Главная » Уход

Лесной бальзам Ополаскиватель для десен – инструкция по применению, отзывы

2600

Ополаскиватель «Лесной бальзам» — эмульсия для вспомогательной гигиены полости рта. В ней содержатся активные компоненты, обладающие лечебными и профилактическими свойствами.

Применяется ополаскиватель курсами для устранения конкретной клинической проблемы. Важно правильно подходить к выбору средства, чтобы обеспечить эффективную терапию или профилактику и не навредить организму.

Когда необходимо использование ополаскивателей для полости рта

Бальзам для десен или ополаскиватель является профилактической или лечебной мерой для удаления частичек пищи, очищения полости от патогенных микроорганизмов и их продуктов жизнедеятельности, снятия воспаления и уменьшения симптомов кровоточивости. Жидкость является дополнением к зубной пасте, нити, ирригатору и обеспечивает комплексное очищение.
Независимо от серии средства предназначены для защиты от кариеса, неприятного запаха и налета.

Читайте также:  Улыбка бабы-яги. Потеря зубов приведёт к появлению морщин

Ополаскиватели используются в следующих случаях:

  1. при воспалении десен, сопровождающемся отечностью, болезненностью тканей, синюшностью или покраснением;
  2. при кровоточивости, вызванной стоматологическими проблемами (пародонтит, гингивит, пародонтоз), чрезмерным скоплением налета и камня или в результате неправильной чистки зубов;
  3. при расшатывании и выпадении зубов, как дополнительная мера при пародонтозе;
  4. при стоматите для лучшего очищения, удаления выделяющегося гноя, экссудата, жизнедеятельности патогенных микробов;
  5. при гнойном содержимом в пародонтальных карманах;
  6. при любых других повреждениях пародонта и воспалительных процессах;
  7. для профилактики воспалений и инфекций;
  8. для предупреждения возникновения кровоточивости, укрепления десен;
  9. в комплексной терапии при галитозе, признаком которого является запах изо рта;
  10. для освежения ротовой полости.

Могут применяться перед нанесением на десны стоматологических местных препаратов для лучшего очищения и последующего результата от терапии. Например, перед использованием Камистад, Холисал, Асепта, Метрогил дента. При стоматите и пародонтите применение ополаскивателей для десен, например, Лесной бальзам является обязательным для удаления гноя и экссудата.

Первые признаки заболевания десен

Заболевания полости рта проявляются, прежде всего, в процессе чистки зубов. Капельки крови на зубной щетке и болезненные ощущения – один из первых признаков заболеваний десен, а если к этому добавляется еще и неприятный запах изо рта, то это верный повод для обращения к стоматологу.

При дальнейшем игнорировании всех этих симптомов, появляется воспаление и покраснение десен, боль при нажатии, во время употребления горячей или холодной пищи, отек. Иногда появляться чувство слабого зуда. Может начать выделяться гной. При дальнейшем отсутствии лечения возникает большая вероятность того, что зубы начнут шататься и выпадать.

Показания

Воспалительные процессы в дёсенной ткани зачастую являются результатом недостаточно тщательной гигиены ротовой полости. Некачественно удаленный с коронок мягкий налет со временем преобразуется в зубной камень, который практически невозможно устранить в домашних условиях. Это ведет к нарушению циркуляции крови в сосудах ротовой полости, кровоточивости и болезненности дёсен.

Чтобы не допустить развития воспаления при гигиене ротовой полости, необходимо использовать не только зубную пасту и щетку.

Ополаскиватель «Лесной бальзам» показано применять как для профилактики развития заболеваний зубов и дёсен, так и при наличии следующих проблем:

  1. форсированное формирование зубного камня;
  2. воспаление слизистой оболочки и дёсен;
  3. неприятный запах из ротовой полости;
  4. наличие трудноустранимого бактериального налета;
  5. подвижность коронок.

Необходимость в использовании

Некачественная санация ротовой полости способствует скоплению бактерий на зубах, деснах и языке. Сначала микробный налет не доставляет проблем. Его легко можно устранить с помощью зубной щетки.

Постепенно он начинает все плотнее прилегать к зубной эмали, становясь твердым. Своевременно неочищенные отложения трансформируются в зубной камень. Безобидный некогда налет становится благоприятной средой для жизнедеятельности патогенной флоры, размножение которой сопровождается неприятным запахом.

Предупредить возникновение этой и сопутствующих стоматологических проблем можно, если:

  • ежедневно правильно чистить зубы щеткой и пастой;
  • после каждой санации использовать ополаскиватель для полости рта.

«Лесной бальзам» для последнего пункта является прекрасным решением. Данный продукт только усиливает эффект от чистки зубов щеткой, устраняет оставшиеся после процедуры бактерии.

Противопоказания

Ополаскиватель Лесной бальзам основан на растительных экстрактах, оказывающих целый спектр лечебных действий. Входящие в него химические вещества не агрессивны, редко вызывают нежелательные эффекты.

  • Главным ограничением Лесного бальзама указан возраст до 6 или 14 лет, в зависимости от серии. Это связано с возможными аллергическими эффектами и содержанием этанола.
  • Во время беременности и грудного вскармливания возможно использование раствора после консультации стоматолога и гинеколога.
  • Еще одно основное противопоказание Лесного бальзама – чувствительность, аллергия на травы, прополис, эфирные масла.

Фармакологические свойства

Оказываемое на слизистую оболочку рта воздействие обусловлено положительными свойствами компонентов, имеющихся в составе средства. В зависимости от вида ополаскивателя в него могут входить дезинфицирующие, регенерирующие, противовоспалительные ингредиенты.

В совокупности все составляющие продукта благотворно влияют на состояние полости рта. Они не только ликвидируют неприятный запах, но также нормализуют кровообращение и купируют воспаление пародонта, если таковое присутствует. Перед началом применения консультация со стоматологом не требуется. Важно следовать указаниям из инструкции и не превышать рекомендуемую дозировку.

Читайте также:  Как сделать язык длиннее подростку, взрослому, ребёнку. Упражнения

Состав

В ополаскиватель «Лесной бальзам» входят следующие действующие компоненты:

  1. вытяжки различных растений – оказывают противовоспалительное, антибактериальное и обезболивающее воздействие;
  2. триклозан – способствует устранению мягкого налета;
  3. фтор – минимизирует риск развития кариеса, способствует укреплению эмали;
  4. спирт – оказывает дезинфицирующее воздействие и служит для взаимодействия всех элементов препарата.

Помимо активных компонентов, в состав бальзама-ополаскивателя входят различные добавки, позволяющие увеличить срок хранения препарата — эмульгаторы, смягчители, растворители, ароматизаторы.

Поскольку эти ингредиенты изготовлены химическим путем, стоматологи рекомендуют использовать «Лесной бальзам» с перерывами.

Форма выпуска и состав

Ополаскиватель для полости рта Лесной бальзам доступен в аптеках в виде тёмно-зелёного раствора, имеющего специфический освежающий запах. Средство продается в бутылочке из пластика, имеет крышку и колпачок, который используется в качестве мерной тары. Она позволяет с легкостью определить разовую дозу ополаскивателя.

Производитель предлагает Лесной бальзам в 12 вариантах, каждый из которых поставляется в аптеки в емкостях объемом 250 мл. На каждую процедуру приходится тратить очень небольшое количество ополаскивателя, что делает его очень экономичным. В аптеках один флакончик стоит около 90−140 р.

