После отбеливания зубов нельзя… Рекомендации стоматолога

Отбеливание зубов является одной из самых популярных услуг в стоматологии. Профессиональная процедура позволяет избавиться от налета на зубах, который образуется в результате внешнего воздействия. Качественное отбеливание эффективно даже от желтизны эмали, которая свойственна курильщикам. После процедуры зубы приобретают белый цвет. Поскольку расстаться с пагубной привычкой, даже ради красивой улыбки готовы не все, то стоматологам часто задается вопрос — можно ли курить после отбеливания зубов.

Как курение влияет на зубы

Курение вредно для всего организма, в том числе и для зубов, которые первыми принимают на себя весь удар от табачного дыма и высоких температур. Под действием сигарет эмаль начинает разрушаться, на ней появляются микротрещины, через которые быстро проникают вещества табачного дыма и присутствующие на зубах бактерии.

Образование налета у курильщиков происходит быстро, а удалить его самостоятельно сложно. К тому же любители табака вряд ли прибегают к чистке зубов после каждой выкуренной сигареты. В результате эмаль разрушается, что приводит к кариесу, а налет постепенно затвердевает, образуя зубной камень, способствующий развитию заболеваний десен.

Чем дольше человек курит, тем сильнее будут страдать зубы. Постепенно негативные процессы начнут прогрессировать, что, несомненно, повлечет серьезные эстетические и патологические последствия.

Правила гигиенического ухода

Так как первые несколько недель десна и зубные ткани становятся более чувствительными, ослабленными, нужно соблюдать особые требования к гигиене:

• Замена щетки. На щетине со временем скапливаются бактерии, поэтому инструмент для удаления зубных отложений рекомендуется менять один раз в три месяца. После отбеливающей процедуры это нужно сделать немедленно, так как десна и эмаль могут быть незначительно травмированы. Даже небольшие трещинки станут путем проникновения болезнетворных микроорганизмов внутрь. Щетку нужно купить с мягкой щетиной, а через несколько недель заменить на более жесткую.
• Грамотный подбор зубной пасты. Средства выбирают с низкой абразивностью. Этот показатель указывает на силу истирания налет, проще — жесткости. В характеристиках он указывается аббревиатурой RDA. Она должна быть в пределах 30 — 50 единиц. Для укрепления поверхностного слоя, насыщения эмали микроэлементами выбирают пасты с фтором или кальцием. Чем выше процент содержания данных веществ, тем лучше. Если повышена чувствительность десен, то купить восстановительные гели с экстрактами трав.
• Ополаскиватели для рта. После еды обязательно полоскают ротовую полость чистой водой или ополаскивателями. Если есть воспаление десен применяют безопасные антисептические растворы: Хлоргексидин, Мираместин, Ротокан. Нельзя полоскать отварами трав, так как они могут окрашивать.
• Комплексный уход. Для поддержания гигиены на высоком уровне используют дополнительные приспособления: межзубные ершики, флоссы, ирригаторы. Если дополнительно проводилась чистка зубов от наддесневого или поддесневого камня делают аппликации на десна противовоспалительными и регенерирующими препаратами, например, Метрагил Дента.

Для того чтобы зубы всегда были белыми и здоровыми нужно проходить профессиональную гигиену полости рта у стоматолога один раз в полгода.

Изменение цвета эмали у курильщиков

В процессе выкуривания сигареты, в организм человека проникает дым, который содержит смолы, никотин и продукты горения. Они плотно прилипают к зубной эмали, окрашивая ее в неестественный цвет. У курильщиков часто зубы имеют желтый или коричневый цвет. При этом, могут наблюдаться локализованные участки окрашивания эмали в виде пятен или линий, указывающие на самые пораженные зоны.

