Красивая улыбка – естественное желание людей, независимо от возраста и пола. В погоне за эстетикой многие практикуют использование рекламируемой фторированной зубной пасты для отбеливания, укрепления зубов. Но не всегда средства масс-маркета оправдывают ожидания. Если вы хотите здоровую улыбку, профессиональную помощь в решении проблем, связанных со здоровьем зубов, вы получите в стоматологической клинике Санкт-Петербурга «Нуримед». Записаться на прием к врачу можно по телефонам,.
Роль ионов фтора в организме человека
Фтор выполняет важную роль в функционировании человеческого организма. Микроэлемент необходим для формирования скелета, сохранения прочности костей и зубов. Он определяет состояние ногтей, волос, участвует в кроветворении.
Обозначим и другие функции микроэлемента:
- способствует восстановлению костной ткани после повреждения;
- стимулирует иммунную систему;
- выводит тяжелые металлы и радиоизотопы;
- обеспечивает усвоение железа.
В организме человека фтор сконцентрирован преимущественно в костной и зубной ткани, дентине.
Не паста, а отрава: стоматолог рассказал, как правильно выбирать средство для полости рта
Идеальные зубы сегодня – настоящая роскошь. Желающие обладать белоснежной улыбкой ставят виниры и люминиры, пробуют новейшие технологии отбеливания. А чтобы вылечить кариес, многим приходится брать кредит, ведь услуги стоматологов стоят сегодня баснословных денег. Однако сокрушительные траты на походы к стоматологу можно предотвратить, для этого надо по меньшей мере правильно выбирать зубную пасту. Как известно, настоящую революцию в производстве пасты произвел фтор. Еще несколько десятилетий назад ассоциации стоматологов были уверены в пользе фтора, однако сегодня риторика изменилась, фтор подвергся серьезной критике. О том, как правильно выбрать зубную пасту, в интервью «МИР 24» рассказал стоматолог Владимир Шипков.
«В природе фтор – это желтоватый газ с едким запахом, похожим на хлор. Он входит в группу галогенов и отличается высокой токсичностью. Присутствует в организме в составе костей и зубов, но самостоятельно человеком не вырабатывается. На этом фоне требует регулярного восполнения: взрослый должен ежедневно получать до 5 миллиграммов фтора. В противном случае может развиться кариес», – комментирует стоматолог.
В зубных пастах фтор присутствует в различных соединениях: олова, монофторфосфат натрия, аминофторида, натрия. В зависимости от того, какое именно соединение присутствует, можно судить о свойствах и агрессивности пасты.
«Фторид олова эффективно восстанавливает эмаль, но при постоянном применении приводит к ее потемнению, поэтому сейчас почти не используется. Монофторфосфат начинает работать только после нескольких минут на поверхности зубов, поэтому такие пасты считаются консервативными. Аминофторид образует на зубах пленку, которая защищает эмаль от негативного воздействия внешних факторов, такая паста отлично подходит для профилактики кариеса. Наиболее часто в зубных пастах и ополаскивателях применяется фторид натрия, он имеет высокие восстановительные свойства и эффективно противостоит бактериям», – рассказывает Шипков.
Производитель обязан обозначить на упаковке концентрацию фтора в составе (указывается в ppm или в %). Чем она выше, тем эффективнее восстановительная функция пасты. Количество вещества в профилактических средствах варьируется в пределах 950-1150 ppm, в терапевтических – порядка 1350-1500 ppm.
Несмотря на то, что фтор обладает выраженной антибактериальной активностью, мощной укрепляющей функцией, минерализацией эмали и противостоит кариесу, у него есть существенные недостатки. Если соединения фтора попадут в организм человека в высокой концентрации, то наступит сильнейшее отравление.
«Всего пара-тройка граммов фторида натрия, который есть в большинстве фторсодержащих зубных паст, вызовет сильнейшее отравление, а пять-десять граммов почти наверняка приведут к летальному исходу. Чтобы получить такую дозу из зубной пасты, надо за раз съесть большой тюбик. Но беда в том, что фтор имеет свойство накапливаться. К тому же, он поступает в организм с пищей и водой, поэтому при постоянном использовании фторсодержащих зубных паст риск избыточного накопления вещества в организме достаточно высок», – рассказывает медик.
