Чистка зубов от камня: методики и их эффективность

Зубной камень одна из самых распространенных патологий. По данным статистики он имеется более чем у 65% взрослых людей. Нельзя относиться к зубному камню только как к эстетическому дефекту.

Кроме вызывания неприятного запаха изо рта, зубной камень является причиной множества стоматологических заболеваний и способствует инфицированию организма. Поэтому необходимо проводить профилактику образования камня, а при его формировании – немедленное лечение у стоматолога.

Что такое зубной камень

Зубной камень – это твердое известковое отложение на поверхности зуба от желтоватого до темно-коричневого цвета. Первоначальный зубной налет состоит из остатков пищи, мертвых клеток, слизи и микроорганизмов. Камень образуется при скоплении и загустении мягкого налета, и постепенной его минерализации солями кальция, фосфора и железа. Сначала он формируется в местах наибольшего скопления налета: в придесневых зонах, в зубных лунках и межзубном пространстве. Чаще с внутренней стороны зубного ряда, где труднодоступная зона для чистки зубов и выход каналов слюнных желез. При прогрессировании процесса он может покрывать всю видимую поверхность зуба и уходить под десны.

Зубной камень: как избавиться в домашних условиях

Большинство людей понимает, что лучшим способом уладить любые неприятности, связанные с зубами, является посещение стоматолога. Однако далеко не все любят обращаться к специалисту, оттягивая визит до последнего в надежде, что проблема уладится как-нибудь сама собой. Во многом этому способствует реклама, предлагающая лечение на все случаи жизни.

Так как удалить зубной камень дома? К сожалению, никак. Даже самые дорогие средства не смогут убрать плотный налет и камень. Однако избавиться от только еще начинающего образовываться мягкого налета помогут ультразвуковые или электрические щетки, а также специальные зубные пасты.

Как быстро формируется камень

Скорость образования камней индивидуальна, зависит от навыков гигиены и способствующих камнеобразованию факторов. При отсутствии чистки зубов, уже через несколько часов после еды на поверхности зуба образуется толстая пленка из огромного количества бактерий, пирующих и размножающихся на остатках пищи. Через неделю пленка уплотняется за счет процессов минерализации. На формирование плотного камня в среднем затрачивается около 4–6 месяцев. Поэтому профилактический осмотр у стоматолога необходим не реже 1 раза в полгода.

Симптомы

Признаки наличия зубного камня:

• при помощи зеркала можно увидеть темные налеты на зубах около десен (больше с внутренней стороны), не исчезающие после гигиенических процедур;
• потемнение эмали зубов;
• постоянный неприятный запах изо рта;
• кровоточивость десен во время чистки зубов;
• повышенная чувствительность десен;
• углубление и расширение десневых карманов, оголение корней зубов.

Визуально можно увидеть только наддесневые бляшки, поддесневые образования диагностирует врач.

Чем опасен камень зуба

Помимо эстетического дефекта, зубной камень является частой причиной отталкивающего гнилостного запаха изо рта. Кроме того, камнеобразование может провоцировать развитие тяжелых стоматологических заболеваний:

• кариеса;
• гингивита;
• пародонтита;
• выпадения зубов.

Наличие каменных отложений снижает местный иммунитет полости рта, что увеличивает размножение бактерий и усугубляет проявление их патогенных свойств. Следствием жизнедеятельности бактерий является разрушение эмали зубов и развитие различных воспалительных процессов ротоглотки. Поддесневые камни разрушают соединение зубов с костью, вызывают их расшатывание и выпадение. При сильно запущенных процессах остановить выпадение зубов уже невозможно.

Причины появления зубного камня

Образование зубного камня является следствием:

• недостаточной или неправильной гигиены полости рта;
• нарушения минерального обмена веществ в организме, что зачастую связано с наличием хронических заболеваний или генетической предрасположенностью.

К факторам, способствующим образованию зубного камня, при условии недостаточного соблюдения гигиены относятся:

• дефектное положение зубов;
• шероховатость зубной поверхности, часто вследствие установки некачественного пломбировочного материала или недостаточной полировки;
• наличие брекетов, зубных протезов.
• предпочтение в рационе мягкой и углеводной пищи;
• одностороннее жевание;
• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• гиперсаливация (выделение большого количества слюны);
• общее снижение иммунитета организма и наличие очагов хронической инфекции.

