Как сохранить результат после отбеливания зубов

Современные возможности позволяют сделать улыбку белоснежной — правда, не без значительных усилий и материальных вложений. Пролечить кариес, поставить качественные пломбы, укрепить эмаль, отполировать ее — и вот ваши зубы полностью здоровы и ослепительно белы!

Но знаете ли вы, что делать, чтобы результат проведенных в кресле стоматолога часов и потраченных денег не оказался сиюминутным? Теперь вам придется освоить специфику ухода за отбеленными зубами — и именно об этом мы поговорим в данной статье.

Знакомьтесь, «белая диета»

В основе рекомендаций по сохранению результатов отбеливания зубного ряда — соблюдение в течение первых двух недель особой диеты. Ее называют бесцветной, или белой, и это очень верное название, ведь после процедуры отбеливания нельзя употреблять в пищу продукты, содержащие натуральные красители.

Выбор продуктов без красителей достаточно широк, поэтому «белая диета» не потребует от вас полного самоотречения. В числе разрешенных продуктов:

• картофель и рис;
• белая морская рыба и куриное мясо;
• белые грибы;
• белый (пшеничный) хлеб;
• грецкие орехи и сыр тофу;
• вся «молочка» (молоко, кефир, творог и т.п.);
• груши и зеленые яблоки.

Какую диету нужно соблюдать после отбеливания зубов

После отбеливания эмаль становится более пористой, в связи с чем существуют определенные ограничения в плане питания и проведения гигиенических процедур. Поэтому после процедуры осветления придерживайтесь «белой диеты»: исключите продукты и напитки, которые содержат красящие пигменты и могут привести к изменению оттенка эмали. Стоит минимизировать количество потребляемого кофе, черного чая, темных овощей и фруктов.

Для укрепления эмали введите в рацион продукты, которые содержат большое количество кальция и фтора: молоко, кефир, творог, рыбу, сыры, яйца.

Стоит исключить факторы, провоцирующие неприятные ощущения, а именно – слишком твердую пищу, чрезмерно горячие и холодные напитки. Соблюдать рекомендацию в среднем в течение недели или дольше – по необходимости. Кислые и острые продукты также лучше исключить из рациона: цитрусовые, соусы, кетчуп, карри и другие приправы способны усилить повышенную чувствительность зубов.

От чего придется отказаться

Жертвы, тем не менее, потребуются, потому что к красящим продуктам, от которых необходимо отказаться полностью на срок от нескольких дней до нескольких недель, относятся безусловно любимые:

• кофе, чай, какао
• соки, морсы, газированные напитки с красителями
• ягоды, фрукты, «цветные» овощи
• соусы, кетчупы, острые приправы (горчица, аджика)
• шоколад и красное вино

Если вы случайно употребили в пищу что-либо из этого списка, почистите зубы как можно скорее или воспользуйтесь ополаскивателем, предназначенным для удаления пигментации с зубной эмали!

Уже через два дня после процедуры отбеливания можно начать введение в рацион запрещенных продуктов. Сперва — чай/ кофе (с молоком, не более одного стакана в день, пить лучше через трубочку — для минимизации красящего воздействия на эмаль), остальные позиции списка — только через 2–3 недели и постепенно. Целесообразно также на время отказаться от кислых продуктов — это позволит обеспечить щадящий режим, учитывающий всегда повышенную после отбеливания чувствительность эмали.

Как надолго сохранить белизну зубов?

Оглавление

• Особенности ежедневного ухода за зубами после отбеливания
• Как сохранить белизну зубов после отбеливания
• Что такое «белая диета»?
• Продукты, которые способствуют белизне зубов
• Преимущества обращения в МЕДСИ

Естественный белый цвет зубов является настоящим даром природы. Обладает им лишь около 5% жителей всего мира. Неудивительно, что для достижения белоснежной улыбки остальным людям приходится прилагать определенные усилия. Причем правильный уход зачастую требует существенных затрат как сил и времени, так и денег.
Как сохранить белизну зубов надолго? Как при этом сохранить здоровье ротовой полости? Разберемся в этих вопросах.

Особенности ежедневного ухода за зубами после отбеливания

Все процедуры можно разделить на 2 основные группы:

• Очищение от налета. В ходе различных исследований доказано, что уже через 4–6 часов после чистки в ротовой полости откладывается мягкий налет. Если его не удалять, он быстро накапливается и твердеет. Размножившиеся микроорганизмы выделяют токсины и кислоты. Это приводит к тому, что зубы не только утрачивают блеск и белизну, но и становятся местом развития инфекций и воспалительных процессов. По этой причине очень важно производить гигиену не только качественно, но и регулярно
• Восстановление эмали с использованием специализированных паст. На 95% зубы состоят из прочных фосфорных и кальциевых минеральных комплексов. Оставшаяся часть – это вода и органические вещества. В здоровых зубах постоянно происходят процессы деминерализации и реминерализации зубов. Если регулярно не использовать пасты с кальцием, фосфором и иными ценными веществами, первый процесс начинает преобладать над вторым. Это приводит к тому, что эмаль зуба утрачивает не только свой первоначальный цвет, но и здоровье и постепенно разрушается. Чтобы не допустить этого, нужно пользоваться специальными средствами, рекомендованными стоматологом. Специалист подберет пасту с оптимальным для конкретного пациента составом

Как сохранить белизну зубов после отбеливания

Следует понимать важность не только регулярности ухода, но и его качества. Гигиена ротовой полости после процедуры должна быть более тщательной.

