несколько дней после отбеливания нужно избегать употребления кислой, горячей и холодной еды. Также нужно воздержаться от слишком твердых продуктов питания.
Наиболее опасный период – это первые двое суток после процедуры. Первые 48 часов необходимо строго придерживаться белой диеты, а в последующие дни употреблять нежелательные продукты в минимальном количестве.
Чем дольше продолжится ограничение от запретных продуктов питания, тем продолжительнее будет результат от процедуры.
Отбеливают ли отбеливающие пасты?
На этот вопрос есть однозначный ответ – нет, если понимать под отбеливанием зубов изменение их цвета. Не стоит верить многочисленным рекламным роликам, в которых производители обещают мгновенный эффект после использования отбеливающих паст. Самое большее, на что они способны, – это вернуть зубам естественный оттенок, удалив или осветлив скопившийся на их поверхности желтый налет. Таким образом, происходит небольшое изменение цвета, но не в результате отбеливания, а скорее очищения. А вот действительно отбелить зубы можно только при помощи профессионального фотобеливания, отбеливания с помощью лазера или домашнего отбеливания капой. После него уже есть смысл применения отбеливающей зубной пасты для поддержания полученных результатов.
Чего нельзя после отбеливания зубов
После отбеливания зубов крайне важно выполнять все указания, советы и рекомендации, которые в обязательном порядке даст пациенту стоматолог, проводивший эту рядовую процедуру, вне зависимости от примененного метода отбеливания. Рекомендательные инструкции после отбеливания зубов включают правила специального диетического питания, гигиены полости рта (обязательное использование зубной нити, ультразвуковой щетки, ополаскивателей для рта и т. д.), необходимости прохождения обследования в стоматологической клинике не менее одного раза в полгода.
Узнать подробнее о преимуществах отбеливания и чистки зубов
Кому нужна отбеливающая зубная паста?
Кому рекомендовано отбеливание зубов с помощью специальных зубных паст? Прежде всего, любителям кофе и курящим людям, так как никотин и кофеин окрашивают зубы в неприятный желтый цвет. Пасты для отбеливания подойдут также тем, кто прошел процедуру профессионального отбеливания зубов и хочет надолго сохранить эффект. Если ты не относишься ни к одной из перечисленных категорий и все же хочешь испытать действие зубной пасты с пометкой white, хорошенько задумайся. Например, подобные пасты нельзя применять при повышенной чувствительности зубов, при клиновидных дефектах, заболеваниях десен и пародонта, а также детям до 12 лет и беременным женщинам.
Что нельзя есть
- Свекла, помидоры, морковь;
- Цитрусовые, арбуз, манго;
- Темные ягоды;
- Кофе, чай, какао;
- Красное и розовое вино;
- Лимонад, морс;
- Кетчуп, соевый соус и т.п.;
- Яичный желток;
- Варенье, джем;
- Шоколад, конфеты, карамель;
- Специи и пряности;
- Чипсы, сухарики;
- Любые другие продукты и напитки, содержащие в своем составе краситель.
Важно! Если Вы употребили запрещенный продукт питания или напиток, сразу же почистите зубы или воспользуйтесь ополаскивателем для полости рта.
Как выбрать лучшую отбеливающую зубную пасту?
При выборе зубной пасты стоит обратить внимание на несколько моментов. В первую очередь ознакомься с составом зубной пасты. В нем не должно быть субстанций с абразивностью выше уровня 25 RDA, особенно диоксида титана. Если паста содержит перекись водорода, убедись, что она не превышает допустимую норму, составляющую 0,1%. Внимательно изучи инструкцию по применению. Не стоит забывать, что зубной пастой с эффектом отбеливания нельзя пользоваться постоянно. Производители могут рекомендовать применение отбеливающей пасты курсами по 30 – 60 дней, либо два раза в неделю или в ином режиме.
Большинство российских стоматологов не рекомендуют своим пациентам пользоваться отбеливающими пастами, так как считают, что они содержат вещества, которые могут оказывать негативное влияние на эмаль зубов. Правы ли они? И да, и нет. Использование паст для отбеливания при наличии противопоказаний, а также их бесконтрольное применение действительно не принесет ничего хорошего. Но если использовать подобные пасты правильно, согласно рекомендациям и показаниям, они не причинят вреда и помогут сделать улыбку если не светлее, то привлекательнее. Чтобы убрать эффект чувствительности зубов, используйте также пасты с фторидами.