Вследствие высокого содержания фтора в организме могут возникнуть: пятна на эмали, поражение роговицы глаз, остеосклероз и анемия, патологические изменения шишковидной железы. Поэтому медик советует отказаться от зубной пасты с фтором на постоянно основе.
«Если вы будете чистить зубы пастой с фтором на протяжении месяца или двух, ничего плохого не случится. Наоборот, зубная эмаль выиграет. Но перманентное использование таких средств, особенно в регионах, где вода искусственно фторируется, чревато серьёзными проблемами со здоровьем. Лучше всего использовать фторсодержащие пасты непродолжительными курсами. Если вы хотите укрепить эмаль, лучше всего пройти процедуру реминерализации», – объяснил врач.
Если же вы хотите укрепить десна, выбирайте пасты с растительными препаратами, которые содержат витамин С, хлорофилл, бальзамические смолы, ромашку, зверобой или эвкалипт. Пасты с солевыми добавками отлично подходят для тех, кто хочет избавиться от зубного налета, неприятного запаха изо рта и кровоточивости десен. А вот зубные пасты с биологически активными добавками способствуют заживлению ран. Гелевые зубные пасты эффективны для минерализации зубов. Стоит обратить внимание, что хорошая зубная паста не должна содержать в составе сахар, отмечает врач.
Польза фтора для зубов
Положительное воздействие микроэлемента на состояние зубов сложно переоценить. Именно поэтому зубная паста с фтором повсеместно рекламируется, ее рекомендуют стоматологи. Польза микроэлемента для состояния зубов заключается в следующем:
- Фториды улучшают метаболизм.
- Фтор стимулирует выработку слюнной железы и замедляет образование зубного камня.
- Ионы фтора угнетают жизнедеятельность вредных микроорганизмов в ротовой полости и предотвращают их разрушительное воздействие на эмаль зубов.
- Микроэлемент способствует реминерализации тканей, т.е. позволяет восстановить поврежденные участки зубов.
- Фториды обеспечивают профилактику кариеса.
Влияние фтора на здоровье зубов и полости рта
Данные многочисленных научных исследований не оставляют сомнения в том, полезен ли фтор для зубов. В первую очередь, он защищает их от кариеса и сохраняет здоровье полости рта. Критически важным является наличие ионов этого элемента в слюне. Дело в том, что они обладают способностью встраиваться в кристаллическую решетку гидроксиапатита — соединения, которое составляет основу зубной эмали [12].
За счет этого и других механизмов действия фторид-ион:
- препятствует деминерализации (потере минералов) эмали и укрепляет её, защищая зубы от кислотного повреждения и кариеса [12];
- способствует реминерализации эмали, то есть помогает восстановить содержание в ней минералов и устранить дефекты на её поверхности [12];
- подавляет рост патогенных бактерий в полости рта [13];
- уменьшает выработку кислоты патогенными бактериями в зубном налёте [14].
Также было установлено, что кроме системного (внутреннего, поступающего с водой или продуктами питания), здоровье полости рта эффективно защищает и местное фторирование [12]. Так называется метод, при котором фториды наносятся непосредственно на зубную поверхность, без проглатывания препарата. Для этого используются фторидсодержащие зубные пасты, ополаскиватели для полости рта, а также профессиональные стоматологические фторлаки [12].
Вреден ли фтор в зубной пасте
Когда речь идет о пользе или вреде микроэлемента для организма, важно понимать, что одно и то же вещество может оказывать положительное и негативное воздействие. Вред наносит не само вещество, а его избыточная концентрация в организме.
