Что можно и что нельзя есть с брекетами, какой еде лучше отдать предпочтение

Ортодонтическое лечение с помощью брекет-систем позволяет эффективно провести исправление прикуса в любом возрасте и при наличии даже достаточно сложных патологий. Однако для того, чтобы такое лечение было действительно успешным, от пациента потребуется тщательный и правильный уход за брекетами после установки. Нужно помнить, что в данном случае успех будет зависеть не только от действий и опыта врача, но и от дисциплинированности самого пациента.

Что можно есть в первые дни после установки брекетов

Практически сразу же после фиксирования брекет-системы в ротовой полости у пациента возникнут неприятные ощущения, связанные с повышением давления на зубной ряд. В процессе жевания может возникнуть сильная боль. Поэтому специалисты рекомендуют в первые дни отдать предпочтение мягкой и протертой через сито пище. Оптимально подойдут такие продукты и блюда:

• жидкие каши;
• супы;
• творог;
• кефир;
• йогурты;
• желе;
• овощное пюре и др.

Боль во время ношения

В первые несколько дней после фиксации системы вы можете испытывать некоторую чувствительность зубов и гамму непривычно неприятных ощущений.

Чтобы снять их, достаточно будет принять легкие анальгетики, заранее спросите о них у своего ортодонта. Поверьте, этот дискомфорт исчезает в норме в течение 8-10 дней с момента установки брекетов.

Болевые ощущения могут вызвать некоторые места контакта брекет-системы с щекой, там от трения возможно появление небольших ранок, которые заживут при смазывании специальным гелем (об этом вы также должны спросить врача). Следует избегать случайных ударов, при этом также травмируется слизистая рта. Если это произошло, не стоит паниковать. Лучше всего полоскать рот теплой соленой водой много раз в течение дня, и ранка заянется.

Какая еда предпочтительна на протяжении всего лечения

Когда пациент привыкнет к брекет-системе, можно постепенно расширять рацион. Далее приведен перечень продуктов, которые не нанесут никакого вреда ортодонтической конструкции:

• супы;
• йогурты, кефир;
• мягкие сорта сыра;
• мягкое филе курицы, тонкая мясная нарезка;
• рыба, крабовые палочки;
• яйца;
• макароны;
• отварной рис;
• картофельное пюре;
• мягкая выпечка, блины, мякиш хлеба;
• яблочное пюре;
• бананы;
• желе;
• молочные коктейли;
• овощная икра, тушеные овощи;
• котлеты, протертое мясо.

Список рекомендованных продуктов достаточно большой. При этом необходимо понимать, что кусать зубами твердую пищу нельзя. Но если, к примеру, яблоко или морковь натереть на терке – их можно употреблять в пищу, не боясь за сохранность брекетов.

Полезно знать. Брекеты – это лучший «диетолог». Придерживаясь некоторых ограничений в питании, пациенты получат не только ровные и красивые зубы, но и стройную фигуру.

В любом случае — брекеты это дискомфорт при еде. Так ли нужны вам брекеты как советует их вам врач?

Ведь главный вопрос кроется все-таки не в дикции, и не в проблемах с чисткой зубов. А в том — готовы ли вы таскать эту груду железа в виде металлических и керамических брекетов во рту все время лечения (год-два)? Тереться о них языком, начищать до блеска, постоянно устраняя кусочки пищи? Брекеты при еде — это дискомфорт и не эстетично. Подумайте про лечение элайнерами. Проблем при приеме пищи вообще не будет — в них пища не застрянет и не будет плохо пахнуть изо рта. Компания Star Smile работает более чем в 70 городах России и сможет предложить вам компетентную консультацию ортодонта в Вашем городе. А цены — вас приятно удивят, потому что у Star Smile они самые низкие при отличном качестве лечения. Сделайте первый шаг к комфортному лечению.