Состав

В состав ополаскивателя Лесной бальзам могут входить следующие активные вещества:

  • экстракт календулы. Обладает способностью быстро снимать болевые ощущения.
  • Кора дуба. Оказывает кровоостанавливающее действие на дёсны, устраняет припухлость и дезинфицирует слизистые полости рта.
  • Облепиха. Лечебный продукт, который оказывает успокаивающее и заживляющее действие.
  • Экстракты малины и брусники. Обладают антиоксидантными свойствами, помогают ускорить процесс регенерации тканей.
  • Крапива. Обеспечивает полость рта жизненно важными витаминами, а также микроэлементами, помогает поддерживать высокий местный иммунитет.
  • Ромашка. Обладает противовоспалительными свойствами, помогает устранить неприятный запах изо рта.
  • Экстракт пихты. Оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие, запускает процесс восстановления слизистых рта.
  • Прополис. Обладает ярко выраженным дезинфицирующим действием.

Ополаскиватель Лесной бальзам содержит не только натуральные компоненты, но и ряд вспомогательных веществ, обеспечивающих длительное хранение средства и другие важные полезные свойства. Эти вещества необходимы в том числе и для усиления положительного действия основных компонентов:

  • дистиллированная вода;
  • увлажнитель;
  • спирт;
  • смеситель;
  • фиксатор;
  • эмульгатор;
  • антистатик.

Благодаря наличию в составе указанных веществ ополаскиватель приобретает специфический цвет, вкус, а также увеличенный срок хранения. Они не представляют никакой опасности для здоровья, ведь их можно встретить во многих современных средствах для полоскания ротовой полости.

Достоинства

Если вы будете регулярно полоскать рот этим полезным продуктом, то он поможет вам устранить многие проблемы, с которыми не всегда удается справиться при помощи обычной процедуры чистки зубов. Ополаскиватель Лесной бальзам пользуется большой популярностью среди многих наших соотечественников, а объясняется это в первую очередь наличием у него следующих достоинств:

  • эффективное удаление зубных отложений. Даже если вы будете регулярно чистить зубы пастой, то она поможет вам удалить микробов лишь с поверхности эмали. Ополаскиватель же способен проникнуть в труднодоступные места и привести в порядок щеки, небо, язык и десны. Чаще всего именно этим зонам не уделяется внимание, что и приводит к скапливанию в них в большом количестве бактерий.
  • Постоянная и продолжительная профилактика. Ополаскиватель отличается от обычной зубной пасты тем, что его после использования нет смывают. В результате на слизистых ротовой полости еще долгое время остаются полезные компоненты средства, обеспечивая защиту до конца дня.
  • Невысокая стоимость, простота в применении.
  • Широкий ассортимент. Сегодня в аптеках предлагается множество вариантов ополаскивателей, каждый из которых предназначен для решения определенных проблем ротовой полости.

Одна из главных причин популярности средства Лесной бальзам при воспалении десен — прекрасное соотношение цены и качества. Учитывая же его полезные свойства, вы непременно останетесь довольны его покупкой.

Инструкция по применению

Чтобы добиться максимальной эффективности от использования ополаскивателя «Лесной бальзам» необходимо следовать таким советам:

  • Применять средство необходимо ежедневно, дважды в сутки. Стоматологи рекомендуют делать это после очистки ротовой полости при помощи зубной щетки, пасты и иных привычных средств гигиены.
  • Для определения необходимого количества препарата используется колпачок. Одно использование подразумевает наполнение полного колпачка. Не рекомендуется разбавлять препарат водой – это снизит его эффективность.
  • Для того чтобы тщательно очистить ротовую полость от патогенных микроорганизмов, необходимо ополаскивать зубы и дёсны не менее минуты.

Инструкция

Запрещено использовать средство детям до семи лет. Рекомендуется дозировать препарат колпачком (1 полная емкость для проведения 1 процедуры). Полоскать рот нужно на протяжении одной минуты. Применять средство следует не реже двух раз в день, после чистки зубов с помощью щетки.

После применения нежелательно употреблять какую-либо пищу или пить в течение получаса, чтобы действующие компоненты средства успели проникнуть в ткани и обеспечить лечебный или профилактический эффект. Запрещено употребление вовнутрь

Читайте также:  Боль после удаления зуба мудрости: какие симптомы нормальны, а что должно насторожить

.

Используя ополаскиватель, можно достигнуть следующих положительных результатов в поддержании гигиены полости рта:

  • Очищение от зубных отложений
    ; В сравнение с зубной пастой, которая очищает только поверхность эмали от пищи и микробов, ополаскиватель проникает в труднодоступные зоны и обеспечивает более тщательное очищение десен, промежутков между зубами, языка, нёба.
  • Эффективная и продолжительная профилактика
    . После использования средства не требуется промывать рот водой, поэтому положительное воздействие компонентов средства на микрофлору полости рта продолжается.

Побочные действия

Лесной бальзам от воспаления десен, их кровоточивости, уменьшения признаков стоматологических заболеваний и провоцирующих их причин хорошо переносится. Ополаскиватель без серьезных ограничений к назначению и негативных последствий.

Согласно инструкции среди побочных эффектов ополаскивателя возможны реакции непереносимости: чувство жжения во рту, онемение слизистых, покраснение, высыпания.

Это интересно: Полоскания содой и солью при воспалении десен и зубов

При возникновении данных признаков следует прекратить использование Лесного бальзама и обратиться в клинику.

Особые указания

Ополаскиватель нельзя глотать!

Лесной бальзам Ополаскиватель для десен с экстрактом коры дуба и пихты обеспечивает легкое очищение мест, труднодоступных для зубной щетки, и препятствует повторному появлению кровоточивости на фоне чистки зубов. Обрабатывать десну при воспалении требуется не менее 30 секунд, при этом особенно тщательно необходимо очищать межзубные промежутки, т. к. именно на этих участках, согласно статистике, остается 57% зубного налета, что может впоследствии привести к возникновению заболеваний пародонта.

Терапию воспаления десен должен осуществлять только стоматолог. В домашних условиях следует проводить профилактику гингивита, а в случае развития поражения можно лишь временно ослабить неприятные ощущения и замедлить развитие воспалительного процесса.

При ношении съемных зубных протезов, особенно в первые 1–3 месяца применения могут отмечаться неприятные симптомы или дискомфорт, обусловленные их неправильным или слишком длительным ношением. Об этих нежелательных реакциях необходимо проинформировать специалиста, но, если десны под протезом воспаляются регулярно, можно усилить уход за ними продуктом с прополисом и зверобоем. Лесной бальзам Ополаскиватель для десен эффективно очищает всю полость рта, и проявляя противовоспалительный эффект, способствует укреплению и восстановлению десен при повышенной нагрузке, связанной с ношением протеза.

Лесной бальзам Ополаскиватель для десен актив гель для чувствительных зубов и десен характеризуется продолжительным воздействием в полости рта. Препарат, образуя на зубах и деснах тончайшую защитную пленку, способствует укреплению эмали зубов и восстановлению десен, уменьшает формирование налета, препятствует окрашиванию эмали пищевыми красителями (чай, кофе и т. п.).

Ополаскиватель интенсивное восстановление десен, является средством, применяемым в пародонтологии для проведения экспресс-курса восстановления десен. Продукт способен оказывать действие в глубине десны, блокируя воспаление и нормализуя ее питание, тем самым способствуя полному восстановлению мягких тканей ротовой полости.

Ополаскиватели для полости рта не являются лекарственными средствами. Применение данных препаратов не освобождает от необходимости проведения регулярной санации полости рта стоматологом.