Вред переизбытка фтора проявляется нарушением обмена веществ, ухудшением свертываемости крови, флюорозом, или как его еще называют, синдромом крапчатой эмали. Это стоматологическое заболевание, при котором на зубах образуются светлые пятна. Со временем они становятся темнее, желтеют и приводят к разрушению эмали зуба. Заболевание требует лечения. Обычно для этого применяют реминерализующую терапию, фотофорез, профессиональное отбеливание.
Симптомы отравления
Изменения в организме после попадания токсина происходят в зависимости от пути поступления химического вещества. При этом проявляются признаки отравления, возникает нарушение работоспособности сердечной мышцы. Кроме этого, элемент оказывает отрицательное воздействие на нервную систему.
Отравление фтором приводит к возникновению различных заболеваний:
- Развиваются судорожные приступы, аллергический ринит.
- Волосы становятся безжизненными, ломкими.
- Появляется болезненное ощущение в области желудка в результате раздражения слизистой. В медицинской практике установлены случаи, когда при продолжительном воздействии на организм развиваются язвенные болезни.
- Возникают тошнота и рвота, в некоторых случаях отмечается диарея.
- При воздействии фтора на организм человека возникает кровоточивость десен.
- Появляется слезотечение и чрезмерное выделение слюны.
- Возникает осиплость, в некоторых случаях происходит утрата голоса.
- Нарушается функция щитовидной железы.
При поступлении в большом количестве соединений действие фтора негативно отражается на организме, начинают развиваться признаки сильного отравления. К ним относятся:
- Недомогание, тошнота, снижение аппетита, утомляемость, интенсивные боли в желудке и кишечнике.
- Увеличение температуры тела.
- Болезненность в мышечной ткани, суставах.
- Дрожание рук.
- Судороги.
- Снижение качества зрения.
- Во время работы с фторопластом при вдыхании элементов возникает отек и воспаление легких, остановка дыхания.
- Повышение или снижение давления, нарушение сердечного ритма, возникновение сердечной недостаточности.
- Нарушение работоспособности нервной системы.
- Нарушение функционирования мочевыделительной системы.
В тяжелых случаях интоксикации наступает летальный исход. Избыточное содержание галогена в организме появляется при продолжительном поступлении химического вещества или при контакте с соединениями.
Сколько фтора необходимо человеку и в каких продуктах он содержится
Суточная доза фтора, необходимая для взрослого человека – 0,03 мг/кг. Детский организм в период формирования и роста скелета нуждается в большем количестве – 0,15-0,1 мг/кг.
Получить микроэлемент можно из продуктов питания, которые присутствуют в ежедневном рационе:
- рыба (лучший источник скумбрия, минтай, треска);
- все виды мяса и субпродукты;
- молочные продукты;
- сырые орехи: грецкий, кешью, фундук;
- фрукты и овощи (тыква, грейпфрут, яблоко);
- грибы (белые, лисички).
Сбалансированный рацион позволяет получить фториды из продуктов питания, которые всегда есть в холодильнике.
Обзор паст с фтором
Фтористые зубные пасты представлены на прилавках аптек и магазинов в широком ассортименте. Мы не будем рассматривать их все, а остановимся лишь на самых популярных вариантах.
Parodontax с фтором
Производимая в Великобритании зубная паста Parodontax с фтором предназначена для людей, страдающих от кровоточивости десен. Также ее применение способствует устранению зубного налета и служит профилактикой кариеса.
Фторид натрия в зубной пасте Parodontax содержится в концентрации 1400 ppm. Помимо него, в состав входят:
- бикарбонат натрия;
- эхинацея;
- шалфей;
- ромашка;
- ратания и мирра.
Средство подходит для постоянного использования взрослыми и детьми, достигшими 14-летнего возраста. Продукт реализуется в тюбиках объемом 100, 75 и 50 мл.