Могут ли брекеты отклеиться

Система надежно, но не намертво, крепится на специальный клей, и при надкусывании некоторых продуктов ее элементы могут отклеиться. Чаще всего это происходит при употреблении твердой еды. Если один или несколько брекетов отклеились – необходимо обратиться к врачу.

Установить брекеты можно в клинике Saint-Dent Clinic в Москве. Здесь работают квалифицированные стоматологи всех специализаций. Для лечения пациентов в клинике применяются передовые технологии и современные материалы. Страница с контактами размещена здесь Контакты. Со стоимостью стоматологических услуг пациенты смогут ознакомиться тут Цены на услуги стоматологии.

Какие продукты под запретом

Конечно, спустя некоторое время рацион питания можно будет расширить. Однако от некоторых вещей лучше всего отказаться до самого момента снятия брекетов. К примеру, откусывание очень твердых фруктов или овощей, сухарей и орехов может привести к поломке металлической дуги, которая соединяет между собой все скобы. При повреждении дуги сразу же меняется давление, оказываемое на зубы. В результате лечение может быть менее эффективным или вовсе бесполезным.

Плотная и липкая пища может спровоцировать отклеивание скоб от эмали. Конечно, благодаря использованию стоматологического клея они крепятся достаточно надежно, но лучше не рисковать. В первую очередь следует отказаться от таких продуктов, как семечки, орехи, сушки, сухарики, карамель, леденцы, яблоки, морковь и т.п.

Кроме того, под запретом оказываются и липкие продукты. Сюда можно отнести ирис, нугу, сухофрукты, сыр и многое другое. Они могут налипать на поверхность брекетов, скапливаться в труднодоступных местах под дугой и скобами. Удалить их даже с помощью зубной щетки и ирригатора бывает очень проблематично. Рекомендуется ограничить потребление свежего хлеба, жвачки и даже кукурузных хлопьев. Стоматологи советуют временно перестать кушать красящие продукты, например, свеклу, конфеты с большим содержанием красителей и т.п. В противном случае скобы могут окраситься и потерять свой привлекательный внешний вид.

Твердая и липкая еда

Употребление твердой пищи приводит к повреждению дуги конструкции и смещению зубного ряда. Также это нередко становится причиной отклеивания замков. Под полным запретом находятся такие продукты:

• орехи;
• сухари;
• семечки;
• твердые лакомства (леденцы, карамельки);
• твердые фрукты и овощи.

Липкие и вязкие продукты сильно загрязняют зубы и составные части ортодонтического аппарата, удалить их достаточно сложно. Также они становятся причиной развития кариеса и воспалительных процессов в деснах. Следует отказаться от:

• мягких липких конфет;
• чипсов;
• булочек
• кукурузных палочек и хлопьев;
• сыра;
• жевательной резинки.

А когда дикция на брекетах может меняться?

Но! Есть одна поправочка. Иногда, когда у пациента имеется глубокое перекрытие, то есть верхние зубы слишком сильно находят на нижние, врач устанавливает накладки для того, чтобы пациент просто механически не сбил верхними зубами нижние брекеты. Накладки эти бывают разными: из композита, цемента, металлические накусочные брекеты. И локализоваться они могут в разных участках зубного ряда: на верхних резцах (передних зубах), на клыках, на больших коренных зубах. Все это зависит от клинической ситуации и предпочтений врача. В любом случае это все заранее обсуждается.

Вот при наличии таких накладок иногда, если не сказать очень редко, может незначительно страдать дикция. Но, как показывает практика, пациенты быстро привыкают к этим накладкам и все возвращается в норму. Так что если задумываетесь о наружных брекетах и переживаете за дикцию – не переживайте, можете смело отбросить этот страх.

Горячая и холодная пища

Подвергать зубы резким перепадам температур не следует даже людям с абсолютно здоровыми зубами. А если человек носит брекеты – употребление слишком горячей и холодной еды находится под полным запретом. Особенно это касается брекет-систем, в составе которых есть термоактивные элементы, способные изменять свои свойства под воздействием температуры.