Особенности пятен на эмали:

• в промежутках между зубами — признак образования зубного камня, который накапливает большее количество красящих веществ из-за своей пористой структуры;
• по линии десен — признак рецессии, характеризующейся ослаблением десен, оголением шейки зубов и воспалением мягких тканей;
• внутренняя сторона зубного ряда — сигнализирует о повышенной кислотной среде в результате взаимодействия слюны и сульфата кадмия (продукт горения сигареты), образовании зубного камня и воспалении десен.

Длительное курение приводит к проникновению красящих веществ глубоко в ткани зубной коронки. Негативному воздействию подвергается не только эмаль, но и твердые ткани вплоть до дентина. Поэтому единственным решением для восстановления белоснежной улыбки считается профессионально отбеливание.

Что входит в «белую» диету?

Собственно, любые продукты, нейтральные по отношению к эмали, не окрашивающие ее и (важно!) не содержашие высокой кислотности, которая также способна повредить и размягчить эмаль. После чистки зубов можно есть:

• Белое куриное мясо;
• Белую рыбу;
• Каши (овсяная, пшеная, кукурузная, гречневая, рисовая);
• Сыр (творожный, тофу, пресные сорта);
• Орехи;
• Овощи (белокочанная и пекинская капуста, белая фасоль) и фрукты (бананы, яблоки со снятой кожурой);
• Белые грибы;
• Рис и макароны из твердых сортов пшеницы.

Профессиональное отбеливание

Многие курильщики прибегают к домашним методам отбеливания. Однако, даже специализированные средства для осветления зубной эмали не способны избавить зубную эмаль от въевшегося красителя.

Профессиональное отбеливание, благодаря специально разработанной технологии, помогает сделать зубную эмаль светлее на 3, 5 и даже 10 оттенков в зависимости от применяемой методики.

Самыми эффективными методами считаются:

• Air flow;
• Zoom;
• лазерное;
• ультрафиолетовое.

Как правило, курильщикам требуется несколько процедур, чтобы полностью устранить въевшиеся в зубы красители. Эффект может превысить все ожидания.

Какую диету нужно соблюдать после отбеливания

Перед тем как отбеливать зубы, нужно принять решение об изменении рациона питания на ближайшие несколько недель. Для того чтобы полученный эффект закрепился и сохранился надолго, придерживаются белой или прозрачной диеты.

Из рациона исключают все продукты питания, содержащие красящие пигменты или способные вызывать потемнение эмали:

• кофе, чай, красное вино, соки, горячий шоколад, какао, сладкие газировки;
• свекла, тыква, морковь, томаты, краснокочанная капуста;
• черника, ежевика, черная смородина, шелковица, голубика, виноград, клюква, гранат, малина, клубника, черешня;
• черный хлеб, гречка;
• специи с желтым пигментом (куркума, кари), паприка, корица, мускат;
• кондитерские изделия с искусственными красителями;
• печень, сердце.

В целом рацион останется богатым, так как есть много продуктов и блюд, входящих в белую диету. К ним относятся все светлые овощи, мясо, птица, рыба, молоко и кисломолочные продукты, картофель, крупы, макароны, орехи, масла. Из ягод и фруктов нейтральными являются белый виноград, дыня, груши, бананы. Из напитков можно пить светлые соки, слабозаваренный зеленый чай, минеральную воду.

Что будет, если продолжать курить после отбеливания зубов

Щадящие методы отбеливания зубов у людей, имеющих привычку курить, не будет эффективным, поэтому стоматологи рекомендуют использовать современные аппаратные методики, такие как Зум или лазерная профессиональная чистка.

После профессионального отбеливания зубная эмаль будет несколько истончена, защитный слой ослабнет, может повыситься чувствительность зубов. Такие последствия являются естественными, учитывая, что на зубы было оказано внешнее воздействие. Однако, спустя несколько дней состояние зубной эмали восстановится. Для ее укрепления можно дополнительно сделать фторирование или реминерализацию.