Профилактические меры

Самый лучший метод профилактики – тщательное соблюдение гигиены. Основные правила, которых стоит придерживаться, чтобы не допустить образования камней и иных проблем с зубами, следующие:

1. зубы надо чистить в обязательном порядке после каждого приема пищи;
2. перед применением пасты стоит использовать зубную нить (флосс), так как щетка может проникнуть далеко не во все промежутки между зубами;
3. если вне дома нет возможности воспользоваться нитью, можно пожевать жевательную резинку.

Зубной камень курильщиков

Практически нет заядлых курильщиков, не имеющих зубной камень. Смолы от табачного дыма и сажа оседают желтым налетом на зубной эмали. К данному налету легче приклеиваются остатки пищи и комфортно размножаются бактерии. Постепенно под действием как слюны, так и табачного дыма происходит отложение различных солей в налете и формируется коричневый зубной камень. Кроме того, в табачном дыме содержатся ядовитые вещества и тяжелые металлы, которые запускают процесс отслойки десневого края от зубов. В глубокие зазоры набивается пища и создаются оптимальные условия для роста колоний болезнетворных бактерий. Обычная зубная щетка не выметает патологическое содержимое из таких карманов. А бактерии разъедают соединительную ткань между зубами и костью, оголяя их корни. Постепенно формируется опасное воспалительное заболевание – пародонтит. Зубной камень, отложившийся под десной, не дает шансов на самоизлечение, а переводит болезнь в хроническую форму. В совокупности воздействия зубного камня и разрушения соединительной ткани крепления зубов, процесс развития пародонтита у курильщиков протекает в 3 раза быстрее, чем у некурящих людей. Это ведет к бурному выпадению зубов. По статистическим данным у курильщиков 80-летнего возраста зубов в 2,5 раза меньше, чем у некурящих.

Профилактика каменных отложений

Профилактика любого заболевания всегда обходится дешевле, чем его лечение. Это относится не только к финансовой составляющей, но и к временному и психологическому компоненту.

Самое главное при профилактике зубных болезней – правильная гигиена полости рта.

Как надо чистить зубы

Для предотвращения образования зубного камня научитесь правильно чистить зубы:

• Движения при чистке зубов должны быть «выметающими», в направлении от десны к краю зуба.
• Сначала чистите передние зубы, затем тщательно обрабатывайте внутреннюю поверхность зубного ряда.
• Жевательную поверхность чистят движениями взад-вперед и круговыми. Не забывайте про зубы мудрости.
• Длительность чистки должна составлять не менее 3 минут. Для этого удобно иметь в ванной песочные часы или чистить под определенную музыкальную композицию.
• Чистите зубы не менее двух раз в день. Первый раз – после завтрака, второй раз после ужина. При склонности к образованию камней, дополнительно чистите зубы после каждого приема пищи.

Выбор зубной щетки

Не все знают, как важно правильно подобрать щетку. Прислушайтесь к специалистам:

• Выбирайте качественную зубную щетку средней жесткости, желательно с резиновыми пластинками, которые повышают эффективность удаления налета и полировки зубов.
• Щетки мягкие подходят лишь для детей или в период кровоточивости и болезненности десен.
• Жесткими щетками можно пользоваться 1 или 2 раза в неделю. Нельзя ими пользоваться в местах оголенных шеек зубов особенно при неправильной пилящей чистке. Это способствует образованию клиновидных дефектов.
• Не забывайте менять щетку каждый месяц.

Интересный эксперимент!

Американскими врачами был проведен эксперимент, участники которого разделены на 5 групп.

Первая группа: чистила зубы обычными щетками и дорогой пастой в течение 1 минуты.

Вторая группа: чистили зубы обычными щетками и дорогой пастой в течение 5 минут.

Третья группа: чистили зубы обычными щетками и дешевой пастой тоже 5 минут.

Четвертая группа: пытались чистить зубы без щетки, путем втирания дорогой пасты пальцами рук.

Пятая группа: чистили зубы обычными щетками без зубной пасты, но не менее 5 минут.

Эксперимент длился неделю. Каждый день после процедуры замерялась чистота зубов.