Стоит отказаться от такой пищи:

• холодное мороженное и десерты;
• горячий суп;
• обжигающий кофе, чай и другие напитки.

Гигиена во время ношения

Даже если вы только собираетесь установить брекет-систему, полезно будет освоить некоторые не слишком знакомые способы очистки:

• Во-первых, купите набор ортодонтических зубных щеток;
• Во-вторых, вам понадобится ирригатор. Это небольшой приборчик, который крепится на стене ванной комнаты и очищает межзубные пространства струей воды под напором;
• В третьих, потребуется зубная нить суперфлосс. Она удаляет частицы пищи и зубной налет между зубами, тем, где зубная щетка не может достать;
• В-четвертых, приобретите набор ершиков, ими можно проводить очистку там, где невозможно пройтись зубной щеткой или нитью.

Употребление алкоголя и курение во время лечения брекетами

Употреблять спиртные напитки нежелательно, так как они содержат большое количество сахара, который разрушительно воздействует на зубы. Выпив даже небольшое количество алкоголя, носителю брекет-системы придется чистить зубы. Если этого не делать, в будущем придется столкнуться с кариесом, воспалительными процессами десен. К тому же алкоголь приводит к возникновению сухости в полости рта. А это влечет за собой возникновение ранок и язвочек.

Курение способно подпортить внешний вид конструкции окрасив некоторые элементы. Также оно приводит к окрашиванию зубной эмали, но в местах прикрепления брекетов эмаль останется прежнего цвета. В итоге после снятия системы на зубах будут видны контрастные пятна. Выровнять цвет очень сложно, так как никотин плохо поддается осветлению. Если не удается полностью отказаться от курения, необходимо хотя бы снизить количество выкуриваемых сигарет.

Что нельзя делать с брекетами

При хождении с брекетами на зубах придется избавиться от некоторых вредных привычек, к которым можно отнести:

• жевание кончика ручки или карандаша;
• обгрызание ногтей;
• употребление алкоголя и т. п.

Многие при установке системы задаются вопросом, почему нельзя употреблять спиртные напитки. Причиной тому является высокое содержание в них сахаров и других веществ, которые плохо влияют на эмаль, образуя твердый налет на ней. Оседая на ее поверхности, они становятся причиной возникновения кариеса и изменения цвета эмали. Кроме того, частицы, осевшие на конструкции, могут привести к постепенной деформации и изменению ее оттенка.

Алкогольные напитки опасны и тем, что пересушивают полость рта, делая ее уязвимой перед воздействием различных негативных факторов. Таким образом, элементы конструкции могут травмировать десны, эмаль и слизистую оболочку ротовой полости.

Советы профессионалов

• Если стоматолог-ортодонт дал пациенту конкретные рекомендации касательно того, какую пищу категорически нельзя употреблять во время лечения, – их следует строго соблюдать.
• Передними зубами можно жевать только мягкую пищу. Остальные продукты лучше пережевывать задними зубами.
• Если пациент одновременно чувствует голод и боль в зубах, стоит выпить прохладный смузи или молочный коктейль. Холод облегчит боль, а напиток уменьшит чувство голода.
• В первые дни после установки брекет-системы не следует касаться нижними зубами верхних, так как это может вызвать болезненные ощущения.

Болят зубы от брекетов: 3 основные причины:

Существует три основные причины, по которым от ортодонтических устройств ноют челюсти. Это воздействие дуги на единицы и натирание слизистой ротовой полости элементами системы.

• Давление дуги.

Брекет-системы перемещают зубы за счет главного элемента – силовой дуги. Это тонкая металлическая проволока с памятью формы, которая давит на зуб и сдвигает его на физиологически правильное место.

Остальные детали – замочки, лигатуры, кольца – вспомогательные. Их главная функция – фиксировать и удерживать силовую проволоку.