Показания к применению

Согласно инструкции, Лесной бальзам Ополаскиватель для десен рекомендован к применению при следующих состояниях/заболеваниях:

  • с корой дуба при кровоточивости десен и с шалфеем при воспалении десен: гингивит, пародонтит (воспаление и кровоточивость десен), в качестве профилактического средства;
  • для здоровья десен с прополисом: склонность десен к воспалению и кровоточивости (в качестве укрепляющего средства); болезненность и воспаление десен, обусловленные ношением брекет-систем, ортодонтических конструкций, съемных протезов;
  • актив гель для чувствительных зубов и десен: ослабленная эмаль или повышенная чувствительность зубов (в качестве средства защиты от патогенных бактерий, налета и зубного камня); применение зубных паст с отбеливающим эффектом (в целях восстановления эмали зубов);
  • интенсивное восстановление десен: ухудшение состояния десен в результате гингивита, пародонтита; постоперационный период – уход за деснами, усиленное питание и укрепление.

Описание всех серий ополаскивателя Лесной бальзам

В магазине продукция Лесной бальзам представлена множеством разновидностей ополаскивателей с различными свойствами: они помогают от кровоточивости десен, от стоматита, уменьшают покраснение и образование налета на эмали зубов.

Серии ополаскивателей Лесной бальзам для десен

  1. «Защита иммунитета полости рта» основано на целебных свойствах пихты, малины и листьев брусники. В комплексе они борются со свободными радикалами и болезнетворными микробами, предотвращают появление очагов воспаления и улучшают местный иммунитет. Рекомендовано для интенсивного ухода и гигиены, в частности, в сезон эпидемий и простуд. Применяется для ежедневного очищения зубов и десен.
  2. «Интенсивное восстановление десен» разрешено к использованию с 6 лет для очищения ротовой полости, профилактики заболеваний и придания свежего дыхания. Средство может использоваться при измененной структуре десен, их покраснении и рыхлости. Способствует восстановлению природной структуры тканей десен, снятию боли, отечности и покраснения, укреплению кровеносных сосудов и уменьшению выделения крови из десен, нейтрализации воспалительного процесса и его распространения по организму.
  3. Средство с формулой Актив-гель совмещает во флаконе 10 действий. Оно усиленно борется с бактериями до 12 часов, поэтому рекомендовано к использованию минимум дважды в сутки. Способствует лучшему виду и состоянию полости рта, уменьшению на эмали налета. В отличие от других серий имеет гелевую структуру. Ее особенность в создании на месте нанесения и полоскания защитной пленки, которая предупреждает негативное влияние окрашивающих эмаль напитков (чай, кофе) и микробов. Также в этой линейке есть жидкости для отбеливания эмали, освежения дыхания, борьбы с воспалениями.
  4. Раствор с шалфеем Лесной бальзам используется для устранения болевого синдрома, кровотечения и воспаления. Как и другие серии он убирает налет из труднодоступных мест и эмали.
  5. Ополаскиватель «Тройной эффект» содержит ромашку, крапиву, чистотел, березовый сок и другие лечебные компоненты.
  6. Лесной бальзам форте экспресс – наиболее эффективный из линейки . Он активно заживляет ранки, эрозии и другие повреждения тканей пародонта. Снижает кровоточивость из-за содержания троксерутина. Уменьшает рост патогенных микроорганизмов. Обладает сильным, выраженным противовоспалительным эффектом, поскольку содержит 2 антибактериальные составляющие – экстракт имбиря и бисаболол.
  7. Бальзам для полоскания рта с прополисом содержит зверобой и 5 других лечебных трав. Оно уменьшает зуд, раздражение, симптомы воспаления. Участвует в скором восстановлении тканей пародонта.
  8. Ополаскиватель Тройной эффект отбеливание кроме лечебного действия (укрепление десен, защита от кариеса и др.) способствует приданию желаемого оттенка зубной эмали, удалению налета.
  9. При кровотечении из десен показано средство с корой дуба.
  10. Для избавления от галитоза и для свежего дыхания применяется средство «Природная свежесть».
  11. Ополаскиватель Лесной бальзам форте актив – еще одна эффективная формула при любых заболеваниях пародонта. Он содержит 8 целебных трав в тройной концентрации.

Это интересно: Голливудская улыбка — как сделать белоснежные зубы

О компании-производителе

Производитель серии ополаскивателей «Лесной бальзам» является одним из немногих, кто может гордиться широким ассортиментом лечебных и одновременно профилактических средств личной гигиены. Применение их на регулярной основе позволяет решить множество проблем, связанных со здоровьем полости рта. Выпускаемая серия средств состоит преимущественно из продуктов, гарантирующих достаточно эффективную профилактику патологий зубов и десен. Каждое из них при этом подходит для ежедневного использования.

Ополаскиватель уже сумел завоевать доверие стоматологов и рядовых покупателей. Прошло более 10 лет с того момента, как была выпущена первая паста «Лесной бальзам». За столь небольшой отрезок времени появилось большое количество новых средств от производителя. Среди них почетное первое место принадлежит жидкости для полоскания рта.

Для ее приготовления используется отвар трав вместо обычной воды и метод вакуумной экстракции. Для него характерно доведение температуры кипения до отметки в 35 градусов, что на практике помогает сохранить в итоговом продукте максимальный объем полезных компонентов. Более подробно о его составе будет рассказано чуть ниже.

Терапевтический эффект

Ополаскиватель «Лесной бальзам» выпускается в виде концентрированного жидкого вещества с насыщенным ароматом натуральных трав. Он бывает нескольких видов, каждому присущи уникальные особенности терапевтического воздействия, которые определяются их составом.

Вся продукция для полоскания рта марки «Лесной бальзам» оказывает комплексное лечебное воздействие, которое подразумевает:

  • Профилактику проблем с деснами.
  • Устранение и предотвращение накопления зубного налета.
  • Активизацию кровообращения в ротовой полости.
  • Ликвидацию болезнетворных бактерий, способствующих возникновению и развитию инфекции.
  • Устранение воспалительных процессов, снижение кровоточивости десен.
  • Улучшение состояния слизистой оболочки полости рта и зубной эмали, повышение их устойчивости к микробам и стоматологическим заболеваниям.

Если пользоваться ополаскивателями на травах марки «Лесной бальзам» каждый день, положительный эффект можно увидеть уже спустя пару недель:

  • Заметно уменьшится количество зубного налета, ведь, в отличие от обычной зубной пасты, данный ополаскиватель обеспечивает очищение труднодоступных уголков ротовой полости.
  • Благодаря усиленному антимикробному и регенерирующему действию средства заживут мелкие повреждения на слизистой оболочке полости рта.

Согласно инструкции по применению, после использования бальзама не требуется полоскание рта водой, а значит, его профилактическое и лечебное воздействие на мягкие ткани ротовой полости и зубы будет более продолжительным.

Ополаскиватель для десен «Лесной бальзам» необходимо применять согласно инструкции, посещать стоматолога для консультации перед применением средства не нужно.

Написать комментарий

Основные функции ополаскивателя

Самое главное свойство ополаскивателя основано на его жидкой консистенции и высоких противоналетных свойствах. Ополаскиватели способствуют очищению межзубных промежутков и труднодоступных для щетки участков полости рта от остатков пищи и вредных бактерий. С ополаскивателем очищение полости рта от налета происходит более эффективно, чем при использовании только пасты и щетки. Чем выше защита от бактерий, тем ниже риск развития кариеса и воспалений десен.

При усилении ополаскивателя различными активными компонентами можно добиться дополнительных свойств. Так, например, включение в состав экстрактов трав позволяет усилить противовоспалительные, укрепляющие и кровоостанавливающие свойства ополаскивателей. Возможно усиление отбеливающими и снижающими чувствительность зубов активными компонентами.