В конце недели были следующие результаты (чем больше звезд, тем чище зубы):

№ группы	Щетки	Паста	Время чистки	Результат
1	Обычные	Дорогая	1 минуты	Плохой результат
2	Обычные	Дорогая	5 минут	Отличный результат
3	Обычные	Дешевая	5 минут	Отличный результат
4	Без щеток	Дорогая	5 минут	Отсутствие результата
5	Обычные	Без пасты	5 минут	Хороший результат

Вывод: выяснилось, что при чистке зубов важна зубная щетка и время, затраченное на процедуру. Чистить зубы можно даже без пасты, это будет гораздо эффективнее, чем – пастой без щетки. И если чистить правильно, то почти нет разницы дорогая или дешевая паста.

Остальные правила гигиены

1. Для постоянного применения используйте только лечебно-профилактические пасты известных фирм. Людям, склонным к образованию камней периодически полезно чистить зубы абразивными отбеливающими пастами, например, 2 раза в неделю.
2. После каждого приема пищи тщательно полоскайте рот специальными эликсирами, а если их нет под рукой – можно и простой водой.
3. Применяйте флосс (специальную нить) для удаления налета между зубами. Нить используется как после чистки зубов, так и без нее в послеобеденное время. Однако не делайте режущих движений (взад – вперед), чтобы не повредить десну, движения должны быть: вверх – вниз.
4. После чистки зубов пользуйтесь специальными приборами – ирригаторами, которые под давлением струи воды прочистят от бактерий и пищи все труднодоступные для щетки места, улучшат кровообращение в деснах и пульпе зубов. Кроме того, специальной насадкой ирригатора можно полировать зубы, тогда камню будет труднее откладываться на гладкой эмали. На сегодняшний день ирригаторы признаны стоматологами как один из самых эффективных способов профилактики зубного камня.
5. Откажитесь совсем от курения. Или, на худой конец, пользуйтесь электронными сигаретами, пар которых не содержит ядовитых веществ и смол, участвующих в формировании камнеобразования.
6. Проходите профилактический осмотр у стоматолога не реже 1 раза в год, а по показаниям – чаще.
7. Периодически делайте профессиональную чистку зубов.

Причины возникновения

Поводами для возникновения зубного камня, от которого не избавиться в домашних условиях являются:

1. Недостаточная и некачественная гигиена полости рта не обеспечивает достаточное удаление микробов, которые начинают активно размножаться и «застывать»;

Обратите внимание! Сюда же относится неправильно подобранная паста, щетка, чистка зубов «на скорую руку», отсутствие в ритуалах зубной нити, ершиков, ополаскивателей или ирригаторов.

2. Твердый налет возникает из-за обильного употребления мягкой пищи и быстрых углеводов (мучных и кондитерских изделий). Они способствуют обильному слюноотделению, что обеспечивает благоприятную микрофлору для размножения бактерий;

3. Вредные привычки — курение, употребление алкогольных напитков (особенно красящих, типа красного вина), неправильное питание;

4. Нарушение обмена веществ, которое приводит к изменению состава слюны, повышению свободных ионов солей.

Совокупность одной или нескольких причин влияет на успех удаления зубного камня.

Зубной налет появляется на всех зубах, но наиболее популярными являются нижние зубы с внутренней стороны. Это объясняется близостью к большим слюнным железам.

Симптомы заболевания

Если человек невнимательно относится к гигиене своих зубов, вряд ли он рассматривает полость рта с фонариком, чтобы оценить степень запущенности ситуации.

Поэтому, определить наличие проблемы можно не только визуально, но и по косвенным признакам:

• кровоточивость десен — часто бывает абсолютно безболезненной и возникает только при чистке зубов (естественно, после воздействия зубной щетки на чувствительную десну, возникают неприятные ощущения);
• неприятный запах изо рта — если нет проблем с желудком, а запах присутствует, стоит задуматься, возможно, скопилось внушительное количество камня, так как активная жизнедеятельность микроорганизмов сопряжена с выделением соединений серы;
• отечность и болезненность десен — особенность накопления налета, о которой будет рассказано ниже, воздействует на мягкие ткани, развивая воспалительные процессы.

Важно! Снятие зубного камня очень важно проводить до начала рецессии десны — уменьшения мягких тканей, «опускания» или «поднятия» десны. Это приводит к оголению корня зуба и повышению чувствительности.