Правильная чистка подразумевает:

• Определенную длительность. Утренняя и вечерняя гигиена должны длиться по 2–3 минуты
• Использование зубной щетки со щетиной средней жесткости. Мягкая, скорее всего, не позволит удалить все отложения, а жесткая способна нанести вред не только эмали, но и деснам, слизистым оболочкам
• Использование зубной нити. Только она способна хорошо прочистить межзубные промежутки. Также можно пользоваться ирригатором. Направленная струя воды или специального средства позволит удалить все загрязнения
• Использование ополаскивателя. Он также поможет повысить качество гигиены

Важно! Не следует пренебрегать и профессиональной чисткой. Она должна проводиться раз в полгода. Простая процедура позволит предотвратить образование твердых отложений, развитие кариеса и иных патологических состояний.

Что такое «белая диета»?

Именно она, по мнению многих специалистов, позволяет поддержать естественную белизну зубов. Такая диета подразумевает употребление определенных продуктов. Придерживаться ее следует в течение нескольких дней после проведения процедуры отбеливания.

Из рациона питания необходимо будет исключить:

• яркие ягоды, овощи и фрукты
• красное вино
• газированные напитки с красителями
• шоколад
• чай и кофе
• соки
• копчености
• специи и соусы
• быстрые супы

Полный перечень продуктов и напитков, запрещенных к употреблению, озвучит стоматолог.

Продукты, которые способствуют белизне зубов

Чтобы грамотно составить правильный рацион питания, нужно понимать, что часть продуктов способствует не только разрушению эмали, но и ее окрашиванию. К таким продуктам относят в основном сладости и выпечку, цветные газированные напитки, соленья и маринады с различными кислотами и др.

Важно понимать, от чего зависит белизна зубов. Определяется она не только вредными привычками и возрастными факторами, но и тем, что мы ежедневно едим и пьем.

Белизне зубов, например, способствуют:

• курица и белое мясо рыбы
• капуста
• белые грибы
• соя и рис
• грецкие орехи
• зеленые груши и яблоки
• кисломолочные продукты
• сыр тофу
• пшеничный хлеб

Как вы заметили, некоторые из продуктов могут вредить здоровью зубов, поэтому злоупотреблять ими не следует. Если вы хотите не просто осветлить эмаль, а еще и сделать ее максимально крепкой, нужно отдавать предпочтение твердым фруктам и овощам в свежем виде (капусте, яблокам, брокколи), орехам, молочным продуктам с большим содержанием кальция (творогу, твердому сыру).

Преимущества обращения в МЕДСИ

• Возможности для качественного проведения отбеливания зубов.
  В результате процедуры эмаль можно осветлить на 8–10 тонов
• Щадящие методики и материалы.
  Благодаря им обеспечивается сохранение здоровья зубов и исключается повышенная чувствительность эмали после отбеливания
• Современные системы.
  Мы отдаем предпочтение технологии ZOOM-4, которая зарекомендовала себя во всех прогрессивных странах мира и позволяет добиться блеска и белизны зубов

Чтобы уточнить условия проведения процедуры и записаться на прием, достаточно позвонить по номеру +7 (495) 7-800-500. Наш специалист ответит на все вопросы. Также запись возможна через приложение SmartMed.

О важности гигиены полости рта

Одной диетой для сохранения полученной после отбеливания белоснежной улыбки не обойтись, в числе обязательных условий — правильная гигиена полости рта. Ничего особенного к стандартным рекомендациям мы не добавим, кроме того лишь, что правильный уход за зубами позволит продлить эстетический эффект отбеливания:

В домашних условиях

• проведение обязательных процедур дважды в день
• использование рекомендованных зубной пасты, нити и щетки
• полоскание рта после каждого приема пищи (в идеале — ополаскивателем)

Профессиональные услуги

регулярная профессиональная чистка зубов (не реже раза в год), которая:

• своевременно устранит налет и зубной камень, включая расположенные в труднодоступных местах
• снизит риск развития кариеса
• укрепит эмаль

Правильный уход за зубами после отбеливания — залог белоснежной и красивой улыбки надолго. В домашних условиях гигиену полости рта необходимо проводить как минимум. Не стоит забывать и о

Какие есть способы решения проблемы?