Ополаскиватель для полости рта хорошо сохраняет свежесть дыхания на достаточно продолжительное время. При правильном использовании он очищает от бактерий не только поверхность зубов, но и десны, небо и язык – основное место скопления бактерий в полости рта.

Почему десна воспаляются во время беременности?

Главная причина воспаления десен у беременных – гормональные изменения, проходящие в организме женщины. Происходит снижение иммунитета не только всего организма, но и полости рта. Также у беременных меняется состав зубного налета, увеличивается скорость его образования. Все это приводит к повышенной чувствительности десен и их воспалению.

Еще одной причиной проблем с деснами считается токсикоз. С рвотой в рот попадает желудочный сок, увеличивая кислотность слюны, а это, в свою очередь, способствует размножению бактерий и появлению различных инфекций.

К болезням десен приводит и нехватка витаминов и микроэлементов, особенно кальция. В процессе развития ребенок берет из организма матери все необходимые ему полезные вещества. Оставшихся витаминов может не хватать для нормальной жизнедеятельности женщины, поэтому в этот период следует увеличить количество продуктов, содержащих кальций.

Преимущества и недостатки

Из положительных характеристик лечебного продукта можно отметить:

  • При помощи ополаскивателя очищаются труднодоступные места, что значительно улучшает здоровье ротовой полости

    Эффективное удаление зубных отложений. При помощи ополаскивателя очищаются труднодоступные места, что значительно улучшает здоровье ротовой полости.

  • Профилактика стоматологических патологий. Активные компоненты целебного средства надежно защищают ротовую полость от негативного воздействия бактерий на протяжении всего дня.
  • Не вызывает сложностей при использовании.
  • Широкий выбор продуктов, где каждый потребитель сможет выбрать свой оптимальный вариант согласно своей проблеме.
  • Доступная цена.

Недостатки не выявлены.

Разновидности продукции

Отечественный концерн «Калина» запустил производство нескольких видов ополаскивателей «Лесной бальзам»:

  • «Для чувствительных зубов». Средство этого вида позволяет ослабить уязвимость зубной эмали на 12 часов, устраняет патогенные бактерии, снимает кровоточивость десен. Стоимость средства – чуть больше 200 р.
  • «Форте Актив». Активный состав бальзама помогает очистить ротовую полость от микробов, устранить воспаление и неприятный запах, активизировать регенерационные процессы. Цена – в пределах 140–145 р.
  • «Природная свежесть».Благодаря усовершенствованному составу продукция является эффективным средством от бактерий, предотвращает кариес, удаляет неприятный запах. Стоимость – от 70 до 100 р.
  • «При воспалении десен». Средство помогает устранить кровоточивость, укрепить эмаль, очистить ротовую полость от микробов. Стоимость – от 90 р.
  • «Комплексная защита 10 в 1». Обеспечивает всестороннюю защиту ротовой полости: укрепляет эмаль, избавляет от кровоточивости, защищает от воздействия бактерий и развития воспаления. Цена – около 100 р.
  • «Форест Балм» без фтора. Применяется при кровоточивости десен, помогает укрепить капилляры и сосуды полости рта, лечит воспаленные десневые ткани, предотвращает гингивит, пародонтит и иные стоматологические заболевания.
  • «Профессиональная защита». Универсальное средство, которое можно использовать каждый день. Помогает предотвратить заболевания пародонта, устранить бактерии и тяжелый запах изо рта, активизировать кровоток в ротовой полости и местный иммунитет. Цена – около 90 р.
  • «Для профилактики заболеваний десен». Защищает десневые ткани от воспаления, активизирует обменные процессы, препятствует росту численности патогенных микробов. Цена продукта – от 120 р.
  • «Свежесть мяты». Устраняет тяжелый запах изо рта, убивает бактерии, которые являются «виновниками» его появления, укрепляет зубную эмаль. Время воздействия – 12 часов. Обладает усиленным мятным вкусом. Цена – от 120 р.
  • «Натуральное отбеливание». Помогает мягко устранить зубной налет, делает эмаль чище и светлее за короткий срок, препятствует воздействию и росту микробов. Цена – около 200 р.
  • «Интенсивная защита десен с 50 лет» – продукт на основе экстракта шалфея. Защищает ткани рта от дегенеративных процессов, укрепляет их иммунитет, повышает плотность зубной эмали. Стоимость – около 135 р.

Обзор популярных видов, их цена

Производители разработали и запустили в производство большой ассортимент средств. Ополаскиватель легко можно выбрать, учитывая проблемы ротовой полости. Они отличаются составом экстрактов лечебных трав, назначением и стоимостью.

Форте — быстро помогает справиться с воспалением, устраняет болезнетворные бактерии. Цена около 140 рублей за флакон.

Природная свежесть — укрепляет десенные ткани, снимает воспаление, делает дыхание свежим благодаря активным компонентам ополаскивателя. Цена средства примерно 100 рублей.

При воспалении — помогает довольно быстро избавиться от воспалительного процесса, помогает восстановить естественную структуру тканей десны, освежает дыхание длительное время ( до 12 часов). Стоимость средства около 95 рублей.

Для чувствительных зубов — состав активных компонентов быстро убирают кровоточивость, питает пародонт, не дает образоваться зубному налету, снижает чувствительность. Цена изделия 180 рублей.

Интенсивная защита — благодаря прополису и лечебным травам поврежденные десенные ткани успокаиваются. Антибактериальное воздействие устраняет очаги воспалений. Стоимость флакона 85 рублей.

Натуральное отбеливание — состав ополаскивателя восстанавливает натуральный цвет эмали, успокаивает десны и устраняет воспаления. Примерная цена — 100 рублей.

Интенсивная защита после 50 лет — активные компоненты состава борются с процессами старения полости рта. В таком средстве можно полоскать протезы. Положительно влияет на состояние зубов. Стоимость ополаскивателя — 105 рублей.

Свежесть мяты — понятно по названию средства, что главный компонент мята, справляется с главной задачей — освежать дыхание. После применения средства свежесть дыхания гарантируется примерно в течение 12 часов. Цена такого средства 115 рублей.

Благодаря своему составу Лесной бальзам считается эффективным средством для комплексного ухода за деснами и зубами. Если лечебное средство регулярно и правильно применять, дыхание всегда будет оставаться свежим, а десны и зубы здоровыми и крепкими.

лесной бальзам при беременности

Восстановление после родов, комплекс упражнений https://keeplooks.com/index.php?id=37

Послеродовой период (6-8 недель после рождения ребенка) — это период физической и эмоциональной перестройки. Репродуктивные органы возвращаются к дородовому состоянию. Семья приспосабливается к появлению ребенка в доме. Изменяются обязанности каждого из родителей, чтобы справляться с потребностям и малыша. Восстановление матки после родов

При слабой инволюции матки неплохой результат может дать обычная крапива. Заваривают 3 – 4 столовые ложки сухих измельченных листьев в 0,5 л кипятка, настаивают до остывания и дают пить по полстакана 3 – 4 раза в день.

Хорошо помогает и спиртовая настойка водяного перца (аптечный препарат).

Не менее популярна в народе глухая крапива – яснотка белая. Ценятся ее цветки. Для холодного настоя берут 2 столовые ложки на 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры, оставляют на ночь, утром процеживают и пьют по полстакана 4 раза в день. Или готовят отвар: 2 столовые ложки цветков на 2 стакана кипятка, варить на слабом огне 5 минут, процедить. Выпить в течение дня дробными порциями. Можно использовать и траву яснотки. Из сушеных листьев готовится точно такой же отвар, как из цветков, назначается в той же дозировке. Правда, действует он несколько слабее, зато не влияет на артериальное давление. Цветки яснотки, как известно, способствуют понижению давления при гипертонии.