Правила гигиенического ухода
- не используйте зубную щетку с твердой щетиной – она только усилит повышенную чувствительность, которая возникает сразу после процедуры отбеливания. Лучше отдать предпочтение средней по жесткости щетке, поскольку слишком мягкая не справится с удалением зубного налета,
- зубная паста должна быть без абразивных веществ, которые могут привести к повреждению эмали. Лучший вариант – это паста для снижения повышенной чувствительности. Ею стоит пользоваться первые 2-3 недели после отбеливания. После ее можно заменить на пасту, которая содержит фтор – это станет отличным вариантом укрепления эмали и защиты от кариеса,
- после приема пищи (особенно «красящей») стоит уделять особое внимание гигиене – пользоваться зубной нитью или ирригатором после каждого приема пищи. Причем не только в первые дни после проведения отбеливания, но и в последующие – эта рекомендация должна стать полезной привычкой,
- ополаскиватели для полости рта не должны содержать хлоргексидин, поскольку он приводит к стойкому окрашиванию зубной эмали.
Даже после отбеливания 1-2 раза в год нужно посещать стоматолога (но не ранее, чем через полгода). Профессиональная гигиена и снятие зубных отложений позволят сохранить результат и станут отличной профилактикой кариеса.
Женщинам стоит оказаться от использования блесков для губ и яркой помады в течение первых нескольких дней после отбеливания.
Отбеливание эмали зубов перекисью водорода
Перекись водорода входит в основу многих готовых гелевых составов, которые применяются для отбеливания эмали. Благодаря пероксиду можно весьма эффективно отбелить зубы прямо дома без применения дорогих готовых средств.
Для удаления жёлтого налёта с эмали перекисью, используют следующие методы: протирание и полоскание. Протирают зубы таким образом:
- смачиваем ватный тампон в перекиси водорода;
- протираем им зубы;
- полоскаем рот водой.
Для полоскания потребуется 1/3 стакана воды с добавлением 25 капель готовой, купленной в аптеке перекиси (3%). Затем после пероксида рот необходимо прополоскать чистой водой. В этом случае полоскание рта чистой водой считается обязательным условием этой процедуры.
Такой способ считается самым распространённым и эффективным методом. Перекись способствует очищению от налёта и обесцвечиванию эмали. При использовании перекиси водорода ключевое действие оказывает свободный кислород.
Кислород атомарный способствует уничтожению гноеродных бактерий и различного рода токсинов. Соответственно, перекись является окислительным и антибактериальным средством.
При использовании перекиси водорода применяют раствор концентрированной перекиси (до 38%). Это соотношение раствора позволяет добиться белизны зубной эмали до пятнадцати тонов. При отбеливании в домашних условиях используется слабый раствор – до 10%. Именно поэтому результат не будет превышать 8 тонов.
Альтернативный вариант
Самый эффективный способ отбелить зубы – подобрать вариант профессиональной чистки зубов, обговорив со стоматологом все особенности и эффекты процедуры. Такие виды чистки дают более заметные, быстрые и длительные результаты. Процедура в целом занимает около часа, в зависимости от состояния зубов. Кроме этого, профессиональная чистка зубов полезна и в отношении профилактики кариеса, т.к. удалив пятна, легче будет обнаружить начальную стадию кариеса. В любом случае, консультация стоматолога – лучший способ решить любые проблемы, связанные с цветом и здоровьем Ваших зубов, и найти правильное решение этих проблем.
Цедра лимона
Цедра (кожура) лимона – одно из самых действенных и безопасных средств для домашнего отбеливания зубов, даже если они имеют темно-желтый или коричневатый оттенок. Цедра содержит фруктовые кислоты, эфирные масла и множество веществ, действие которых аналогично свойствам абразивных частиц, входящих в состав профессиональных отбеливающих паст для зубов. Некоторые боятся использовать лимон из-за возможного разъедания эмали, но это мнение ошибочное. Лимон, несмотря на свой кислый вкус, относится к одним из самых щелочных продуктов, поэтому его применение в умеренных количествах не оказывает никакого отрицательно влияния на состояние зубов.
Цедра (кожура) лимона – одно из самых действенных и безопасных средств для домашнего отбеливания зубов
Чтобы добиться осветления эмали на полтона всего за 10 дней, необходимо ежедневно протирать зубы лимонной цедрой (обязательно использовать свежий продукт). Выполнять процедуру нужно 1 раз в день, желательно делать это после вечерней чистки зубов. Даже если с первого раза не удалось добиться желаемого результата, не стоит применять средство дольше десяти дней – перед следующим курсом требуется выдержать двухнедельный перерыв.