Именно перемещение корней вызывает наиболее интенсивные по боли ощущения. Зуб буквально прокладывают себе путь в костных и мягких структурах. Процесс сопровождается резорбцией (разрежением) тканей с одной стороны и их уплотнением с другой. Поэтому и возникает боль.

• Раздражение слизистой рта после установки брекетов

Основной деталью в брекетах, которая травмирует слизистую оболочку – замочки. Это специальные скобы. Они крепятся к эмали и оснащены пазами, в которых фиксируется дуга.

Элементы выступают на несколько миллиметров, а их края, как бы ни старались производители, не могут быть идеально ровными. Поэтому язык, внутренняя сторона губ и щек часто натираются.

Ощущения выраженные, но «брекетоносец» быстро обучается осторожно обращаться с деталями, а слизистая со временем немного ороговевает (уплотняется). И дискомфорт сходит на нет.

• Чрезмерное давление.

Если ортодонт слишком туго затянул проволоку, единицы будут испытывать повышенную нагрузку.

• Травмирование краями дуги.

Ее обычно загибают за последними молярами. Но если этого не сделать, проволока слишком длинная или выбилась из паза, она будет царапать щеки. То же самое происходит при поломке аппарата. Разрыв лигатуры, отклеивание скоб нарушают целостность конструкции, и ее детали начинают раздирать полость рта.

Боли, дискомфорт при установке брекет-системы:

Сильная боль во время фиксирования конструкции не возникает. Процедура длится 2 – 3 часа. Во время нее ортодонт позиционирует замочки на эмали на специальный адгезив (бонд), фиксирует проволоку и активирует устройство. Все, что будет чувствовать человек, небольшой натиск.

Дискомфорт может быть связан с:

• длительным пребыванием в одной позе с открытым ртом – от этого затекают мышцы лица, шеи и спины;
• установленным роторасширителем – он нужен, чтобы получить хороший обзор и беспроблемный доступ, но может натирать уголки губ и приводить к их пересыханию;
• активацией брекетов – сразу после нее начинается выравнивание прикуса, возникает давление.

Ощущения не очень выражены, их придется просто перетерпеть. Единственное, что можно сделать – смазать перед манипуляцией губы и область вокруг них жирным кремом и гигиенической помадой. Так больной предотвратит избыточное пересыхания кожи и появление на ней трещинок.

Самый сложный период – первая неделя, как снять боль?

Самая интенсивная боль характерна после установки брекет-системы и при смене дуги. Это нормальное состояние, которое пройдет к концу недели. в первые дни кушать только полужидкую пищу комнатной температуры – соки, йогурты, кисели, детские пюре;

• принять анестетик или нестероидное противовоспалительное средство – «Ибупрофен», «Найз», «Кетонал», «Парацетамол»;
• использовать местноанестеризующие препараты с лидокаином – «Холисал гель», «Дентинокс», «Камистад»;
• скушать мороженное или выпить прохладную воду – холод снизит интенсивность ощущений;
• если проволока повреждает щеку, необходимо попросить стоматолога обрезать и загнуть ее;
• когда дискомфорт вызван избыточным давлением, нужно обратиться к врачу, чтобы он его ослабил;
• при поломке навестить ортодонта – он заменит детали и откорректирует систему.

Если боль слишком интенсивная, отдает в голову и шею, надо срочно посетить клинику. Специалист выявит и устранит причину.

Последний этап в ношении брекетов – безболезненный!

В конце коррекции прикуса ничего болеть не должно. Новая улыбка уже почти готова, и последние месяцы ношения нужны, чтобы успели окончательно сформироваться костные структуры. Снимают брекеты абсолютно безболезненно. Единственное, может возникнуть гиперестезия – чрезмерная чувствительность эмали. Она развивается из-за микротрещин, которые появляются при ношении аппарата.

Чтобы снять гиперестезию, проводят реминерализацию и фторирование.