Женщину должно насторожить, если послеродовые выделения спустя неделю остаются кровянистыми. В этих случаях, если не поможет крапива, надо обратиться к пастушьей сумке. Старинное, испытанное средство при любых кровотечениях. Напоминаю, что обычная суточная доза настоя – 3 – 4 столовые ложки травы на 2 стакана кипятка, посуду с настоем тепло укутать на несколько часов.

Ярутка полевая, тоже из семейства крестоцветных, имеющая некоторое сходство с пастушьей сумкой, обычный сорняк, засоряющий посевы, тоже останавливает маточные кровотечения и находит применение даже при раке матки. Две столовые ложки высушенной травы заваривают стаканом кипятка на ночь, утром процеживают, принимают от одной чайной до столовой ложки 4 – 5 раз в день.

Читайте также:  Вирус Коксаки у детей: герпангина и болезнь «рука-нога-рот»

При кровотечениях в послеродовой период отлично проявляет себя герань кровяно красная – красивое, запоминающееся растение, украшающее лесные опушки и склоны лесистых холмов. Эффективен холодный настой: 2 чайные ложки сухой травы на 2 стакана кипяченой воды комнатной температуры, настаивать всю ночь, выпить в течение дня дробными порциями.

Ускорить и облегчить послеродовые очищения помогают березовые листья, собранные в начале мая, пока они еще нежны и клейки. Высушенными их можно хранить два года. Настой готовят из 3 столовых ложек в 3 стаканах кипятка. Выдержать в печном тепле или термосе 2 часа, добавив щепотку чайной соды. Пить по стакану в теплом виде 3 раза в день, начиная с 12 го дня после родов – так рекомендовали делать русские знахари. Физическое восстановление после родов

Происходящие в вашем организме в первые неделе после рождения ребенка изменения могут вызвать у вас душевный подъем и прилив энергии или, наоборот, опустошенность и упадок сил.

Большинство женщин испытывают внезапные перемены настроения, а молодые мамы чувствуют усталость и нуждаются в отдыхе.

Медики сразу после родов внимательно наблюдают за вашим физическим состоянием, чтобы оценить, как идет восстановление. У вас часто измеряют температуру, пульс, артериальное давление, частоту дыхания. Отслеживаются также количество и характер лохий (послеродовых выделений слизи и крови из матки), размер, плотность и расположение дна матки, функционирование мочевого пузыря и пищеварительного тракта.

Матка в процессе восстановления, называемого «инволюцией», возвращается к своим дородовым размерам через 5-6 недель после родов. Для улучшения сокращения матки и предупреждения тяжелых кровопотерь у места прикрепления плаценты иногда назначают массаж матки, который проводит медсестра или родильница самостоятельно.

Кормление ребенка также способствует сокращению матки.

Значительные в течение нескольких дней после родов красные лохии постепенно уменьшаются и становятся бледно-розовыми, а в последующие несколько недель — беловато-желтоватыми, белыми или коричневыми. Выделения могут продолжаться в течение 6-8 недель.

Послеродовые боли, неприятные и иногда болезненные сокращения матки после родов часто возникают, когда вы нянчитесь с ребенком и, чаще всего, если это уже не первые роды. Чтобы облегчить боль, расслабьтесь и используйте замедленное дыхание. Послеродовые боли обычно исчезают в течение первой недели.

На завершающем этапе инволюции матки шейка возвращается почти к исходному предродовому размеру, но наружное раскрытие шейки остается несколько шире.

Влагалище постепенно приобретает свой тонус, но половые губы остаются несколько шире, больше и темнее, чем они были до беременности.

Общее состояние женщин после благополучных родов обычно хорошее. Но, случается, вскоре у некоторых температура повышается до 38°С, иногда возникает озноб — это следствие усиленной мышечной работы в родах. Температура может быть несколько повышена и в первые дни — такова реакция организма на всасывание продуктов тканевого распада на раневой поверхности матки.

После родов может понижаться артериальное давление. Это не случайно: поскольку перестало функционировать маточно-плацентарное кровообращение, сокращается матка, и стало быть, снижается ее кровенаполнение, то организм принимает экстренные меры для того, чтобы избавиться от ненужного количества крови. Почки выводят больше жидкости, и объем циркулирующей крови быстро уменьшается. С этим и связано изменение артериального давления. Как правило, оно вскоре возвращается к норме.

Несмотря на то, что в течение нескольких дней после родов почки выделяют намного больше мочи, чем обычно, родильницы нередко не испытывают потребности в мочеиспускании, и приходится напоминать им о необходимости помочиться. Иногда позывы к мочеиспусканию возникают под действием шума вытекающей из крана воды или обливания наружных половых органов теплой водой. Если помочиться все же не удается, нужно прибегнуть к помощи катетера.

Напротив, после родов многие женщины замечают, что с трудом удерживают мочу, особенно при чихании, кашле или смехе. Это бывает, если во время родов чрезмерно растянулась запирательная мышца — сфинктер мочевого пузыря.

Помогают такие упражнения:

сожмите влагалище и через 10 секунд расслабьте его; при этом укрепляются и мышцы стенок влагалища;

опорожняйте полный мочевой пузырь не сразу, а постепенно, чередуя выпускание небольших порций мочи со сжатием влагалища. После регулярных упражнений запирательная мышца укрепится и будет удерживать мочу.

В первые дни не все благополучно и с функционированием кишечника. Тонус его понижен, пищеварение замедленно, стул отсутствует. Поэтому опорожняйте кишечник с помощью клизмы, слабительного, а также соответствующей диеты. Переполненный мочевой пузырь, забитый кишечник сдавливают матку, отток лохий затрудняется, а возвращение ее к нормальным размерам замедляется.

Иногда у родильниц отекают и воспаляются геморроидальные узлы. В таких случаях помогают примочки настоя ромашки, специальные ректальные свечи, бальзам Шостаковского.

При отсутствии противопоказаний (тяжелые роды, разрывы промежности, кесарево сечение), нужно вставать с постели не позднее суток после родов и пытаться как можно скорее восстановить двигательную активность. Это хорошая профилактика тромбоэмболических осложнений (перенесение током крови тромбов и закупорка ими сосудов). Скорее наладятся и самостоятельный стул, мочеиспускание, подтянется растянутая передняя брюшная стенка, восстановится функция половых органов.

С 1-го дня после родов по утрам можно делать физические упражнения. Но они не должны утомлять вас. Послеродовая восстановительная гимнастика

Гимнастика в ранний послеродовый период действительно хорошо помогает процессу восстановления. Важно только соблюдать темпы увеличения нагрузки и разнообразность упражнений. Одинаковые упражнения и нудные, утомительные тренировки, напротив, могут вызвать реакцию противоположную ожидаемой.

Ниже описаны четыре маленьких комплекса упражнений восстановительной гимнастики. Выберите тот комплекс, который вы можете делать спокойно и не перенапрягаясь.

Несколько дополнительных указаний:

Все указанные упражнения сохраняют актуальность в течение всего послеродового периода, а не только в его ранней фазе. Их можно и желательно делать в течение 10-12 недель.

Лучше всего начать заниматься в первый же день после родов.

Упражнения нужно выполнять регулярно, несколько раз в день, лежа на плоской поверхности (возьмите маленькую подушечку для удобства).

Движения выполнять медленно, не концентрируясь, плавно. Ни в коем случае не резко.

Помещение, где вы занимаетесь, должно быть хорошо проветрено. Оптимальной считается температура 18-20 градусов.