Обратите внимание! Многие пытаются заменить лимонную цедру кожурой грейпфрутов, апельсинов и других цитрусовых культур. Делать это не рекомендуется, так как из всех цитрусов только лимон обладает выраженным отбеливающим действием.
Почему нужно менять зубную пасту
Для того, чтобы ответить на вопрос:»надо ли менять зубную пасту?», необходимо более подробно рассмотреть несколько важных моментов.
- Микрофлора ротовой полости. В норме, в ротовой полости любого человека содержится множество бактерий. При регулярной и правильно выполненной гигиенической чистке, они не способны принести вреда здоровью зубов. В случае же отсутствия качественной обработки, скопившиеся на поверхности зубов, а так же в межзубных пространствах налет и частицы пищи, способны стать благоприятной средой для патологического развития таких бактерий и положить начало их разрушительной деятельности. Последствием подобного воздействия может стать не только неприятный запах изо рта, но и кариес, способный привести к серьезным разрушениям зубных единиц.
- Для чего нужна зубная паста. Зубная паста необходима для удаления налета и антибактериальной обработки ротовой полости.
Безопасное отбеливание зубов в домашних условиях
Главный врач, Cтоматолог-ортопед
Статья проверена доктором
Профессиональное отбеливание зубов – достаточно дорогая процедура, имеющая определенные противопоказания. Одним из побочных эффектов аппаратных методов удаления зубных отложений и налета является повреждение эмали и развивающаяся на этом фоне повышенная гиперестезия. Зубы становятся чувствительными к воздействию слишком горячих или холодных температур, потоков воздуха, пищи, содержащей различные сахара и кислоты. Чтобы снизить риски подобных осложнений, после процедуры стоматолог покрывает зубную эмаль препаратами, содержащими активный фтор и кальций, но даже эта мера не может гарантировать, что пациент не столкнется с болезненными ощущениями и дискомфортом.
Безопасное отбеливание зубов в домашних условиях
Именно по этой причине многие стараются найти эффективные способы отбеливания зубов в домашних условиях. Рецептов, позволяющих растворить зубной камень, убрать налет и осветлить зубную эмаль, очень много, но выбирая подходящий для себя метод, необходимо ориентироваться не только на его эффективность, но и на безопасность. Ниже перечислены самые действенные способы восстановления естественного оттенка эмалевого покрытия, которые можно использовать, не опасаясь за здоровье зубов и полости рта.
Побочные эффекты
При покупке отбеливающей зубной пасты, важно убедиться, что Вы выбрали безопасный продукт. Вместе с тем следует понимать, что использование отбеливающих зубных паст подразумевает некоторые риски – возможно небольшое раздражение десен и слизистой полости рта, также может развиться повышенная чувствительность зубов. Важно отметить, что отбеливающие зубные пасты в значительной степени зависят от абразивных материалов, и хотя эти компоненты пасты могут эффективно убирать поверхностные пятна, они также могут удалять часть зубной эмали. К самым вредным полирующим материалам относят окись алюминия и карбонат кальция, так как они могут не только стирать зубную эмаль, но и приводить к зубным болям. К самым безопасным отбеливателям относят растительный абразив папаин и гидрокарбонат натрия. Хотя отбеливающие зубные пасты, как правило, предназначены для максимальной, но щадящей очистки и не должны сильно повреждать эмаль – будьте осторожны и следуйте рекомендациям производителя.
Как отбелить зубы дома: зубные пасты, народные методы и новинки
Из нашей статьи вы узнаете о причинах потемнения зубов, как отбелить зубы дома, существуют ли абсолютно безопасные методы отбеливания, и почему народные средства не всегда хороши.
Мы все мечтаем о красивой белоснежной улыбке. В современном мире она ассоциируется со здоровьем и успехом. Кроме эстетического наслаждения, британскими учеными было доказано, что подсознательно, люди с белоснежными улыбками всегда выглядят привлекательнее в глазах противоположного пола.
Читать также: Зубная паста из таиланда
По наличию, состоянию и цвету зубов, можно судить о возрасте и здоровье человека. Однако, не всегда ослепительно белый цвет во рту является индикатором идеального функционирования организма. Кроме того что зубки могли быть отбелены, иногда такой цвет – показатель низкого уровня гемоглобина в крови или каких-то сбоев в функционировании щитовидки.
Почему зубы темнеют и желтеют?