По мнению людей, приобретавших эту зубную пасту, она хорошо пенится и заметно очищает эмаль уже после первого применения. При регулярном использовании десны укрепляются, кровоточивость уменьшается. Однако солоноватый вкус Parodontax может показаться слишком резким и специфичным. Подробнее о пасте «Пародонтакс»→
Colgate Максимальная защита от кариеса
Зубная паста с кальцием и фтором Colgate Максимальная защита от кариеса выпускается в Китае. Как утверждает производитель, ее применение способствует укреплению зубной эмали, освежает дыхание, предотвращает кариес и помогает избавиться от налета. Подробнее о профилактике кариеса→
Монофторфосфат натрия в зубной пастесодержится в количестве 1450 ppm. Также в ее состав входит жидкий кальций и вспомогательные компоненты.
Эта зубная паста подходит для всей семьи, но детям младше 6 лет она не рекомендована. Реализуется в тюбиках по 100 и 50 мл.
Те, кто использовал пасту Colgate с жидким кальцием и фтором, отмечают ее приятный мятный вкус и продолжительную свежесть дыхания после чистки зубов. Продукт расходуется экономно и успешно справляется с налетом. Ощущение чистоты зубов сохраняется до 12 часов с момента чистки.
Blend-a-med с активным фтором
Зубная паста Blend-a-med от американской компании Procter&Gamble производится во многих странах. Чаще в продаже встречается продукция, выпущенная в Германии или Китае. Средство способствует очищению зубной эмали от налета, ее укреплению и осветлению.
Действующее вещество (фторид натрия) присутствует в концентрации 1450 ppm. Продукт выпускается в тюбиках по 150, 100 и 50 мл. Использовать пасту Blend-a-med с активным фтором могут и взрослые, и дети. Но малыши, младше 6 лет, должны делать это под присмотром родителей, чтобы исключить проглатывание средства.
По отзывам потребителей, паста справляется со своими функциями, хотя заявленного отбеливающего эффекта не оказывает. Мятный аромат очень нежный, поэтому неприятных ощущений при чистке зубов и после нее не возникает. Подробнее про методы отбеливания зубов→
«Сенсодин» с фтором
Зубная паста со фтором «Сенсодин» (Sensodyne F) производится в Великобритании. Продукт предназначен для людей с повышенной чувствительностью зубов. «Сенсодин» с фтором удаляет зубной налет, защищает от кариеса, укрепляет эмаль и освежает дыхание.
Фторид натрия в составе данного средства содержится в концентрации 1400 ppm. Продукт выпускается в таре по 100 и 50 мл. Есть ограничения по возрасту – применение разрешено с 18 лет. Для снижения чувствительности зубов использовать пасту следует не менее 2-х раз в день.
Согласно отзывам, паста «Сенсодин» с фтором имеет легкий мятный вкус и хорошо устраняет налет. Однако из-за широкого отверстия тюбика продукт расходуется неэкономно. Подробнее о пасте «Сенсодин»→
Фторирование воды
Насыщение воды ионами фтора – практика большинства стран Европы и постсоветского пространства. Выпивая около двух литров ежедневно, можно в полном объеме обеспечить организм данным микроэлементом.
Но есть и противники фторирования. В первую очередь отрицательное отношение к насыщению воды ионами микроэлемента связано с накоплением фтора в организме. Они трудно выводятся и в дальнейшем могут оказать негативное воздействие. Важно понимать уровень насыщенности воды. Реальную опасность для здоровья фторированная вода представляет лишь при использовании токсичных соединений фтора или превышения концентрации микроэлемента более чем 1 мг/л воды.
Анализаторы для измерения фтора
Для определения содержания фтора в зубной пасте применяются анализаторы галогенов. Концентрации любых галогенов и серы в образцах можно точно измерить с использованием аналитической системы для ионной хроматографии продуктов сжигания, состоящей из ионного хроматографа, автоматической печи модели AQF-100 / AQF-2100H. Прибор разработан компанией Mitsubishi Chemical Analytech. Установка имеет автоподатчик для загрузки образца, пиролитическую трубку, нагреваемую печью. Она позволяет определять концентрации фторидов в зубных пастах, эффективно разлагая образцы до летучих компонентов. Образовавшиеся газы, содержащие фториды, поглощаются в специальной ловушке абсорбционным раствором, затем анализируются на ионном хроматографе. Этот метод позволяет получить наиболее достоверные результаты анализа фтора и узнать, сколько его содержится в исследуемом образце.