Виды зубного камня

По расположению отличают два вида налета:

1. Наддесневой — видимый камень, располагается над десной, часто обнаруживают на передних нижних зубах с внутренней стороны и в области верхних моляров;
2. Поддесневой — как следует из названия, налет, который расположен в пародонтальном кармане, в бороздке между зубом и десной, его нельзя увидеть невооруженным глазом;
3. Каменный мост — микробы могут охватить эмаль нескольких зубов в ряд, наиболее запущенный случай.

Чистка зубного камня будет зависеть и от способа его прикрепления к поверхности:

• с включением в процесс пелликулы из органики на «цементе» (это специфическая ткань, покрывающая корневую часть зуба);
• с включением в процесс пелликулы из органики на эмали;
• синтез на неровных абразивных поверхностях, например при ранних стадиях кариозной болезни, или на местах скола (а также, как говорилось ранее, при образовании пищевого налета);
• прикрепление в впадинах и выступах между зубами на эмали или корне зуба.

Последствия зубного налета

Стоматологи знают, как убрать зубной камень, чтобы избежать разрушительного эффекта для улыбки.

Какие осложнения грозят?

• воспаление десен и гингивит — зубной камень, особенно поддесневой тип, оказывает прямое воздействие на ткани, способствуя размягчению и покраснению, затем карман между десной и зубом начинает увеличиваться, усиливая новообразование бактерий;
• пародонтит — при котором задействуется и костная ткань, которая постепенно начинает разрушаться, что в конечном итоге приводит к полной потере зубов.

Поэтому важно вовремя обращать внимание на образование зубного камня и обратиться к стоматологическую клинику для его удаления.

Удаление зубного камня

Избавиться от грядущих заболеваний можно несколькими способами.

Ультразвук

Удаление зубного камня ультразвуком — наиболее распространенный и безопасный метод, который используют в стоматологиях на сегодняшний день.

Принцип действия заключается в мелкой быстрой вибрации наконечника аппарата — скалера. При соприкосновении с зубом, он создает достаточный резонанс для разрушения твердого налета.

Дополнительно насадка обрабатывает зубную поверхность раствором хлоргексидина или водой, чтобы таким образом отполировать поверхность для исключения прикрепления нового налета.

Преимущество заключается в минимальном воздействии на родную эмаль.

Air Flow

Фактически метод основан на разрушении налета направленной под высоким давлением тонкой струей, состоящей из воды и воздуха, неабразивных частиц.

При необходимости используются дополнительные антисептические вещества.

Лазер

Применяется редко ввиду дороговизны оборудования, а принцип действия тот же, что и у ультразвука — направленный луч разрушает камень, а воздух или вода «вымывают» его из зубных промежутков.

Механическая чистка

Иногда используют механический, то есть ручной метод чистки с использованием:

• ручных скалеров — металлические палочки с прямыми и изогнутыми насадками;
• эскаваторами — палочки с насадками, по типу лопаточек;
• долота — называется так именно из-за внешнего сходства с большим собратом;
• кюрет — тонкие металлические крючки;
• рашпилей — ребристая насадка предназначена для соскабливания.

Такой вид чистки достаточно неприятный, болезненный, зато самый действенный, особенно при сложных отложениях.

Однако, если врач будет неаккуратен, он может необратимым образом повредить эмаль зуба, поэтому важно выбрать стоматологическую клинику с профессионалами в области гигиенической чистки.

Какой способ выбрать

Процедура чистки чаще всего включает в себя несколько этапов, которые варьируются в зависимости от количества и качества налета. Но стандартный набор действий выглядит так:

• Ультразвук;
• Air-flow;
• Полирование щеткой;
• Реминерализующая терапия.

В завершении, врач отполирует поверхность зуба и покроет ее фтором для продления эффекта от манипуляций.

Как удаляют зубной камень в конкретном случае зависит от диагностики. Важно, чтобы стоматолог использовал микроскоп для выявления ранней стадии появления налета.

Как правило, даже наладив питание и гигиену полости рта, необходимо приходить на профилактический осмотр, включающий в себя профессиональную чистку каждый полгода. Это позволит избежать проблем с деснами, а также позволит своевременно выявить кариозную болезнь и другие нарушения.