Зубы бывают желтыми в силу ряда причин, как естественных, так и причин, связанных с проблемами со здоровьем:
1. Наследственность. Иногда зубы желтоватые от рождения, в силу повышенного содержания в них минералов. Такие зубки считаются врачами даже крепче обычных-молочных зубов.
2. Плохое очищение зубов. Если вы неправильно чистите зубки (специальными движениями и не менее 3-х минут), на них может накапливаться налет, образовываться зубные камни.
3. Нездоровые привычки и неправильное питание:
— курение и частое употребление алкоголя, в особенности, красного вина;
— если вы и дня не можете прожить без сладкого, ваши зубы могут пожелтеть;
— черный и зеленый чай, также, вызывают потемнение зубов;
— кофе, особенно если его пить литрами;
— жесткие диеты, когда в организм длительное время не поступает достаточное количество необходимых ему питательных веществ, витаминов и минералов.
4. Вследствие общего старения. К сожалению, с возрастом все больше истончается эмаль, и происходит естественный процесс пожелтения зубов.
5. Проблемы со здоровьем:
— это могут быть проблемы внутренних органов – возможен сбой в работе печени и желчного пузыря;
— некоторые болезни крови могут вызвать такой эффект;
— после приема отдельных таблеток могут возникнуть желтые полосы на зубах;
— если у вас внезапно изменился цвет ОДНОГО зуба – это может быть результатом его разрушения или омертвения. Бегом к врачу!
Прежде чем начать отбеливание зубов в домашних условиях, необходимо предварительно посетить стоматолога. Не смотря на то, что мы собираемся отбеливать наши зубки дома, предварительное посещение врача – это не блажь, а необходимость. Вы можете потратить уйму времени на попытку отбелить свои желтые зубы, испробовав всевозможные методы, и не получить абсолютно никакого результата, поскольку проблема будет скрыта глубоко внутри зуба.
Поэтому, обратите внимание:
Отбелить зубы домашними методами вы сможете лишь в том случае, если желтизна появилась из-за налета на зубах. Если же зуб потемнел по какой-либо внутренней причине, например, разрушился и «умер», только отбеливание в стоматологической клинике исправит ситуацию. Но выяснить причину желтизны можно только на приеме у врача.
Вы также не сможете отбелить зубы дома, если у вас потемнели старые пломбы или коронки в зубах. В таком случае осветление будет проходить неравномерно, места пломб станут еще больше выделяться. Только смена пломб улучшит ситуацию.
Перед тем как отбеливать зубы дома, рекомендуем вам провести гигиеническую чистку зубов ультразвуком в стоматологическом кабинете. Такая чистка не только абсолютно безопасна, но и эффективна: убирает налет, счищает зубные камни, осветляет зубы на полтона. Гигиеническая чистка ультразвуком великолепна в качестве предварительного этапа для дальнейшего отбеливания дома, поскольку, например, зубные камни невозможно убрать самостоятельно.
Кроме того, стоматолог сможет подсказать, можно ли вам проводить отбеливание и как отбелить зубы дома, посоветовать новинки в отбеливании.
Как отбелить зубы дома?
Есть три варианта: народные методы отбеливания, отбеливающие зубные пасты и новинки в домашнем осветлении зубов (гели, полоски, капы и так далее). Разберемся с каждым методом с точки зрения эффективности и безопасности.
К сожалению, практически не существует абсолютно безопасных методов отбеливания — все методы отбеливания, так или иначе, воздействуют на эмаль зубов. Поэтому, мы начнем с наименее вредных способов, и скажем о тех, которыми уж точно не стоит пользоваться.
Народные методы отбеливания
- Самый безопасный и вкусный народный метод — протереть зубки свежей клубникой или земляникой. Фруктовые кислоты, которые содержатся в ягодах, хоть немного, но осветляют зубки.
- Активированный уголь нам поможет. Отбеливание активированным углем лучше проводить перед особой ситуацией, например, перед свиданием. В таком случае надо растолочь таблетку угля, натереть ей зубки и сполоснуть рот. Разовый метод практически безопасен.
- Лимонная корка. Натирайте ей зубки, а для очищения в межзубном пространстве, корочку следует пожевать. Также, осветляет и обеззараживает полоскание рта разведенным с водой соком лимона. Это относительно безопасный метод при здоровых зубах, и если не использовать его слишком часто.
К сожалению, остальные народные методы, особенно широко рекомендуемые — отбеливание содой или перекисью водорода, очень вредны для зубов. Сода – это абразивное вещество, которое попросту царапает наши зубки. Перекись может влиять даже на структуру зуба — способна истончить и разрушить эмаль. А при неправильном ее использовании возможны ожоги дёсен.