Соединения фтора в современных зубных пастах
Фтор – важный элемент пасты, но не каждая фторированная зубная паста полезна для зубов. При выборе средства обращайте внимание на состав:
- Фторид олова. Соединение оказывает высокое реминерализирующее воздействие на эмаль, но при этом имеет побочные явления: потемнение эмали, изменение цвета пломб, ухудшение состояния десен. Производители качественных зубных паст не используют данное соединение (среди известных марок Colgate продолжает использовать соединение и сегодня в некоторых видах паст).
- Монофторфосфат натрия. Недостатком этого соединения является медленное высвобождение активного фтора. Процесс наступает лишь после трех минут чистки зубов. Длительное механическое воздействие не является полезным для эмали, поэтому паста с этим соединением, при соблюдении правил ухода за ротовой полостью, не имеет эффективности.
- Фторид натрия. Активный фтор высвобождается быстро, поэтому пасты с его содержанием оказывают хороший реминерализующий эффект.
- Аминофторид. Наиболее эффективное соединение, способствующее восстановлению эмали и образованию на ее поверхности защитной пленки. Даже после завершения чистки зубов ионы микроэлемента продолжают поступать в эмаль, тем самым укрепляя ее.
Выбирая пасту, отдавайте предпочтение средствам, содержащим фторид натрия или аминофторид.
Концентрация вещества играет не меньшую роль. На тюбиках пасты для зубов она указывается в процентах. Иногда вместо процентного содержания можно увидеть индекс «ppm», который отражает степень концентрации микроэлемента в средстве. 0,1% соответствует индексу 1000 ppm.
Чем концентрация выше, тем более выраженным восстанавливающим действием обладает паста. Профилактические пасты содержат от 950 до 1150 ppm. Эффективная борьба с кариесом возможна при содержании в составе от 1000 ppm фтора. Пасты для лечения содержат не менее 1350 ppm.
Профилактические пасты можно использовать всем, даже детям и беременным женщинам. При этом Европейская академия детской стоматологии установила допустимые нормы содержания микроэлемента в средстве: для детей в возрасте до 2 лет — не более 500 ppm, до 6 лет – 1000 ppm. Длительность использования зубной пасты определяет стоматолог с учетом состояния зубов, диеты, качества и количества употребляемой питьевой воды.
Фтор вреден или полезен?
Итак, фтор – активно используемый в большинстве зубных паст компонент. Данное вещество уменьшает вероятность развития кариозных образований и укрепляет эмаль. Полный отказ от хотя бы периодического использования фторсодержащих паст увеличивает скорость развития кариеса примерно на треть и способствует развитию зубного камня и налета.
Наиболее эффективными соединениями, содержащими в составе фтор, являются аминофторид и фторид натрия, поэтому, выбирая в магазине пасту, следует внимательно посмотреть, что именно входит в её состав.
Во время чистки фтор, если, конечно, пасту не проглатывать умышленно, не попадает в кровь.
Фторсодержащие пасты не стоит использовать:
- малолетним детям, поскольку они часто глотают пасту;
- жителям регионов, где количество фтора в воде значительно превышает норму (например, это наблюдается в Одинцово, Красногорске, Твери, Сердобске, Егорьевске и других населенных пунктах).
Для остальных категорий людей фтор не представляет никакой угрозы.
Иногда можно услышать мнения, что фтор не просто вреден, а даже опасен. Единственный вред, способный причинить избыток фтора – провоцирование развития флюороза, да и то болезнь затрагивает исключительно детей, у которых зубы еще не начали прорезываться. Доказанных случаев развития флюороза от применения паст нет: болезнь обнаруживается лишь у детей, проживающих в регионах с количеством фтора в питьевой воде выше 1 мг на литр.
В сети можно найти немало статей, авторы которых утверждают, что фтор крайне опасен. Однако доказательств этому нет.