Заниматься необходимо в удобной, не стесняющей движения одежде.

Не забудьте перед тренировкой посетить туалет.

Тренироваться лучше после кормления.

Поднимайтесь из положения «лежа» всегда поворотом через сторону.

Лежать большую часть времени лучше на животе, тем самым поддерживая инволюцию матки и уменьшение послеродовых выделений.

Раннее вставание после родов и ходьба поддерживают восстановительные процессы. Обратите внимание на хорошую постановку стоп и особенно на «перекатывание» с пяточки на носочек.

1-й комплекс упражнений

Упражнения для профилактики тромбозов. Можно приступать к занятиям в первый же день после родов.

Исходная позиция: лежа на спине, обе ноги согнуты в коленях. Выпрямляем ноги так, чтобы колени своими боковыми частями не отрывались друг от друга. 10 раз медленно и сильно сжимаем пальцы ног («втянуть коготки») и опять отпускаем. Выпрямим одну ногу. 10 раз медленно и сильно потянем носок на себя, а затем обратно. Поменяли ногу. Сделаем предыдущие упражнения обеими ногами, не поднимая их, а просто вытянувшись на спине.

Дополнение: Если у вас во время беременности было варикозное расширение вен или боли в ногах, воспользуйтесь специальными эластичными гетрами или чулками.

2-й комплекс упражнений

При выполнении этих упражнений необходимо дышать низом живота. Приступать к занятиям можно в первый же день после родов.

Исходная позиция: лежа на спине, обе ноги согнуты в коленях. Руки положены на низ живота.

Медленно вдыхаем носом, и затем так же медленно выдыхаете ртом на «хааааа». Живот во время вдоха поднимается, затем во время выдоха слегка помогаем ему руками, ведя ладони по направлению от лобковой кости к пупку. Не давим, а просто протягиваем руками по низу живота.

Затем повернемся на бок. Голова, грудная клетка и таз лежат на одной линии (можно воспользоваться маленькой подушечкой или валиком под шею), колени слегка согнуты. Верхняя рука лежит на нижней части живота. И опять повторяем дыхательные упражнения животом, протягивая рукой при выдохе по направлению от лобковой кости к пупку (по сути совершаем движение тазом вперед, при этом не сгибая туловище).

Для большего увеличения силы натяжения, проговаривайте на выдохе «пффф» или «пууух» при этом представляя, что ваш живот сжимается как губка.

Затем перевернулись на живот. Положим под нижнюю часть живота маленькую плотную подушечку. Важно, чтобы давление на грудь было минимальным или вообще отсутствовало. Дышим низом живота. И опять при выдохе (на «хаа», «пфф» или «пух») снова совершаем движение тазом вперед.

3-й комплекс упражнений

Основная нагрузка этих упражнений направлена на мышцы промежности и дна таза, поэтому при выполнении упражнений соблюдать осторожность, либо перейти к более легкому комплексу.

Одной их функций мускулатуры дна таза является поддержка внутренних органов: матки, мочевого пузыря, кишечника. Во время родов сильно растягиваются «удерживающие» мышцы уретры, входа во влагалище и прямой кишки. Сфинктеры слабеют и начинаются проблемы с контролем над мочеиспусканием и дефекацией. Если во время родов была проведена эпизиотомия (разрез промежности), то желательно этот комплекс упражнений не выполнять до заживления шва, потому что нагрузка может оказаться очень сильной. В этом случае желательно выполнять комплекс «мягких» упражнений, лежа на животе.

Лежа на кровати, или сидя в кресле пробуем поочередно напрягать мышцы влагалища и ануса. Как бы «моргая». Поначалу может создаться впечатление, что поочередное сокращение невозможно, но это не так. Скоро у вас получится разделять напряжение мышц. Как только научимся разделять «моргание», попробуем мышцами провести «волну» от ануса к лобковой кости. Это упражнение также является помощником в лечении и профилактике геморроя. И во время выполнения упражнений нужно обязательно следить за мышцами рта. Язык, небо, губы должны быть расслаблены. Это вам поможет в ответ расслабить промежность и сделать дыхание мягким.

Следующее упражнение лучше делать полусидя или сидя. Пытаемся медленно, напряжением мышц промежности и таза, пропустить волну снизу вверх, через лобковую кость до пупка, совершая медленное движение тазом вперед. Медленно вверх, а потом спокойно обратно. При этом нужно дышать ровно, не задерживая вдохи и выдохи.

Но, пожалуйста, не старайтесь дать своим мышцам увеличенную нагрузку. Упражнения должны выполняться легко, как бы играючи.

4-й комплекс упражнений

В нем контроль за дыханием и нагрузка на дно таза дополняются тренировками мышц живота. Обратите внимания — все упражнения делаются на выдохе и мягком напряжении мышц таза.

Исходное положение: лежа на боку, голова, грудная клетка и таз лежат на одной линии. Колени согнуты. Одна рука, согнута в локте и лежит под головой. Второй рукой упираемся в кровать на уровне пупка. Ладонь лучше всего сжать в кулак. На выдохе чуть-чуть приподнимаем таз, упираясь на кулак. Повторить несколько раз, затем это упражнение сделать лежа на другом боку.

Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Носочки подтянуты вверх. Во время выдоха начинаем тянуться носками к себе, приподнимая обе руки поочередно к правой или левой стороне. Поднимать грудь, или отрывать пятки от плоскости не нужно.

Исходное положение: стоя на четвереньках (упражнение можно так же выполнять в кровати). Голова, верхняя часть туловища и таз находятся на одной линии. Колени расставлены на небольшое расстояние. Во время выдоха втягиваем живот, и усиливаем напряжение тем, что слегка приподнимаем левое колено и правую ладонь. Затем поменяли «диагональ» (приподнимаем уже правое колено и’левую ладонь).

Далее одно из самых «нудных» упражнений комплекса: стоя на четвереньках, стопы плоско лежат, на выдохе стараемся как можно больше выпрямить колени, не сгибая спину, стараясь сохранить ее возможно прямой. Основная масса тела при этом упражнении будет давить на ладони и тыльную сторону стопы.

Исходное положение: лежа на боку, колени согнуты. Верхняя рука лежит спокойно вдоль тела, нижняя создает упор на плоскости. Во время выдоха подтягиваем живот, и приподнимаем туловище. Затем упражнение повторяем на другой стороне. Обратите внимание — с одной стороны живот будет выпирать больше, чем с другой — это нормальная ситуация (зависит от внутриутробного положения ребенка). На той стороне, где «свисание» больше — упражнение стоит выполнять чаще.

Теперь упражнение на стабилизацию мышц живота и спины. Исходное положение: стать лицом к стене, ноги расставлены и слегка согнуты в коленях. Руки упираются в стену полными ладонями, локти также прижаты к стене. Во время выдоха мысленно перемещаем оба локтя к пупку. Потом изменяем упражнение: опять мысленно двигаем правым локтем и левым коленом друг к другу. Затем левым локтем и правым коленом. Никаких фактических движений совершать не нужно. Первые трудности после родов

Молодую мать нельзя сразу по возвращении домой долго оставлять одну с этим крошечным плачущим комочком. Ведь тут же возникает множество проблем: как кормить, как пеленать, как купать. Хорошо, если на первых порах рядом окажется опытная женщина — мать или свекровь, которые помогут освоиться с новой ролью.