Отбеливание зубными пастами.
Отбеливающие зубные пасты делятся на две большие категории:
1. Пасты, которые содержат в себе только абразивные и полирующие компоненты, а также ферменты, расщепляющие зубной налет. Такие пасты больше подходят для сохранения и поддержания белизны зубов, поскольку расщепляют и удаляют пигментный налет только с поверхности зуба. Несмотря на то, что абразивные зубные пасты считаются безопаснее паст второй группы, все же, следует быть осмотрительными, поскольку длительное использование абразивных паст приводит к стиранию эмали. Такие пасты не подходят людям с повышенной стираемостью и чувствительностью зубов, кроме отдельных паст содержащих ферменты: папаин, полидон, бромелаин. Такие ферменты содержит, например, СПЛАТ «Отбеливание Плюс». Зато, пасты удаляющие пигментный налет особенно рекомендуются курильщикам.
Примеры абразивно-полирующих зубных паст: Blendamed «3D White», LACALUT «White» и «White & repair», СПЛАТ «Отбеливание Плюс», SILCA «Arctic White», Colgate «Комплексное Отбеливание», Новый Жемчуг «Отбеливающая» и «Бережное отбеливание», SILCA «Arctic White», R.O.C.S. «Сенсационное отбеливание» и «Деликатное отбеливание».
2. Вторая большая группа – «агрессивные» пасты, содержащие в своем составе пероксид карбамид – химическое соединение. Именно эти пасты могут осветлять зубы на 1-2 тона. Пероксид карбамид взаимодействуя во рту с водой, превращается в активный кислород, и способен проникать «во внутрь» зуба. Несмотря на то, что осветление пастами на основе активного кислорода считается относительно безопасным, их применение все равно ослабляет эмаль зубов. Поэтому вовремя проведения отбеливания дома зубными пастами, рекомендуется строжайшая гигиена зубов. А после проведения курса (длительное пользование такими пастами категорически запрещено), желательно 1-2 месяца чистить зубы пастами на основе кальция, и использовать ополаскиватели с фторидом натрия, для укрепления эмали.
Перед применением таких паст желательно посещение дантиста и его согласие на отбеливание, поскольку вы должны убедиться, что у вас нет кариеса или пародонтоза. Кроме того, если вы предварительно у врача не удалили отложения и зубной камень, ваши зубы могут осветлиться неравномерно, пятнами. И, конечно, отбелить вы сможете лишь ваши натуральные зубы, коронки также могут отличаться по цвету. Примеры таких паст: SPLAT «Extreme White», «REMBRANDT Plus», ROCS PRO «Кислородное отбеливание».
Новинки в отбеливании.
Относительными новинками в отбеливании зубов можно считать, появившиеся несколько лет назад отбеливающие гели, полоски, сыворотки, ручки и карандаши для отбеливания.
Например, сейчас активно рекламируют отбеливающие полоски Crest 3 D White. Как отбелить зубы дома с их помощью? Комплект состоит из 20 полосок, которые рекомендуется использовать ежедневно, наклеивая по одной полоске на верхний и нижний ряд. Держать на зубах — 30 минут. В состав таких полосок входит перекись водорода.
Читать также: Отбеливание зубов лазерное
Интересная новинка — отбеливающая ручка для зубов «Hollywood Smile To-Go Pen». В составе: глицерин, карбомер, мятное масло, триэтаноламин, и все та же перекись водорода – 6 %.По сути, меняется только метод нанесения: прокрутить конец ручки по часовой стрелке до появления отбеливающего средства, нанести его на поверхность зубов на 20 минут, равномерно распределив по всей поверхности, смыть водой.
Несмотря на заверения производителей о безопасности таких средств, стоит десять раз подумать, прежде чем применять полоски, гели и ручки для отбеливания дома.
Практически все они отбеливают на основе перекиси водорода, меняется лишь ее процентное содержание. А как вы уже поняли, перекись – настоящий агрессор по отношению к вашим зубкам. Зубы могут стать чересчур чувствительными после такого отбеливания из-за стирания эмали. Ваши десна могут пострадать, если на них попадет состав, вы также можете получить неравномерный эффект от отбеливания.
Предостережения на этикетках у них одинаковые. Не использовать детям, беременным и кормящим, лицам с повышенной чувствительностью эмали, кариесом и аллергией. Не подлежат отбеливанию коронки, виниры и пломбы! Консультация стоматолога обязательна!