Ультразвуковые зубные щетки

Последнее время на рынке появился новый гаджет – ультразвуковая зубная щетка. Эта щетка помимо механической чистки обеспечивает ультразвуковую обработку труднодоступных зон зуба и десен на глубину до 4 мм. Ультразвуковые волны уничтожают бактерии и эффективно снимают пигментацию и отложения при начинающейся минерализации. Однако такой щеткой нельзя удалить сформировавшийся зубной камень, это может сделать только специалист при помощи профессионального оборудования. Кроме того, применение ультразвуковой щетки эффективно и безопасно только у людей с абсолютно здоровыми зубами.

Домашние средства

Домашние средства снятия зубного налета являются, скорее, профилактическими. Для того чтобы сохранить здоровье зубов, необходимо соблюдать правила гигиены:

• Дважды в день чистить зубы при помощи зубной щетки и подходящей пасты.
• Пользоваться зубочистками и зубной нитью после еды, так как щетка не может добраться до труднодоступных мест.
• Регулярно использовать ополаскиватель для полости рта.

Небольшой налет можно удалить при помощи паст, содержащих абразивные вещества, или зубного порошка. Используя их нужно быть осторожным, так как можно повредить не только эмаль, но и слизистую оболочку десен. Еще осторожнее нужно быть в том случае, если вы решились на снятие налета с зубов отбеливающими средствами – содой, перекисью водорода. Их бесконтрольное применение может принести проблемы со здоровьем зубов.

Противопоказания к ультразвуковым щеткам

В связи с наличием ультразвуковой микровибрации, не рекомендуется применение таких щеток у лиц:

• с винирами, пломбами и коронками, так как уменьшается срок их службы;
• с участками рыхлой и пористой эмали, в связи с тем, что убыстряется развитие кариозного процесса за счет разрушения дефектной эмали;
• с гингивитом и пародонтитом, ввиду увеличения распространения инфекции гематогенным путем;
• с пародонтозом, так как ускоряется процесс разрушения кости;
• имеющих предраковые изменения и онкологические заболевания, в связи с ускорением деления атипичных клеток.

Эти существенные недостатки значительно ограничивают применение ультразвуковых щеток, так как практически у 95% взрослого населения имеются те или иные проблемы. Также не рекомендуется применение любых щеток с электрическим приводом во время беременности и у лиц с кардиостимуляторами.

Влияет ли генетика?

Некоторые исследователи объясняют индивидуальную восприимчивость к кариесу генетическим фактором. Изучая развитие кариеса на животных моделях, японские ученые высказали предположение, что локусы на 1, 2, 7, 8 и 17 хромосомах способствуют восприимчивости к кариесу. Генетика напрямую не влияет на запуск болезни, а определяет степень ее тяжести и продолжительности течения. Объясняется это особенностями строения ротовой полости: пристально изучаются гены, участвующие в развитии эмали, в образовании и составе слюны, а также участвующие в формировании иммунного ответа [4], [8], [9].

Аппаратная ультразвуковая чистка.

Это наиболее популярный и эффективный способ удаления минеральных отложений. Ультразвуковые волны разбивают зубной камень и легко счищают его с поверхности эмали. Более того, такая чистка оказывает антисептическое действие поэтому показана и при воспалении десен. При очень плотном каменном образовании перед процедурой чистки используются средства для его размягчения, затем проводится ультразвуковое удаление отложений. При ультразвуковой чистке в области шейки нижних резцов при оголении корней может быть невыраженная болезненность. Тогда по желанию пациента применяется местная анестезия.

Несмотря на наличие множества противопоказаний для использования ультразвуковых зубных щеток, применение ультразвуковой чистки при удалении камня необходимо. Во-первых, стоматолог под визуальным контролем будет избегать участков истонченной пористой эмали. Во-вторых, однократная профессиональная чистка не так негативно сказывается на пломбах, как ежедневное двукратное применение щетки.

Лазерная чистка.

Новейший бесконтактный способ удаления твердых зубных наложений, имеет высокую эффективность и абсолютно безболезнен. Однако по цене гораздо дороже ультразвукового. Лазерная чистка имеет те же противопоказания, что и ультразвуковая.

Air-flow

Относится к механическим методам. Под давлением подается струя воздуха с лечебной абразивной смесью, которая снимает и мягкий налет, и твердые отложения. В области десен во время процедуры может пощипывать. По эффективности уступает ультразвуковой и лазерной чистке.