После отбеливания зубов можно курить, но следует понимать, что все вещества табачного дыма мгновенно проникнут в незащищенные ткани зубов и нанесут им вред, который уже будет сложно устранить. Эстетический эффект будет сведен на нет. Сразу после отбеливания будет достаточно 2–3 сигарет, чтобы эмаль повторно приобрела выраженный желто-коричневый оттенок.

Многие пациенты считают, что кальян после отбеливания зубов курить можно, ведь это не сигареты. Но это вовсе не так. Для кальяна так же используют табак, который также имеет в составе химические компоненты и табачные листья. В дыме, который вдыхают через трубку, будут содержаться продукты горения и те же смолы, которые окрашивают зубную эмаль. По этой причине стоматологи однозначно не рекомендуют кальян после отбеливания зубов.

Влияние курения на зубы: необходим особый уход

Негативное влияние курения на зубы заставляет курильщиков часто обращаться к стоматологам. Правильный уход и специальные мероприятия помогают снизить пагубное воздействие вредной привычки на здоровье.

Чем опасно курение?

Употребление табака плохо сказывается на внешности и вызывает болезни бронхолегочной системы. Гораздо меньше известно о влиянии курения на состояние полости рта. На губы, язык, десны и небо воздействуют высокие температуры, продукты горения и токсичные смолы. Вместе с дымом курильщик вдыхает метан, фенолы, кадмий, уретан, окись углерода и другие токсичные соединения.

Вредная привычка может стать причиной следующих проблем:

• Изменение оттенка эмали – самый заметный побочный эффект курения. Зубы становятся желтыми, покрываются некрасивым налетом.
• Зубной камень. У курильщиков часто образуются на зубах твердые отложения, которые можно удалить только во время профессиональной чистки.
• Кариес. Курильщики часто сталкиваются с этим заболеванием, поскольку образующийся на зубах налет – питательная среда для бактерий.
• Воспаления десен, гингивит. Постоянное вдыхание табачного дыма, богатого токсичными веществами, не проходит даром: слизистые атрофируются, становятся беззащитными перед бактериями. В результате начинаются воспалительные процессы, которые сопровождаются неприятными ощущениями, кровоточивостью десен, запахом изо рта.
• Никотиновый стоматит. Во рту образуются болезненные, долго не заживающие язвочки.
• Пародонтоз. Ухудшение кровообращения в комбинации с постоянным воздействием отравляющих веществ плохо воздействует на состояние десен, приводит к пародонтозу и риску потери всех зубов.
• Замедленное заживление. При жевании во рту образуются микротравмы, которые у здоровых людей быстро проходят. Под воздействием никотина заживление происходит значительно медленнее, повышается риск инфицирования.
• Предраковые состояния слизистой рта – лейкокератоз, лейкоплакия. Изменения слизистой обнаруживаются при осмотре. Как правило, заболевания проявляются у курильщиков с большим стажем.

Самый простой способ минимизировать риск – бросить курить. Если же это по каким-то причинам не удается, следует чаще посещать стоматолога, чтобы уменьшить ущерб, который вредная привычка наносит слизистой полости рта.

Что употреблять в пищу после отбеливания

Бесцветную диету строят на основе продуктов, имеющих низкий риск окрашивания эмали. В рацион следует включать больше белковой пищи и продуктов, богатых кальцием и фтором. Вот полный список разрешенных продуктов:

• молоко и молочные продукты, йогурт без красителей, творог и сметана, светлые сыры;
• белое мясо (индейка, куриная грудка, кролик);
• белая рыба (треска, хек, минтай, камбала), креветки, кальмары, мидии;
• белок яиц;
• макаронные изделия, белый хлеб, овсяная и рисовая крупа, белая фасоль;
• шампиньоны, белые грибы;
• картофель, капуста, кабачки, огурцы, белый репчатый лук, чеснок;
• зеленые яблоки, груши, дыня, бананы, виноград;
• прозрачные бульоны, чистая вода, неокрашенные напитки.