Сравним несколько основных способов коррекции внешнего вида зубов.

Как видно из сравнения, универсального рецепта нет. Чтобы эстетическая технология была эффективной, нужно правильно оценить причину проблемы – для этого лучше всего обратиться за консультацией к стоматологу.

Другие статьи:

• Можно ли винирами исправить кривизну зубов?
• Эстетическая стоматология и ее возможности

Памятка курильщику

Заядлый курильщик и голливудская улыбка — понятия плохо совместимые, поэтому требования к этой категории пациентов особенно жестки: в первые двое суток после процедуры отбеливания зубов необходимо полностью отказаться от никотина, в последующие две недели — выкуривать минимальное количество сигарет (а лучше перейти на электронную сигарету).

При несоблюдении этих требований даже после лазерного отбеливания зубная эмаль очень скоро приобретет желтый оттенок, сведя на нет ваши усилия и затраты.

Почему эмаль разрушается?

Правила ухода за первыми зубами

Почему надо чистить молочные зубы, и как правильно это делать? Ответы, которые помогут сберечь зубы вашим детям.

Почти вся эмаль состоит из твердых минеральных компонентов – кальция и фосфатов — и только на 5 процентов из органических веществ и воды. Минералы могут проникать в поверхностные слои эмали из слюны, этот процесс называется
реминерализацией
. Но под действием кислот, выделяемых бактериями зубного налета, кальций способен выделяться обратно из эмали в слюну – это
деминерализация
эмали. В норме процессы деминерализации и реминерализации находятся в равновесии. Но если зубы чистятся слишком редко, или человек постоянно злоупотребляет продуктами, которые содержат сахар, в полости рта активно размножаются бактерии. А они выделяют слишком много кислоты, разрушающей эмаль.

Каким должен быть цвет зубов у детей?

Здоровые молочные зубы обладают чистым, прозрачным белым цветом. Их развитие начинается на шестой неделе вынашивания плода, а к концу девятого месяца два десятка молочных зубов сформированы полностью. Будущим мамам следует тщательно следить за собственным здоровьем и консультироваться со специалистами относительно приема тех или иных препаратов, чтобы не навредить малышу. К примеру, если в период беременности женщина принимает антибиотики тетрациклинового ряда, это способствует окрашиванию зубов и костей плода. Тетрациклин накапливается в маленьком организме и приводит к возникновению серых и желтых полос на зубах ребенка. Эмаль в этом случае окрашивается не только снаружи, но и изнутри, поэтому дальнейшее отбеливание становится затруднительным.

Восстановление цвета зубов

Чтобы доктор мог грамотно и эффективно восстановить цвет зуба, для начала необходимо выяснить, какими причинами было вызвано потемнение. Обнаруженную патологию требуется вылечить либо перевести на стадию ремиссии. Далее целесообразно использовать профессиональное отбеливание.

Существуют и другие средства, к примеру, специальный декоративный лак. Он наносится на зубы утром, а вечером счищается щеткой.

Из более радикальных методов – установка люминиров. В отличие от виниров, они менее прозрачны и потому могут нивелировать любой нежелательный тон.

Таким образом, в вашем распоряжении целый ряд решений для возвращения улыбке натуральной белизны. Проконсультируйтесь со специалистом – и действуйте.

Как влияют на эмаль кофе, газировка и конфеты?

Частое употребление кофе придает эмали оттенок желтизны. «Впрочем, этот эффект в разной степени наблюдается и при употреблении других продуктов и напитков, обладающих окрашивающими свойствами, — замечает Кузьмина, — крепкого чая, шоколада, черники, красного вина». С течением времени восприимчивость эмали к пищевым красителям повышается, одновременно с этим эмаль истончается
и теряет прозрачность, что усугубляет изменение цвета зубов. Некоторые специалисты считают, что кофеин обладает антибактериальным действием и убивает стрептококки, которые чаще всего виновны в развитии кариеса. Правда, положительный эффект от кофе заметен, если в день выпивается не более двух чашечек, а зубы чистятся регулярно. Зато газированные и энергетические напитки, а также конфеты наносят зубам несомненный вред. Эти продукты содержат большое количество сахара, который бактерии зубного налета используют в качестве питательного субстрата. Выделяемые в процессе жизнедеятельности кислоты вызывают деминерализацию эмали. Помимо этого, газированные напитки и сами содержат кислоту, оказывающую прямое агрессивное воздействие на эмаль, растворяя ее.

Как определяют цвет зубов

Изготавливая протезы, зубные техники опираются на таблицу цветов, которая называется шкалой Вита. Согласно ей, выделяют четыре основных возможных цвета:

• коричневый,
• желтый,
• серый,
• красный.