Ручной метод

Механический ручной метод отбивания камней с использованием специальных инструментов. В настоящее время устарел в связи с болезненностью процедуры, наличием осложнений и появлением более эффективных способов. Применяется бесплатно по полису ОМС в государственных больницах или как дополнительный способ лечения по показаниям. В связи с болезненностью процедуры, особенно при удалении поддесневых камней, проводится местная анестезия. Имеет относительное противопоказание при пародонтитах по причине высокой травматичности.

Камни на зубах бывают следующих видов –

Камни на зубах (синоним – твердые зубные отложения) принято делить на наддесневые и поддесневые.

• Наддесневой камень на зубах (рис.1-6) – виден невооруженным глазом при осмотре зубов, т.к. локализуется всегда выше уровня десны. Он может быть темным или желтоватого оттенка. Камень такой локализации не представляет сложности для удаления, которое обычно проводится с помощью ультразвука (однако совсем мелкие зубные отложения также можно удалить и с помощью процедуры Air-flow).
• Поддесневые камни на зубах (рис.7) – локализуются ниже уровня десны, и поэтому их не видно при обычном визуальном осмотре зубов. Однако, в местах где присутствуют поддесневые зубные отложения – десна обычно имеет синюшный вид, она отёчна и легко кровоточит. Также иногда при нажатии на десну в этих участках – из под нее может выделяться скудное гнойное отделяемое. На фото ниже вы можете увидеть поддесневой зубной камень, локализующийся в глубоком зубодесневом кармане.

  Обратите внимание, что внешний вид розовой десны на фото – абсолютно нормален. Но после отслаивания десны мы видим небольшой зубной камень и большой объем разрушенной кости вокруг него. Такая картина является вполне обычной для пациентов с пародонтитом. Обнаружить такие камни достаточно сложно. Во-первых – в этом стоматологу могут помочь панорамный снимок зубов, т.к. на нем будет виден уровень костной ткани вокруг зубов (наличие вот таких «костных карманов»).

  При наличии таких карманов на снимке – мы сразу предполагаем обязательное наличие на этом участке поддесневого зубного камня. Второй способ обнаружения поддесневых зубных отложений связан с использованием стоматологического инструментария. Для этого обычно используется воздушный «пистолет», который имеет каждая стоматологическая установка. Поток воздуха из него отодвигает десну от корня зуба, благодаря чему на определенную глубину становится видным содержимое зубодесневых карманов.

После процедуры

В завершение процедуры, независимо от метода удаления камня, стоматологом обязательно проводится шлифовка и тщательная полировка эмали.

Иногда, по желанию пациента, после чистки проводится покрытие зубов специальным защитным составом от инфекции и налипания налета.

В течение 15 дней после чистки:

• нельзя пользоваться отбеливающими абразивными пастами;
• показано применение зубных паст серии «сенситив», на травах и с противовоспалительным эффектом;
• рекомендуются ополаскиватели с вяжущим и успокаивающим свойством;
• не стоит употреблять острую пищу и красящие продукты;
• категорически откажитесь от курения или, по крайней мере, воздержитесь на данный период.

Причины гиперестезии эмали

На повышенную чувствительность зубов после чистки от камня жалуются многие пациенты. Главная причина таких жалоб — обнажение твердых тканей зуба, которые ранее покрывал зубной камень. Отложения частично уменьшали воздействие раздражителей — высоких и низких температур, кислой, сладкой и острой пищи. Поэтому после снятия камня эмаль острее реагирует на внешние факторы.

Повышение чувствительности зубов провоцируют:

• имеющиеся заболевания ротовой полости — кариес, пульпит,
• истончение зубной эмали в пришеечной области,
• несоблюдение правил профессиональной чистки.

Чтобы снизить вероятность гиперестезии эмали, доверяйте чистку только квалифицированным стоматологам. Обращайтесь только к опытным специалистам, в профессионализме которых Вы уверены.

Есть ли народные способы удаления камней?

Таких домашних способов, чтобы удалить камни за одну процедуру, как в клиниках – нет. Более того, при обширных и давно окаменевших образованиях народные методы не помогут. Бабушкиными рецептами можно воспользоваться только при начинающемся камнеобразовании, когда налеты густые, но еще рыхлые и светлые. В этом случае помогут:

• очищение зубов кусочками редьки;
• также полезно каждый день есть салат из тертой редьки с лимоном;
• чистить зубы свежей и уже остывшей угольной золой;
• размягчать налет перекисью водорода, затем чистить зубы содой.