В этот период рекомендуют готовить пищу на пару, варить, тушить или запекать в духовке. Полезны будут блюда из рубленого мяса, омлеты, салаты, каши, пюре, мягкие хлебо-булочные изделия.

Влияние никотина

Каждая выкуренная сигарета или сигара – это большое количество попадающего в полость рта никотина, окиси углерода, метана, смолистых веществ и прочих опасных продуктов. Кроме того, горячий дым негативно сказывается на состоянии эмали, он уничтожает присутствующие во рту полезные бактерии и может становиться причиной развития воспалительных процессов.

Но и это не самое ужасное. Никотин вызывает сильное сужение сосудов в мягких тканях полости рта. Это приводит к нарушению кровообращения в них, из-за чего может формироваться атрофия слизистой оболочки. В результате спустя какое-то время будут обнажаться корни зубов, они станут более чувствительными, начнут кровоточить при малейшем раздражении или механическом повреждении, появится сильная боль.

У курильщиков могут развиваться такие патологические процессы, как гингивит или пародонтоз. Эти заболевания очень опасны, ведь они сказываются на состоянии тканей, окружающих корень зуба. В результате это может привести к сильному разрушению и даже необходимости удалить больной зуб. На первых порах десны курильщиков могут сильно кровоточить, это является одним из первых признаков развивающихся заболеваний.

Как сохранить эффект отбеливания зубов

Несмотря на всю пользу белой диеты, сохранить достигнутый результат только с ее помощью не удастся. Стоматологи советуют пациентам также:

• Не забывать использовать зубную нить и специальный ополаскиватель после еды.
• Правильно чистить зубы дважды в день не менее 3-5 минут.
• Применять качественные зубные щетки и пасты.

Соблюдение всех этих простейших рекомендаций позволит зубам оставаться белоснежными на протяжении долгого времени. А вам — радовать окружающих ослепительной голливудской улыбкой.

записаться на консультацию

Можно ли справиться с проблемой в домашних условиях

Стоматологи-гигиенисты уверяют, что избавиться от налета курильщика в домашних условиях практически нереально. Самостоятельность может привести к ухудшению состояния и повреждениям эмали. Всевозможные рецепты для домашнего применения на основе лимона, соды, масел и т.д. – способы весьма безобидные, однако весомого результата не позволяют достигнуть. Отличными отзывами обладает отбеливание зубов при помощи активированного угля. Однако таким методом удастся отбелить эмаль лишь на полтона при условии регулярного проведения процедуры.

После посещения стоматологии и достижения желаемого результата очень важно закрепить результат. В ближайшие сутки постарайтесь не употреблять еду, которая способна окрасить зубы, например, свеклу или красное вино. В дальнейшем после приема таких продуктов потребуется производить ополаскивание ротовой полости. Два раза в год обязательно делайте профессиональную чистку зубов, чтобы эмаль оставалась здоровой и белоснежной!

Список продуктов, которые рекомендованы во время белой диеты

Если есть запрет, должны быть рекомендации. В данном случае есть и они.

К списку рекомендуемых продуктов относятся следующие:

• яйца;
• рыба;
• куриное мясо;
• рисовая крупа;
• фасоль;
• белокочанная капуста;
• овсяные хлопья;
• творог;
• сметана;
• яблоки;
• бананы.

Данные продукты содержат фтор, кальций, а также другие микроэлементы, которые полезны для здоровья зубов и даже поддерживают белый оттенок зубов.

Кроме того, стоматологи рекомендуют использовать зубные пасты, содержащие фтор.

Что нужно знать перед процедурой отбеливания?

Во-первых, нужно записаться на первичный осмотр. Стоматолог проведет весь комплекс гигиенических процедур, необходимых для подготовки к отбеливанию. Прежде всего сюда входит чистка зубов, удаление камней и налета – только после этого можно будет определить настоящий цвет ваших зубов и определить методику отбеливания.