Каждый из перечисленных цветов имеет градацию оттенков в баллах от единицы до четырех – по возрастанию интенсивности. К примеру, индекс А1 означает, что речь идет о светлом оттенке в красновато-коричневом диапазоне. А2 – темнее, и так далее. Желтому тону соответствует литера B, серому – С, а красновато-серому – D.

Что такое естественный цвет зубов

Говоря о природном цвете зубов, необходимо вспомнить о генетических, расовых особенностях людей. Представители различных народов обладают и характерными оттенками улыбки. Так, выявлено, что у славян зубы отличаются красно-коричневым, иногда красновато-серым тоном. Учеными установлено, что среда в данном случае оказывает меньше влияния, чем наследственный фактор.

Известен стереотип, будто у афроамериканцев зубы гораздо белее, чем у европейцев и азиатов. Однако это не так, просто на фоне темной кожи улыбка выглядит более контрастно. То же можно заметить и на примере просто загорелого человека.

Эксперты американской ассоциации стоматологов, к слову, считают, что лучше всего подвергаются отбеливанию зубы желтоватого оттенка. Следом по эффективности идет коричневый, а сложнее всего работать с зубами серого цвета.

Как выбрать цвет зубов

Стоматолог-ортопед в ходе работы выбирает оптимальный оттенок для протезов, чтобы он соответствовал цвету собственных зубов пациента. Если же речь идет об изготовлении полной схемной либо несъемной конструкции, пациенту дана относительная свобода в предпочтениях по цвету. Однако стоит помнить, что в таком случае необходимо учитывать также цвет волос, белков глаз и кожи. Обычно зубы более светлого оттенка, чем глазные белки, смотрятся ненатурально и чересчур выделяются.

Нельзя обойти вниманием и материал, из которого производят виниры и коронки. Имея один и тот же индекс цвета, эти конструкции визуально отличаются в пластиковом, композитном и металлокерамическом исполнении.

Также восприятие цвета зубов зависит и от освещения. Вот почему в процессе подбора оттенка для зубных протезов или виниров приходится соблюдать ряд требований: стены кабинета, а также одежда доктора и пациента должны быть нейтрального цвета, освещение – естественное. Представительницам прекрасного пола лучше явиться на прием без помады на губах.

Как влияет на эмаль и зубы курение?

Смолы, поступающие с табачным дымом в ротовую полость, образуют пигментированный зубной налет, цвет которого варьируется от коричневого до черного. Этот налет плотно фиксируется на поверхности зубов и удаляется только при профессиональной чистке. Кроме того, у курильщиков более интенсивно образуется зубной камень, в том числе под десной. А при регулярном выкуривании большого количества сигарет компоненты табачного дыма накапливаются в эмали, вызывая потемнение зубов. Кстати, курение рассматривается как один из индикаторов потери зубов
. Только 20 процентов некурящих людей старше 65 лет страдают полным отсутствием зубов, в то время как у курильщиков этот показатель равен 41,3 процента.

Правильный рацион

Многие напитки и продукты могут окрашивать эмаль. В число наиболее опасных для белоснежного цвета входят:

• Кофе – как растворимый, так и приготовленный методом варки;
• Чай, особенно чёрный и пуэр. Зелёный окрашивает эмаль в меньшей степени;
• Красное вино;
• Газированные напитки, окрашенные в различные цвета;
• Некоторые конфеты и сладости.

Также зачастую потемнение эмали вызывается некорректным рационом, который содержит чрезвычайно много продуктов питания с мягкой текстурой и большим содержанием углеводов – сладостей, выпечки, десертов и так далее. Все они способствуют образованию бактериального налёта на поверхности эмали.

Рекомендуется включить в рацион больше продуктов с жёсткой текстурой. Например, тщательное пережёвывание свежих яблок после приёма пищи очищает поверхность зубов от налёта и бактерий. Морковь, груши, сельдерей, брокколи – всё это поможет сохранить эмаль белой.

Что делать, если изменился цвет зуба

Если вы заметили, что зуб изменился в цвете, как можно быстрее обратитесь к стоматологу, так как это может сигнализировать о развитии различных патологий.

• К почернению зуба может привести травма, из-за которой в области пульпы начинаются процессы омертвения тканей.
• Пломба с содержанием металла также может «затемнить» зуб. К таким материалам относятся серебро, олово, ртуть, цинк. На сегодня они устарели и практически не используются.
• У детей потемнение зуба может быть вызвано приемом антибиотиков в раннем возрасте.
• Курящие люди, а также работники металлургической отрасли нередко имеют коричнево-черный оттенок зубов. Желтизна говорит о частом употреблении кофе или чая. Продукты с высоким содержанием красящих веществ также агрессивно воздействуют на белизну зубов. Среди них – красное вино, свекла, соки, ягоды. Газированная вода, помимо воздействия красителей, еще и размягчает эмаль.