Следует заметить, что два первых способа однозначно не нанесут вреда, их можно смело применять, даже если они не помогут. А вот два последних варианта не имеют клинических испытаний и подтвержденной эффективности, в связи с чем, возможно, небезопасны. Поэтому не стоит самостоятельно идти на столь сомнительные и радикальные меры, когда стоматологическая помощь для всех доступна.

Конкурс «Био/Мол/Текст»-2020/2021

Эта работа опубликована в номинации «Свободная тема» конкурса «Био/Мол/Текст»-2020/2021.

Генеральный партнер конкурса — ежегодная биотехнологическая конференция BiotechClub, организованная международной инновационной биотехнологической компанией BIOCAD.

Спонсор конкурса — компания SkyGen: передовой дистрибьютор продукции для life science на российском рынке.

Спонсор конкурса — : крупнейший поставщик оборудования, реагентов и расходных материалов для биологических исследований и производств.

«Книжный» спонсор конкурса — «Альпина нон-фикшн»

Всем нам хотелось бы иметь блистательные здоровые белые зубы, чтобы гордо демонстрировать их окружающим, а окружающие от такой демонстрации впадали бы в незамедлительный восторг. Но, увы и ах, проблема кариеса подкарауливает наши зубы буквально за каждым их углом. Однако если ты «вооружен и опасен», а именно знаешь, откуда корни кариеса растут — это уже половина победы! Поэтому давайте разбираться в биологических тонкостях его возникновения.

Противопоказания

К противопоказаниям для аппаратной чистки зубов относятся:

• ношение зубных протезов и брекетов;
• наличие в организме имплантов, включая кардиостимуляторы;
• ОРВИ, активная стадия туберкулеза, ВИЧ-инфекция;
• онкологические заболевания;
• беременность (или с разрешения акушера-гинеколога);
• детский возраст, до смены всех молочных зубов.
• беременность.

Беременность – это относительное противопоказание к аппаратной чистке зубов. Проводить стоматологические процедуры при удовлетворительном течении беременности можно, с разрешения акушера-гинеколога. При наличии угрозы выкидыша и других серьезных состояний рекомендовано будет повременить с удалением каменных налетов и красотой улыбки.

Можно ли обратить кариес?

Если вы уже заметили первые стадии разрушения эмали, то обратить кариес вспять нельзя, но замедлить можно, растянув процесс на десятилетия. На поверхности эмали всегда происходят ионно-обменные реакции, позволяющие поддерживать хрупкое равновесие между деминерализацией (разрушением) и реминерализацией (восстановлением) эмали. В кристалл гидроксиапатита могут проникать ионы кальция и магния, фосфат-ионы, карбонат-ионы, ионы стронция и фтора. Из всех перечисленных ионов нам особо интересен ион фтора F⁻. Фтор может замещать гидроксильную группу (OH⁻) гидроксиапатита эмали, образуя фторапатит Ca₅(PO₄)₃F. Фторапатит более устойчив к действию кислот, поэтому жизнедеятельность бактерий мало сказывается на нем [6].

В статье «Зубная крепость: как пасты делают наши зубы лучше?» [10] спецпроекта «Биология, медицина и косметология ротовой полости» подробно рассказано про фтор и другие полезные компоненты зубных паст. — Ред.

Фторидная терапия используется для предотвращения разрушения зубов. Наиболее выраженный эффект наблюдается при оптимальном поступлении ионов фтора в организм в период развития молочных и коренных зубов, то есть в детском возрасте, но и на первых стадиях кариеса — в стадии белого пятна — такая терапия может замедлить его течение [6], [8]. Сбалансированное питание также поможет удерживать развитие кариеса. Большое количество фтора содержат злаковые культуры (отруби, цельнозерновая мука, проросшие зерна), овощи и фрукты, пряности (петрушка, тмин, шпинат), а также продукты животного происхождения (рыба, мясо, особенно мясной бульон на костях, печень, морепродукты).

Ну а если кариес вовсю уже заметен, то потребуются радикальные меры по его устранению в кресле стоматолога. Кстати, пломбировочный материал также содержит фторапатит.

Берегите свои зубки!

Эта небольшая обзорная статья уже публиковалась автором здесь: https://vk.com/@biovk-temnye-delishki-nashih-zubov-karies.