Ну, а как быть, если молодая мать остается одна? Иногда квартира в такой семье превращается то в фабрику-прачечную, то в сушильную, то в гладильную, то в накопитель грязного белья и грязной посуды. Действительно, без навыков ухода за ребенком при одновременном ведении домашнего хозяйства, без четкого планирования домашних дел, определения их приоритетности и последовательности невозможно быть хорошей хозяйкой, любящей, заботливой матерью и женой. Купать, пеленать, стирать, гладить, кормить, укладывать спать, готовить еду, убирать квартиру… Голова идет кругом! Где уж тут помнить о муже и о собственной внешности.

Неудивительно, что многие молодые мамы не выдерживают таких нагрузок и вскоре начинают испытывать хроническую усталость, их постоянно клонит в сон, появляются апатия и даже безразличие. Что же делать? Где выход? К сожалению, готовых рекомендаций не бывает, все зависит от условий, сложившихся в конкретной семье. Однако некоторые советы можно дать — и молодой матери, и людям, ее окружающим, и (прежде всего!) молодому папе.

В первые несколько недель после рождения ребенка многие женщины излишне тревожатся за него. Им кажется, что они не справляются со своими материнскими обязанностями, и чувствуют себя неуверенно, находятся в постоянном напряжении. То они расстраиваются из-за любого пятнышка на коже малыша, то им мнится, что он болен, то плохо сосет, то много плачет. Такие мамы часто подходят к кроватке малыша, когда он спит, и прислушиваются, дышит ли он.

Излишняя озабоченность матери в период новорожден-ности ребенка — по-видимому, необходимая биологическая программа, предусмотренная природой. Она заставляет даже самых беззаботных и легкомысленных матерей серьезнее относиться к своим обязанностям. Первые недели жизни ребенка действительно трудное время — новорожденный адаптируется к новым условиям жизни, а вы приобретаете опыт материнства, учитесь понимать ребенка и ухаживать за ним. Ближе к 3 месяцам трудности остаются позади, малыш становится более спокойным и жизнерадостным, способным улыбкой, радостью и неподдельным удовольствием от общения с вами вознаградить за все недавние треволнения.

Еще одна проблема: вы наслушались разговоров о воспитании детей, прочитали какую-то специальную литературу, но из-за недостатка опыта не знаете, на чем остановиться и каких правил ухода и воспитания придерживаться.

Поверьте, лучше не воспринимать буквально все, что вам советуют родные и знакомые. Не бойтесь доверять своему здравому смыслу, не усложняйте намеренно воспитание своего ребенка. Следуйте своей интуиции и соблюдайте по возможности советы врача. Помните: главное, что нужно малышу, — ваша любовь и забота. Всякий раз, когда вы берете ребенка на руки, пусть поначалу и не очень ловко и уверенно, кормите, купаете, перепеленываете его, ласково разговариваете с ним, улыбайтесь ему, малыш чувствует вашу заботу и нежность, ощущает себя нужным и любимым. А это и есть то главное, что ему биологически необходимо для человеческого и культурного развития.

Иногда мамы слишком серьезно относятся к материнству и видят в нем только обязанности. А ведь это еще и ни с чем не сравнимая радость. Старайтесь получать удовольствие от каждодневного общения с малышом, от наблюдения за теми переменами, которые с ним происходят, проявлениями все новых и новых возможностей, способностей и умений. Пусть это станет вашей жизненной установкой.

Отдельно поговорим о взаимоотношениях супругов. Реакция мужа на появление ребенка бывает сложной. С одной стороны, это, безусловно, радость. Но, с другой, и подсознательное чувство своей ненужности. Внешне это чувство может проявляться в излишней раздражительности, стремлении проводить время в компании друзей, вне дома, даже в оказании знаков внимания другим женщинам.

Молодой отец должен напоминать себе, что его жене приходится гораздо труднее, так как на ее плечи легли все заботы и беспокойство о малыше, огромное нервное, физическое и психическое напряжение. Именно в эту пору жене нужна помощь, моральная поддержка и любовь мужа. Помогая жене по хозяйству и в уходе за ребенком, молодой отец почувствует себя нужным, семейные связи укрепятся, жена оценит его заботу и участие.

Встречаются мужчины, которые уверены в том, что уход за ребенком — не мужское дело. Это не так. Научные данные показывают, что духовная близость, взаимопонимание, дружеские отношения между отцом и детьми легче складываются в тех семьях, где отец рано, с первых недель, а лучше — дней жизни ребенка участвует в заботах о сыне или дочке.

Отцу нужно хотя бы время от времени самому кормить ребенка с бутылочки, с ложки, стирать ему пеленки, каждый день общаться с малышом, играть с ним. Большинство отцов предпочитают прогулку с ребенком, когда он спит и никак себя не проявляет. Этого мало для того, чтобы у отца сложились тесные взаимоотношения с ним. Матери нужно иногда оставлять ребенка на отца, чтобы тот мог принять на себя все заботы о малыше, хотя бы на время, пока мать будет находиться в магазине или у врача. Только вступив в общение с ребенком, отец почувствует «вкус» родительской любви. Комплекс оздоровляющих упражнений, выполняемых женщиной в послеродовой период

Упражнения можно делать уже через несколько дней после родов. Если есть швы, то в качестве упражнения делается только брюшное дыхание или полное йогов-ское дыхание, если вы им владеете. Терапевтический эффект: • заряжает энергией и очищает кровь; • мягко массирует брюшные органы; • улучшая кровообращение, препятствует образованию тромбов и застою крови. После нескольких дней занятий брюшным дыханием переходим к комплексу упражнений, выполняемых каждый день.

Упражнение 1 Исходное положение: сидя в постели. Выполнение: • напрягите все мышцы, в том числе живот, ягодицы, бедра, анус; • вдыхайте при напряжении, выдыхайте при расслаблении; • затем отведите плечи назад и вверх медленным и постепенным движением; • опустите плечи; • сделайте 5 круговых движений плечами; • после движений назад двигайте плечами вперед: плечи в это время идут вперед, вниз и назад. Руки висят мягко, они не должны двигаться независимо от плеч; • затем вращайте плечами попеременно — почти как при плавании на спине, но без рук. Когда левое плечо идет назад, правое движется вперед. Терапевтический эффект: • позвонки вращаются в своих гнездах, усиливается кровообращение, и это препятствует искривлению позвоночника.

Упраженние 2 Исходное положение: сидя или лежа. Выполнение: • несколько раз подвигайте носками вверх и вниз; • затем вращайте ступнями несколько кругов вправо, несколько влево; • потом несколько раз поднимите и опустите ступню, тренируя лодыжки; • ногами ниже коленей делайте движение, будто хотите стряхнуть что-то со ступней, сначала одной, потом другой ногой.

Упражнение 3 Исходное положение: сидя с вытянутыми ногами, руки на бедрах. Выполнение: • сделайте несколько «шагов» ягодицами вперед; • потом сделайте «шаги» назад.

Упражнение 4 Выполнение: • поднимите руки, согнутые в локтях, в стороны и постарайтесь свести лопатки, сжимайте их плотнее; • опустите руки; • повторите несколько раз.

Упражнение 5 Исходное положение: сядьте, соедините ступни вместе и возьмитесь руками за щиколотки. Выполнение: • качнитесь из стороны в сторону, массируя ягодицы. Терапевтический эффект: • улучшает кровообращение в анусе, промежности и влагалище.