Во-вторых, надо помнить, что процедуру отбеливания лучше проводить после лечения кариеса, но перед реставрацией и пломбированием зубов, так как искусственные материалы в процессе свой цвет уже не изменят.

Помимо этого, я бы посоветовала вам не наносить себе на зубы разные непроверенные средства, о которых вы прочитали «где-то в интернете». У всех разная чувствительность зубов, состояние эмали и также много других факторов, которые поможет определить только опытный стоматолог.

После процедуры рекомендуется воздержаться от красящих продуктов: чай, кофе, свекла, виноград и т.д., а также отказаться от курения (лучше навсегда).

Будьте особенно внимательные в первые 48 часов

Очень важно избегать красителей в первые двое суток (48 часов) после процедуры отбеливания. Именно в это время поверхность зуба, в том числе эмаль, наиболее подвержена воздействию красящих материалов. Полностью исключите фрукты и красящие овощи, ягоды, а также прочие натуральные кислоты.

Спустя 2-3 суток допускается аккуратно и в ограниченном количестве употреблять красящую пищу, а также пить кофе и чай (желательно с молоком) через трубочку. Старайтесь не держать красящую жидкость во рту, а сразу проглатывать её. После чашечки чая прополощите рот.

Профессиональные методики очистки

Отбеливание зубов – распространенная процедура в стоматологии. Для того чтобы избавиться от налета курильщика придется комплексно подойти к данной проблеме, то есть применять сразу несколько техник очищения эмали. Рассмотрим самые действенные способы:

• Воздействие ультразвука. Наиболее известный способ удаления налета. Также отлично справляется с зубными камнями. В ходе процедуры пациент совершенно не ощущает дискомфорт, добиться желаемого результата можно даже за один сеанс.
• Air flow. По названию можно понять, что речь идет о воздухе в тандеме с водой. Мощнейший поток с абразивом качественно осветляет эмаль без вреда для зубов. Для курильщиков со стажем этой манипуляции недостаточно, потому чаще всего ее проводят в качестве комплексного мероприятия.
• Использование лазера. Этот способ стоит намного дороже, если сравнивать с остальными видами отбеливания, однако, наверняка справится с вашей проблемой. Процедура не вредит зубам, не вызывает повышенной чувствительности и абсолютно безопасна для здоровья.
• Химическое отбеливание. В данном случае речь идет о различных карандашах, клеящихся полосках, гелях и т.д. Этот метод отлично справляется с задачей и отбеливает эмаль курильщика на несколько тонов. Для того чтобы на длительное время сохранить результат, химическое отбеливание проводят в 2-3 сеанса.

Какие есть противопоказания при отбеливании зубов?

Не стоит торопиться с процедурой, если в настоящий момент у вас:

• Беременность
• Аллергия на какие-либо компоненты состава геля
• Повышенная чувствительность зубов
• Воспаление пародонта
• Плохое гигиеническое состояние полости рта

Во всех случаях обязательна консультация стоматолога, возможно использование других способов получить привлекательную улыбку, лечение или гигиеническая чистка.

Не рекомендуется отбеливать зубы лицам, не достигшим 17 лет. Ну и конечно не следует курить: желтизна быстро вернется и процедура станет пустой тратой времени и денег.

Какие продукты не желательны к употреблению

Особое внимание уделяется списку, что нельзя есть пациентам после отбеливания зубов. Ограничения связаны с повышенной чувствительностью зубов и рисками окрашивания эмали.

На время белой диеты исключают из рациона:

• любой чай, за исключением белого;
• кофейные напитки и какао;
• соусы ярких цветов;
• напитки, изготовленные из овощей или фруктов;
• фрукты и ягоды, имеющие насыщенный цвет;
• все цитрусовые фрукты и кислые ягоды;
• драже, леденцы, шоколад, варенье;
• яичный желток.

Стоматологи советуют самостоятельно также контролировать употребление продуктов, содержащих красители. Для этого можно даже изучать состав товара на упаковке перед его покупкой.