Упражнение 6 Исходное положение: руки вытянуты в стороны. Выполнение: • вращайте руки маленькими кругами вперед, увеличивая диаметр круга; потом вращайте назад, уменьшая круг. Терапевтический эффект: • быстро восстанавливается фигура матери; • упражнения важны для здоровья ребенка, так как он питается молоком матери, а качество молока зависит от ее физического и психического состояния; • благоприятствуют также непосредственно выработке молока; • половые органы быстрее начинают принимать свое исходное положение и размер; • другие брюшные органы, которые были смещены увеличенной маткой, и мышцы живота, таза, которые были сильно растянуты, также быстрее возвращаются к норме; • предотвращают образование тромбов и застой крови в матке и в венах; • помогают при запорах. Комплекс упражнений, восстанавливающих фигуру, препятствующих образованию жира и выполняемых женщиной после рождения ребенка

Во время беременности брюшные мышцы растягиваются, чтобы вместить растущую матку. После рождения ребенка они остаются увеличенными и, если ничего не делать, чтобы предотвратить это, обвисают из-за потери тонуса, в них скапливается жир. С этим можно бороться упражнениями для таза. Ведь беременность совеем не обязательно должна портить фигуру женщины. Если женщина сознательно тренируется, используя определенные упражнения, ее фигура после родов должна остаться без изменения.

Упражнение 1 Исходное положение: лежа на спине. Выполнение: • вдохните и подтяните колени к животу; • выдыхая, медленно опускайте их, ощущая давление в животе.

Упражнение 2 Исходное положение: стоя, руки над головой. Выполнение: • вдохните и вытягивайте руки вверх, напрягая все мышцы, в том числе живот; • выдыхая, расслабьтесь.

Упражнение 3 Исходное положение: стоя, руки вдоль туловища. Выполнение: • вдохните и поднимите одну только голову, ощущая напряжение мышц живота; • выдыхая, расслабьтесь.

Упражнение 4 Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Выполнение: • наклонитесь и достаньте обеими руками правую ступню; • затем выпрямитесь, раскиньте руки в стороны и в то же время прогнитесь назад; • повторите дважды; • потом то же самое с другой стороны.

Упражнение 5 Исходное положение: то же. Выполнение: • откинувшись на спину и опираясь на локти, несколько раз энергично достаньте правым коленом правое плечо; • потом то же самое левой ногой.

Упражнение 6 Исходное положение — стоя, ноги врозь, руки на задней стороне бедер. Выполнение: • наклонитесь вперед, достаньте головой правое колено; • выпрямитесь и достаньте левое. Руки должны при наклоне скользить по задней стороне ноги до лодыжек.

Упражнение 7 Исходное положение: сжатые кулаки перед грудью. Выполнение: • держа сжатые кулаки перед грудью, разведите руки, как бы преодолевая сопротивление, до линии плеч; • сведите назад; • повторите. Упражнение 8 Исходное положение: стоя, руки вдоль тела. Выполнение: • сожмите кулаки и одним махом сведите их перед грудью; • опустите руки и опять сведите. Упражнение 9 Выполнение: • сделайте движение руками, как будто разрываете веревку, напрягая мышцы груди; • расслабьтесь; • повторите. Упражнения, возвращающие влагалище к нормальным размерам

После родов следует избегать половых сношений в течение 3 месяцев, так как для того, чтобы влагалище приняло нормальные размеры, нужно время (около 100 дней). Это важно для обоих супругов, иначе влагалище останется растянутым и никогда не приобретет своей нормальной величины, что будет влиять на степень полового возбуждения. Если такое ограничение невозможно для супругов, то тогда женщине через несколько дней после родов в течение 3 месяцев каждый день нужно делать следующие упражнения:

Упражнение 1 Исходное положение: присесть на корточки. Выполнение: • сделать глубокий выдох и одновременно медленно и плавно сократить анальные мышцы. Эти сокращения должны ощущаться в области промежности; • задержать дыхание несколько секунд и сделать медленный вдох, расслабляя мышцы в области ануса; • это чередование сокращений и расслаблений с вдохом и выдохом не должно быть резким. • Внимание на промежности. Вначале выполнять 4 движения в день по 5 секунд на каждое сокращение и расслабление. Постепенно довести общее число сокращений до 10-15.

Упражнение 2 Исходное положение: сидя или лежа. Выполнение: • сжимайте мускулы ягодиц, туго соединяйте их, напрягайте так, чтобы появилось ощущение, что ваши бедра стали меньше. Терапевтический эффект: • укрепляют мышцы влагалища; • помогают избежать геморроя, который часто появляется после родов; • оказывают массирующее действие на прямую кишку. https://keeplooks.com

Мнения стоматологов

На сайте производителя нет подробного описания состава ополаскивателя, но много рассказывается о наличии в нем натуральных компонентов. Это некорректно, ведь средство содержит различные химически активные вещества – растворители, отдушки и прочие синтетические соединения

.

В некоторых ополаскивателях этой серии имеется триклозан. Его борьба с микробными организмами обладает значительно большей результативностью, чем, например, отвар ромашки или других целебных трав. Триклозан – нетоксичен, однако его не рекомендуется применять дольше, чем предусмотрено лечебным курсом

.

Микроорганизмы в ротовой полости имеют свойство привыкать к действию этого антибактериального вещества и мутировать. В этой связи резко снижается действие любых других препаратов, направленных на устранение бактерий. Длительное применение триклозана приводит к дисбактериозу

.

В состав «Лесного бальзама» также входит спирт

. Его антисептические свойства широко известны, однако совместить применение средства и вождение автомобиля будет проблематично.

Что касается еще одного компонент – фтора

, то он довольно часто поддается критике, так как, по некоторым данным, может снижать чувствительность зубов. Так или иначе, есть допустимая суточная норма применения фтора.

Для ежедневного ухода за полостью рта допускается использование средств с концентрацией этого вещества не более 0,05%. В «Лесном бальзаме» его количество составляет 0,02%. Таким образом, стандарты соблюдены.

Рассмотрим ополаскиватель для полости рта Листерин, который является эффективным профилактическим средством.

Отзывы стоматологов и потребителей

Мнения специалистов о данном продукте варьируются. Однако большинство из них не оспаривает полезное действие жидкости для полоскания рта, часто ее рекомендуя к использованию. Особенно это касается вопроса укрепления мягких тканей, десен. Положительно стоматологи отзываются и о профилактических характеристиках средства.

Что касается негативных отзывов об ополаскивателе «Лесной бальзам», они также присутствуют. Определенные сомнения у специалистов вызывают составляющие продукта и заявленные производителем преимущества. Например, присутствие фтора может отрицательно повлиять на здоровье людей, в организме которых данное вещество наблюдается в избытке. В случае использования продукта по инструкции фтор не должен навредить, но при этом его категорически запрещено проглатывать.

С другой стороны, стоматологи предупреждают о слишком частом применении средства, поскольку может развиться дисбактериоз. В инструкции к ополаскивателю для десен «Лесной бальзам» рекомендуется делать недельные перерывы. В этот период организм будет отдыхать от воздействия химических веществ. Все дело в том, что даже в небольшом количестве они присутствуют в составе продукта для придания ему желаемой консистенции и аромата.

Что говорят рядовые потребители об ополаскивателе «Лесной бальзам»? Отзывы большинства из них свидетельствуют о прекрасном соотношении цены и качества. Например, один флакон этого средства обойдется всего в 100 рублей. Максимальная стоимость составляет 300 рублей. Итоговая цена зависит от состава и действия средства. Также его можно использовать в качестве профилактики или поддерживающей терапии между основными лечебными курсами. Однако серьезные стоматологические проблемы (кариес, чувствительность зубов) устранить только с помощью этого продукта не удастся.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вам также может быть интересно
что говорят специалисты об ополаскивателе для полости рта лесной бальзам
Адгезивный бальзам для десен АСЕПТА
Ополаскиватель для полости рта лесной бальзам цена
Продукция «Лесной бальзам»
пародонтит
Препарат назначается при воспалительных патологиях ротовой полости
Для любых предложений по сайту: [email protected]